Пресс

копировать

Девы, вы когда пресс качаете у вас пупок вылазит?
обратила внимание, что у меня пупок аж торчит, когда напрягаюсь...он у меня сам по себе, в обычном состоянии "впуклый", а как пресс начинаю делать он Вываливается и торчит (как на 9м месяце, блин). Даже страшно пресс качать теперь((
ЗЫ: если что, то фигура "яблоко", живот был всегда-всегда, идеальным и плоским не был.
Еще 3 беременности и родов в анамнезе.

копировать

Думаете что развяжется? Гы! :-)

На самом деле я не обращала внимания на свой пупок, нужно будет посмотреть :-)))))

копировать

я думаю Вам срочно прекратить качать пресс и бегом роняя тапки к хирургу. Это может быть пупочная грыжа.

копировать

Скорее всего она и есть.

копировать

да, надо к врачу с таким. это не нормально! тем более 3-е родов в анамнезе.

копировать

у меня ни при качании пресса, ни при беременности пупок не выпячивается(-лся)...вообще.

копировать

Автор, ну что хочу сказать... Не торчит у меня пупок, да и у тренера тоже, ровное место, пупок ввален внутрь - вчера специально наблюдала. Так что, похоже, но я вас не утешила :-(

копировать

прекратила тренировки.
начиталась про грыжу. видимо это у меня она и вылезла, блин.
Записалась к терапевту на прием.

копировать

а терапевт то зачем?? За талончиком??
Грыжи хирург смотрит, и он решает, как срочно нужно делать операцию.

копировать

ну типа да)
вы случайно не знаете можно ли после операции вообще спортом заниматься (в будущем)? или мне можно навсегда забыть о плоском животе?

копировать

Я конеШно не хирурХ, может в молодом возрасте не все так и страшно...
но по опыту моих знакомых у кого была такая зараза, то да, они забыли про пресс и плоский живот. У 2х это зараза еще раз вылезала, повторно оперировали.
Но Вы пока не паникуйте, может пронесет и это не она.

копировать

Можно, мне грыжу оперировали, примерно через 6 мес после операции начала заниматься.

копировать

Это Вам доктор скажет. Мы же не знаем, как там у Вас всё расположено и как будут её убирать.

копировать

У меня грыжа после родов. Как раз рекомендовали пресс качать для улучшения. Сейчас лучше (с накаченным прессом) ситуация стала.

копировать

а у меня она, вероятно, от спорта вылезла(((
особо никогда не замечала, а тут пошла на спорт, к персональному тренеру:-) пресс в порядок привести, и надорвалась:-(

копировать

Важно все время пресс напруженным держать. И когда другие упражнения делаете. Мне тренер каждую секунду первые дни: дыши! Пресс держи!!!