Фэйсбилдинг

копировать

Девы, нужна гимнастика для морды лица. Лоб, подбородок, глаза. Где найти простой комплекс для начинающих? ссылку или перечислите упражнения, и не шлите на длинные профильные сайты - у меня там ощущение, что надо прям часами заниматься каждый день и всё это так сложно. Мне бы как из журнала "Работница" - делай раз, делай два )))

копировать

Этот комплекс мне нравится http://www.youtube.com/watch?v=zMRnGjvGYH4