Переход в другой весовой десяток
Мне сложно перейти в другой весовой десяток. Возможно на это есть обьективные причины: прошедшие праздники и тд, но есть, наверное, и психологические(в прошлое похудение было подобное).
Были ли у вас такие сложности и как справились?
из какого десятка в какой? из 50 в 40? из 60 в 50? из 70 в 60?.... из 40 в 30? из 180 в 170? :)
Нет. Всегда легко перехожу, только хочется еще легче и быстрее. Сейчас вот вижу на весах 82, удивляюсь почему не 79?! А ведь 2 мес назад было 90 :-D
честно говоря,и я не особо поняла в чем смысл вопроса:-)у меня обычно так,что если я вижу,что вес начал уходить,то меня это жутко стимулирует.Но у меня обычно колеблеться в силу моего роста от 50 в сторону 4-ого десятка:-)
да вроде нет... и хочется увидеть на весах 7
просто реальность такова второй раз подряд. Вот интересно если еше такие?
и снова не понимаю,уж извините.Т.е. вам хочется снова к 80 вернутся что ли?или вы стоите в этом весе и ниже не спускается вес хоть тресни?
я худела с 86. Перешла на хорошее здоровое правильное питание и серьезно занялась спортом. Всё шло хорошо, не быстро ( но я и не торопилась ), а на 70 кг застряла намертво. С той же спортнагрузкой и питанием стояла на границе 70-69 месяц-полтора, как вкопаная :) И не понять - почему.. Я - дефка упёртая, не отчаивалась. Результат уже радовал за счёт спорта -тело другое стало, на цифры даже не особо реагирую. А потом через какое-то время вес опять пополз вниз.
Возможно у Вас эффект "плато" - есть такая штука, Вы не отчаивайтесь и не сдавайтесь ))
