Гормон роста
Со мной в зале занимается девушка, а-ля Катя Усманова - такая же подкаченная и рельефная. Мы с ней занимаемся обе примерно года по 2, но я таких результатов не достигла, хотя вкалываю намного больше под руководством тренера. И тут в раздевалке, она мне по большому секрету открыла тайну, что никогда бы не достигла таких результатов без гармона роста. Якобы побочных эффектов нет. Кто употреблял, скажите пожалуйста ваши ощущения и мнения по поводу этих препаратов. Советов по поводу "зачем мне это надо" не жду, просто пока проявляю интерес.
У меня был курсовой опыт пару лет назад с целью снижения жировой прослойки.
Ну че сказать.. Работает... для моих целей дозы крошечные были..
Но действие соматотропина на взрослого и относительно здорового человека имеет массу не очень приятных побочек, типа акромегалии или роста неизвестных самому человеку зародившихся опухолей .. это может произойти а может и не произойти... Поэтому нужно хорошо подумать и оценить все риски прежде чем начинать... Дозировка в идеале прописывается спортивным фармакологом... Мое мнение , что обычному посетителю тренажерки это совершенно не нужно.
Интересно - как Вы его покупаете? Это же по 7 нозологиям идёт. Я ребёнку по льготе не всегда могу получить.
вот его она мне и рекомендовала. Кто использовал, как ощущения? Есть ли смысл попробовать его именно для рельефных мышц? И девочка его колет, а меня больше порошки или таблетки интересуют. Колоть сама боюсь.
у всех генетика разная. Еть люди в 45 лет с упругой попкой, а есть в 25 с дряблой. Я к сожалею отношусь ко 2-й категории. Постоянно сижу на здоровом питании, прописанном тренером, занимаюсь 5 р в неделю (3 из них с тренером) но упругости заметной за 2 года так и не добилась. Вот и задумалась как еще себе помочь можно. Возраст 36 лет.
А что вы делаете 5 раз в неделю? И что за питание? А то тренеры оочень разные встречаются. Упругость в 45 и дряблость в 25 это далеко не одной генетики заслуга. Повременили бы с гормонами, Ежик права насчет побочки. Попробуйте сначала разобраться, почему за два года нет заметного результата.
Делаю, например, и становую тягу, и приседания со штангой, и жим ногами лежа, веса беру такие, чтобы сделать не больше 12 раз. Плюс кардио после каждой тренировки. Плюс бассейн и сауна 2 раза в неделю. После тренировки пью bcaa. Питаюсь с упором на белки и правильные углеводы, на ужин пью сывороточный протеин. От тренировок получаю только удовольствие, но вот результата конечно не хватает.
Здорово) После силовой тренировки кардио стоило бы убрать. Оставьте только заминку. Попробуйте поднять веса и сократить повторы, дайте мышцам причину для роста. Кстати, и ГР после такой тренировки отлично вырабатывается сам.
а почему кардио убрать? меня тренер отправляет, причем надолго, минут на 40, не меньше, а то и больше
ну не знаю... всю жизнь пользуюсь советами тренеров, друзей билдеров тьма, всегда на кардио после силовой скачу
Вот это, серьезно, озадачивает. Ну тренеры, ладно, там мнений больше, чем людей. Но неужели друзья-билдеры, которым каждый миллиметр мышц дорог, которые (мои знакомые билдеры по кр.мере) едва и не в обморок падают, если не могут вовремя загрузиться едой "а вдруг все сдуется" скачут после силовой 40 минут на кардио "для сушки"? А будучи на массе?
После силовой (гипертрофийной) кардио полный бред.
Надо бегом бежать "строительный материал" для восстановления в себя закидывать а вы кардио делаете.
Извините, что не в тему, просто о наболевшем. Джинтропин - препарат Rx, т.е отпускается по рецепту. В аптеке его не имеют права свободно продавать, как и другие соматотропины. Значит, либо Вам повезло, либо аптека нарушает закон.
В 30 аптеках москвы в свободной продаже.
Может у вас льгота на это лекарство поэтому сложно достать?
Когда перебои с поставкой и перерыв в лечении больше 3-х дней, то я всю Москву перелопачиваю с целью "где купить". Причём, сначала смотрю через медлюкс - где есть, звоню, потом приезжаю. Мне ни разу без рецепта не продали. На всякий пожарный, и корешки рецептов предыдущих привожу и копию выписки (всегда с собою). Значит, просто мне не везло.
Хоспидя,люди,вы что с собой делаете?Для этого что ли сейчас так активно рекламируют рельефные тела,что люд всякую хрень в себя вкалдывали и пили?
Я бы не советовала ГР, в вашем случае овчинка выделки не стоит. Вы же не проф. карьеру делаете, а о побочке Ежик правильно вам сказала. Другой вопрос, почему у вас нет результата до сих пор, может вы перфекционистка, и вам просто кажется что все стоит на месте? Я бы поискала другого тренера для грамотной консультации, послушать несколько мнений по поводу вашей программы.
Народ, вы, простите с дуба рухнули, аль просто йоккнулись (пардон мой суахили)? ГОРМОН (!) РОСТА(!) взрослому здоровому человеку. Причем не ради для спасения жизни - а для "рельефных мышц".
То есть потому что влом лишний раз позаниматься или признать, что вот такая вот структура. Не у всех от природы мышцы могут быть рельефными. Ну как не у всех может быть фигура "песочные часы" или ноги от ушей. Нормальные люди принимают это как факт и стараются естественными методами сделать оптимальное из того, что есть. И уж точно ставят здоровье превыше пары сантиметров.
А вместо этого - принимать нечто, что взрослым людям не положено, не испытано в полной мере, и как тут выше сказали: неизвестно, ЧТО начнет расти в организме.
Вот уж воистину...заставь дурака Богу молиться...
Лучше бы тренера поменяли.
:) Молодца, все хорошо написала. Я вот тоже хочу быть 175 ростон, а природа пожадничала, дала только 164:) Застрелиться? Неа! Одену клобуки:)
Мой близкий друг 20 лет в тренажерке,50 лет,тело ммммм...... 25 летний отдыхает,колет,жрет,пьет всякую хрень и тп,неделю назад сделал очередную операцию на плече-отторжение тканей,до этого всякие опухоли и хрящи удалял. Ну что могу сказать..... кого куда несет(((((
ЗЫ: год назад прямо в зале умер его тренер 45 лет:(
Я не пугаю и не стращаю ,возможно такие случаи единичны,НО!
Да не так уж и еденичны, кстати. Я периодически слышу: "ой он/она такой/такая молодыми были. Спорт, питание. тело ка ку 20-ти летненего, а умер так рано" И почему-то люди делают вывод что фитнесс - это скорее вред и питаться праильно - не панацея. Вот только редко кто знает что это самые раноушедшие люди с красивыми фигурами жрали всякую хрень, кололи что-то и вообще, не вели ЗОЖ.
лучше тренера смените, потому что не может такого быть чтобы при правильной сбалансированной спорт. диете и адекватных силовых нагрузках ничего не росло :)
