Застряла, не могу решить.
Выбираю, куда пойти заниматься, йогой или зумбой. :)
Понимаю, что они несравнимы, но интересно и то и то, а одновременно не получится.
Кто что пробовал, поделитесь впечатлениями :)
Модераторы, пожаааааалста, не уносите!!!
Смотря какие у вас цели. Если цель похудеть и улучшить формы, то зумба. А если вы страдаете от стресса, то йога.
:) От стресса не страдаю и худеть вроде не надо... Хотя пару кг можно, конечно сбросить :) Но йога всегда интересовала... А зумба - такая энергетика.... Ыыыыыы
Я как тот осел между морковками.
А Вы что-то из этого пробовали?
зумба наверное веселее, но лично меня хватило всего на пару месяцев, а потом поднадоело.. а вот йогой уже много лет занимаюсь и помереть планирую пластичной старушкой, сидя в какой-нибудь из сложных асан :).. йога подтягивает и укрепляет тело в стратегических точках, а медитация это ещё и духовный бонус, имхо..
Ооооооооо! Кажется я такая же :) Мне было бы весело попрыгать, но боюсь наскучит. А вот йога манит...
йога это очень скучно. сидишь 5-10 минут в какой нибудь позе и мысли все о том, что бы делала за это время полезного. еще я не пластичная и с плохой растяжкой с рождения поэтом многое в йоге мне трудно, все сгибаются, я не могу, у всех шпагат у меня черти что.
зумба тоже на любителя...
А у меня проблема на йоге - наоборот. Только завяжусь в узел - уже развязываться пора и завязываться в что-то новое :-(. Потому предпочитаю или дома таким заниматься\ в своем темпе, или с инструкторами, которые секут поляну :-)
+10000
я тоже за зумбу!!!! Прыгать надо, пока молод, потом волей неволей сядешь, скрючишься в какой-нибудь асане и будешь думать о вечном.
Гудлайф есть по соседству или какой-нибудь приличный по размерам спортзал? Возьми абонемент бесплатный на неделю и попробуй все, что там есть и по времени подходит. В спортзалах йога "ненастоящая", упал-отжался, не заскучаешь.
И йога и зумба очень сильно зависят от инструктора, тат уж как повезёт.
Ходила на зумбу - надоело через пару месяцев. А вот на ёгу хожу уже много лет. Только я хожу на пауер-ёгу там не медитируют.
Йога - скукотища, а зумба - вообще дурдом. Пойду я лучше на коньках покатаюсь:)
А сейчас на улице что? Зима что ли? Вчера видела мужика с лыжами. Смешно ей богу. Хоть на колеса ставь эти лыжи. Уж лучше велосипед!
А Вы в курсе о том, что существует жизнь за пределами мкада??? ;)
У нас -30 позавчера было. На велосипеде далеко не уедешь :)
У нас в большинстве клубов членство позволяет ходить на любые занятия в любое время. Ну почти любые: пара групп таких, что дополнительно записываться надо, ну и с личным тренером тоже отдельно. Но в остальном оченьт удобно: и перепробовать можно все, и ходить когда тебе удобно, и чередовать
Сейчас да. Я давно ходила)) тогда можно было отдельно взять в бассейн,на групповые аэробики(как раз их описала), силовые. но в ближайших фц меня послали-есть только клубные карты
Тут зависит какая йога и какая зумба. В счмысле программа, вид, нагрузка, инструктор. Я бы посоветовала походить на пару пробных запнятий и там, и там - и потом определиться, к чему "душа ляжет"
Никуда, если не можете определиться. Я, когда не могла выбрать, просто не выбирала :-) Теперь хожу на три разных направления.
Смотря какой у вас темперамент. Для меня йога скука. А вот зумба самое оно.
