Минералка
какой именно минерал в ней вы решили назначить "волшебным" ?
Как потом камни в почках выводить будете уже придумали?
Если Вы совсем не в теме, зачем пишите?
Минералка как раз может вывести песок из почек (что препятствует образованию камней) + она повышает резистентность к инсулину (что тоже бывает при лишнем весе) и т.д.
Очередной миф.
Пейте чистую воду, 1,5-2 литра в день. Если хочется минералки, выпейте минералку, НО похудеть вам это не поможет.
Худеют только если расходуют калорий больше чем потребляют.
Правильное/здоровое питание + спорт + отдых + терпение = здоровая/красивая фигура!
Водная диета.
О том, что вода необходима организму, знают многие, а вот многие ли знают о том, что вода сильно связана с ожирением? В головном мозге человека есть отдел - гипотоламус, который посылает нам чувство голода и жажды. Но не всем удается различить эти сигналы, и вместо того, чтобы выпить воды, мы идем к холодильнику, кушаем, переедаем и благополучно толстеем. Проведя подобные исследования, многие диетологи советуют: прежде, чем поесть, "обманите" организм, попейте водички. И к трапезе приступайте не раньше чем через полчаса после этого. Это поможет убить двух зайцев сразу: заполнить часть желудка и облегчить пищеварительный процесс. Но как же вода может способствовать похудению?
Известно, что за расщепление накопленного жира отвечает липаза (специальный фермент), который превращает его в маленькие кислые частицы и жидкость и выводит их из организма естественным образом. Воспроизводят липазу в организме гормоны симпатической системы, которые и обеспечивают увеличение энергетических затрат. И стимулирует симпатическую нервную систему именно вода. Вывод из этого можно сделать достаточно простой: вода организму необходима. А при приеме правильной воды в нужных количествах вы сможете худеть прямо на глазах. Водная диета выглядит примерно следующим образом:
• Рано утром, натощак, выпить 2 стакана воды.
• Выпивать стакан воды за полчаса до каждого приема пищи. Есть в день не менее трех, но не более пяти раз.
• Через два часа после каждого приема пищи выпить еще один стакан воды.
Кажется, что проще быть не может. Вопрос только в том, какую воду пить? Если вы хотите похудеть, лучше пить специальную минеральную воду для похудения.
Польза минеральной воды для похудения известна многим, она не содержит калорий, и в то же время насыщает организм, она выводит шлаки, а их, между прочим, может скапливаться до 5 кг, она нормализует обмен веществ, что способствует расщеплению жиров. Многие минеральные воды содержат донат магния, который снижает аппетит. Список этот можно продолжать до бесконечности. Однако не всякая минералка способствует снижению веса, и далеко не всякая абсолютно безопасна для здоровья. Как известно, минеральные воды делятся на лечебные, столовые и лечебно-столовые. Лечебная минеральная вода назначается врачом, и пить ее нужно строго в соответствии с рекомендациями специалиста. Злоупотреблять ей нельзя, иначе перенасыщенная минеральными солями лечебная вода может принести вред организму. А столовая минеральная вода отличается низкой минерализацией и ее можно употреблять практически без ограничений. Но не стоит забывать и про простую чистую питьевую воду.
Помимо минеральной воды Донат Mg, существует множество минеральных вод для похудения, например, с этой целью можно употреблять минеральную воду Березовскую, Ессентуки 17, Боржоми, Фьюджи, Эвиан, Хуняди Янош, Славяновская, но прежде, чем "подсесть" на какую либо из них, не пренебрегите консультацией специалиста.
http://www.voda-mineralka.ru/lechenie/pokhudenie
P.S. Я пока нашла Донат, Ессентуки и Боржоми. Понимаю, что вкус у них специфический, но попробовать надо...
Это сколько вы минералки пить собираетесь? 7-8 стаканов? Бред, да еще и вредный. Минералку в таком количестве пить нельзя. По 1 стакану за 30-40 мин. до еды, 3 раза в день - это хорошо, больше не надо. Я часто наблюдаю у нас (в Ессентуках вода в источниках бесплатная) как отдыхающие начинают глушить ее литрами - это вредно, никакой врач не порекомендует такое количество.
Калорийность любой воды - ноль.
Никаких тайных веществ в ней растворено.
Пить надо по жажде.