И я это сделала! -10кг
Еще в конце мая я была 72кг и никакой надеждой на похудение. После моря в конце июня приехала 69кг и понеслось. Я не голодала, не сидела на диетах, просто меньше стала кушать и делать утром зарядку 10-20 минут. Сегодня утром я вешу 60,8кг. Я счастлива!
Только гардероб теперь новый нужен, потому что все висит на мне.
От души поздравляю и радуюсь вместе с Вами за компанию!!!))))
Я в похожей ситуации, правда, результат поменьше, и мне еще до цели шагать несколько кг, но уверенно к этой самой цели иду с конца июля. Начала с весом 72,5, сейчас имеем 63. Если учесть, что весь август вес стоял, а то и уходил в плюс, то результат более, чем отличный (быстрых отвесов я боюсь - возвращаются еще быстрее!). Поэтому хвастаюсь пока анонимно))) Но радость вашу очень-очень понимаю и разделяю! Пусть и в дальейшем у Вас все получается!
Отличные результаты, приятно встречать праздники в новом виде))))))))))))))Покажите фото до и после.
Мои поздравления!
С гардеробом такая же проблема-менять нужно практически всё.
У меня с 10 ноября минус 5,5..
уж 10-ть я точно не осилю :)..ну может быть ещё пару кг.
А есть мы тоже стали намного меньше.
Удачи вам!
Присоединяюсь! Я тоже себя удивила, сбросила почти 12 кг за 2,5 месяца. Правда лишнего у меня очень много. В начале октября была 99.9 кг, сейчас 88.4. Стала считать калориии (1300-1350), ничего не исключала.
Потихоньку вытаскиваю одежду меньшего размера и радуюсь! После Нового Года продолжу, надеюсь за год войти в берега.
За год - вполне реально! Я уже думала, что в силу возраста и намертво прилипших после родов кг уже и не постройнею, но, оказывается, все возможно!
А про одежду меньшего размера - вообще сказка))))))). Жаль, что я практиески ничего не сохранила, все почти раздала, теперь вот только пара-тройка джинсов есть да одно платье "на все размеры". А покупать новое пока особо не за что)))))))))
