В солярий первый раз.
Даже стыдновато писать. Мне 34 года, в солярии не была никогда. Активный загар мне не идет, всегда прячусь от солнца на море. становлюсь крестьянкой в загаре.
Муж обновил мою карту в фитнесклуб, купил какую-то Вип-перевип, теперь у меня 3 солярия по 7 минут бесплатно + ко всему остальному. Думаю, перед НГ может сходить?
Как там что делать не знаю вообще. Срлярий вертикальный. Стоять там голышом? В белье? Купальник? Бюстгалтер бы сняла. чтоб без бретелей было, платье планирую с открытыми плечами потом надевать на вечеринку.
Подскажите для нулевых, как идти? Чем-то мазаться? А потом? В душ? Короче, не знаю вообще ничего:(.
Я загораю голышом, соски прикрываю и лицо. Но я не до смуглого загара, а так раз в две недельки, чтоб прыщички ушли и кожа выравнилась. Просто зайдете в солярий, разденетесь, оденете шапочку, стикини на грудь, очки, включите и стойте загорайте. Как включить у администратора спросите. И конечно сходите, с одного раза вреда не будет ни какого, просто для себя будете знать что это такое солярий. Есть крема перед загаром, хотите можно воспользоваться. Лично я не пользуюсь. Душ не принимаю.
В меру-не вред, а польза даже. В натуральном солнце есть ещё и опасный спектр лучей, а в солярии его нет.
лучше и не начинать. Если оч. хочется, то первый раз не более 2 минут. Я бы вообще минуту рекомендовала
Приходите, перед тем как зачти в вертикальный солярий, раздеться полностьью, прикрывая обрасть бикини и соски желательно)первый раз достаточно на 4 мин
Почитайте и решите для себя, надо ли вам оно?
http://www.kp.ru/daily/26163.7/3050220/
такой желтизны прессу для мозга вредно не то, что читать, даже просматривать! стыдоба!
Издание так себе, конечно, желтоватое. Ну сути написанного это не меняет. Можете почитать другие источники))
такие издания рассчитана на то, чтобы нагнать страху и шокировать, заставив читать всю их муть.
как-нибудь уж без меня.
Я надеваю шапочку и стикини, редко пользуюсь без них, крем, и коврик под ноги нужно не забывать и вперед :)
крем обязательно, шапочка, стикини, однор тапки. без трусов. иногда в лифчике
Грудь надо всю закрывать, есть такие накладки только на грудь, как обрезанный лифчик, чтобы на спине и плечах следов не было.
1. 7 минут на первый раз нормально.
Врачи-дерматологи пациентам с псориазом советуют 4-5-6 минут обязательно раз в 1-2 недели в солярии побыть.
2. для второго и третьего раза 7 минут, что слону дробина. либо докупать дополнительно минуты, +2 и +4, либо не начинать вообще.
3. я загораю с 2005 года. Кожа проблемная (переданная по наследству по папиной линии - что уж теперь-то), но после похода в солярий у меня и спинка чистая, и лицо.
НО! Я всегда пользуюсь кремами. Покупаю бутылками в фирм. магазине. Для лица, шеи, декольте - сильная увлажнялка с бронзаторами, для ног и попы - тингл-эффект. Так как ноги плохо загорают. Загораю полностью голой, шапочку для волос использую всегда.
Если чувствую, что начинаю заболевать, то мажу тинглом зону декольте, загораю, укытываюсь и потом быстро домой, он хорошо прогревает. Эффект сауны.
Последний раз загорала на море у тети в Ялте, в 1998 году. Вернее, как всегда обгорала(((( С тех пор на естест. солнце стараюсь не появляться.
Загораю так: раз в неделю 10 минут для поддержания, перед отлетом в командировку или к любимому - через день по 10-11 минут. 4 раза мне достаточно для золотистого загара (на крема). В Германии другие солярии, там беру 15 минут. И без кремов.
Спросите в солярии, когда меняли лампы. Это - важно. Если лампы старые, идти вообще не рекомендую. Если лампы сменили недавно, то нужно уменьшать кол-во минут. Я беру на новые лампы 6 минут вместо 10.
Для первого раза 7 минут- это очень много. особенно, если вы не очень загорелая и белокожая. Минуты 3-4 достаточно. Обязательно крем для загара, лучше специальный для соляриев. Я загораю голышом, зачем лищние белые пятна? Можно соски прикрыть только. Следующий сеанс- не раньше, чем через 3-4 дня. А лучше ходить разок в неделю. Не слушайте все страшилки, если загорать в меру, то ничего страшного. Едва загорелое тело выглядит моложе и ухоженнее. А бледно-зеленые поганки никогда хорошо не смотрелись. Особенно в начале лета белокожие с синюшними ногами на пляже- бррр....
3-4 Min. ваще ни о чем. просто.
холодные лампы разогреваются 1-2 минуты только!
что вы херню пишете...
Все мы разные. Я за 7 минут обгораю до красноты. Больше 5 минут никогда не беру. Так что херню пишете именно вы. Поменяйте свой солярий на нормальный, с новыми лампами, и не придется ждать разогрева. :)
Время загара
Подбирая солярий, необходимо учитывать еще один немаловажный момент - продолжительность сеанса загара. Это определяется строго индивидуально, в зависимости от вашего типа кожи. Но данный аспект напрямую зависит также от технических характеристик солярия: в первую очередь - от его мощности и общего количества ламп.
Арифметика здесь простая: чем больше ламп и чем они мощнее, тем меньше должен длиться сеанс загара.
Мощные солярии со 160-180 – ваттными лампами идеально подходят для тех, кто ценит свое время. Количество ламп в таких соляриях в среднем 40-48 штук. Но, как бы то ни было, на первых порах в таком солярии не следует загорать дольше 5-7 минут.
Постепенно время каждого сеанса увеличивают на 1-2 минуты - не больше! Вообще же сеанс загара при наибольшем числе мощных ламп не должен превышать 10-15 минут.
Солярии умеренной силы, например, со 100-ваттными лампами, дают возможность расслабиться, не считая минуты, и одновременно приобрести умеренный загар. Продолжительность первых сеансов в таких соляриях может составлять 10-15 минут.
Впрочем, какой бы солярий вы ни предпочли, для получения насыщенного тропического загара вам все равно потребуется 8-10 процедур максимальной для вас длительности. Для поддержания полученного эффекта достаточно загорать 1-2 раза в неделю.
http://australiangold.ru/main/vs_o_zagare/
ну так и пишите только о себе!
можем, у вас кельтский тип и ВАМ ВООБЩЕ загорать нельзя.
см. таблицу выше.
Ёбтвою, автор вообще ни разу в солярии не была! Ей можно и на 3 минуты в первый раз. Свои таблицы сама изучай, мне без надобности. Предлагаете автору обуглиться?
*би свою, дешевле обойдется.
если ты дура непроходимая, то тебе солярий-то чем поможет???
Если при псориазе 5-6 минут, то 3-4 минуты - это вообще ни о чем!
"У меня псориаз, как часто я могу ходить в солярий, и на сколько минут?
да все как обычно!мне врач назначает походы в солярий.у меня кожа очень белая и я первые два сеанса лежу по 5 минут а остальные 8 по 10.через месяца3-4 еще один раз на 10 сеансов.при псориазе хорошо помогает."
"Потому на вопрос: помогает ли солярий при псориазе, можно с уверенностью ответить — да. Но важно не бездумно выбирать близлежащую к месту жительства студию, а интересоваться спектральной характеристикой излучающих ламп в ней. Важно знать, что вертикальный способ загара предпочтительнее, чем горизонтальный. Время, проведенное в кабине, не должно превышать 5-6 минут, а сеансы необходимо чередовать через день. УФ лучи в умеренных дозах способствуют укреплению иммунной системы. Что крайне необходимо больному псориазом."
зря вы грубите!!!
у вас какая мощность солярия?
Есть солярии оч. мощные. 230W и 250W,
там нужно и должно меньшее кол-во минут.
Если в 180W - 10-12 минут, то в этих 5-6-7.
Если же солярий 160W, то нужно к 10 минутам прибавить 2-3.
Правильно вам написали, при 160-180W загар 5 минут - "ни о чём".
+ много, но не так грубо. Читала тут кто-то 1-2 советов, да за это время только лампы нагреваются, я первый раз хожу минут на 8Ю, но у меня кожа сама по себе смуглая и загар прилипает хорошо :)
Я хоть и выступаю против соляриев, но когда первый раз в своей жизни ходила в солярий с абсолютно белой кожей, то 10 минут было самое оно, не обгорела. 3-4 минуты и правда ни о чем.
светлая кожа выглядит не чуть не хуже, чем пересушенная подзагоревшая. Это если она здоровая и ухоженная. Вы за загаром свою синюшность и бледнопоганистость прячете, вместо того, чтоб правильно ухаживать. А к 40 годам вам уже даже гиалуронка не поможет с вашими постоянными соляриями.
уважаемая, давайте договоримся - вы переживаете за себя,
мы за себя.
мне 42 будет в марте, загораю, как писала выше с 2005.
меня все еще называют "девушка".
думаю, это говорит о многом.
голова она, знаете ли, не только для того, чтобы есть.
и в любом деле нужно без фанатизма, изучив предварительно матчасть.
http://eva.ru/topic/33/3195913.htm?messageId=83163590
мы - это Николай II? Давайте уж договоримся, что и вы только за себя отвечаете. Большинству нормальных людей неумеренный загар пользы не приносит. Мне, кстати, тоже уже за 40. А ссылочка на "матчасть" ваших опусов посмешила. Вы себя истиной в последней инстанции считаете? Имеете медобразование или, хотя бы, косметологическое? Я вам тысячу ссылочек кинуть могу от дам, испортивших кожу соляриями и солнечными лучами и проходящих лечение. Даже у моего косметолога в настоящее время 2 такие дамы.
у вас что-то с мозгом? с пониманием прочитанного?
"Большинству нормальных людей неумеренный загар пользы не приносит."
Как раз речь и ведется о том, чтобы не злоупотреблять искуст. солнцем, избегать соляриев со старыми лампами и пользоваться кремами.
Вам к другому доктору. Если он сможет еще помочь. Дураков обычно не лечат.
ну-ну. На днях тут моей коллеге, проповедующей такой же "умеренный" загар врач онколог-дерматолог запретил вообще в сторону соляриев даже смотреть. После удаления родинки, которая выросла буквально за 1 месяц. Ходила раз в месяц в солярий на 7-10 минут. Работаем вместе уже 7 лет, говорит, ходила лет 10.
Речь про УМЕРЕННЫЙ загар. Вы уж читайте внимательнее, чтоли. Гриль-куры никому не нужны, а вот легкий налет загара вреда не приносит.
Мне 43 и я сама себе очень нравлюсь. Кожа ровная и нет морщин. Ничего не колю и не режу. Спасибо природе. :) Все хорошо в меру- не забывайте себе это повторять!
Я давно не была в солярии, потому что мне от него плохо становится. Я начинаю чувствовать все свои внутренние органы, особенно, селезенку, почки и по-женски. В последний раз 10 лет назад была. А тут решила, пойду, вдруг организм иначе отреагирует. Взяла 5 минут, но я недавно на морях была, не скажу что сильно загорелая, но уже и не беляночка. С шапочкой, стикини, с заклеенными родинками, с кремом для загара в солярии. Постояла, вышла. Уже дома увидела эффект загара, по ощущениям вроде все ОК, через неделю пошла во второй раз. Тоже на пять минут, как только вышла из солярия ко мне вернулись забытые неприятные ощущения, когда все внутри как бы поднывает. Потом, через недельку сходила еще разок, но уже с полотенцем прикрыв, грудь, живот и ниже. Вроде нормуль. Но когда пришло время месячных, их не было, задержка в два дня для меня это не нормально, потому что у меня до этого они шли как часы, день в день по электронному календарю. Правда, скажу, что параллельно с солярием я проходила курс LPG массажей и кавитацию. Поэтому от чего конкретно произошла задержка сложно сказать. Но по ощущениям солярий это не мое, к сожалению.
