Джилиан Майклс 30

копировать

Мне здесь посоветовали ее уроки.. Но онлайн 30 этих тренировок у меня не получается найти. Может быть кто- то кинет ссылкой?
Мне очень надо!

копировать

Ваша ссылка приводит меня на страницу со списком всех тем на странице фитнес, никакой определенной не открывается. Может быть из- за того, что я с телефона? Что, уже есть такая тема в обсуждении? Не вижу. Извините..

копировать

а так? http://eva.ru/topic/64/3173557.htm
Где онлайн, я не знаю, я на торрентах качала
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?p=35617733#35617733
откройте скрытый текст, там все ссылки на все ее уроки.

копировать

Спасибо. Так Ева открылась! Сейчас буду читать. Спасибо!
С торентов качать не умею. Я в штатах, переживаю за законность. Посмотрела, что двд с ее тренировками до 10 дол стоит. Сегодня закажу.
Я не поняла, у нее три уровня это три урока, каждый из которых по 10 раз нужно делать или 30 разных уроков?

копировать

да три урока по 10 дней каждый:)

копировать

Не знаю можно так делать в форуме или нет (модераторы не казните!!!:) ) ну вот левел 1 , например:
http://m.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3D1Pc-NizMgg8

копировать

Спасибо! Да, это видео находила. Но я подумала, что должно было быть 30 уроков, но теперь получается, что их три всего и каждый по 10 раз делать?