Я это сделала! минус 5,5кг
Очень долго собиралась и не получалось.
В тот день надела джинсы, которые жутко врезались швами во все места, а другие брюки уже были малы :(
Шла на работу и чуть не плакала-было очень некомфортно.
Худею по методу БУЧ. Отказалась от сахара и хлеба.
На третий день ко мне присоединился муж.
Едим 5-6 раз в день.
Резкого уменьшения веса не было.
Минус 300-400гр, потом плюс 100-200, опять минус.
Ушло 4кг и вес остановился почти на 20 дней. +300 минус 300.
А за последнюю неделю только минусы.
Физнагрузок у меня практически нет.
Хожу много пешком- в день получается 10-12 т. шагов иногда больше.
ОТ и ОБ минус по 6см.
К сожалению фото не сделала до..совсем не надеялась, что смогу похудеть.
Поздравляю! Молодцы!
Искренне желаю Вам удержать вес на праздниках-каникулах :)
Спасибо! надеюсь, что праздники не особо отложатся на боках:)
За эти 6 недель 2 ДР прошли без особых жироотложений..
