ஐ☼ஐСделаем планету легче-287ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
Предыдущий топ http://eva.ru/topic/64/3215377.htm?messageId=83837760
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ЯНВАРЬ http://yadi.sk/d/xs6wv6zsFRSUA
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Ох уж эти мелкие... У моих тоже чета не одно, так другое - младшая от рвоты отошла, сопли начались. У старшей ухо заболело. Скорей бы уж зима эта кончилась...
Отчитываться в обычной табличке, в обычном режиме раз в неделю.
6-7 марта проводим перекличку. По итогам высчитывается процент каждой. Ну и объявляются победительницы. Ответственная за подсчет и объявление - Оля "Спортивное настроение"
Номинации:
"За макс процент скинутых кг" - награждается та которая опередит всех по проценту скинутых кг от собственной массы тела.
"За Макс количество скинутых кг" - награждается та которая скинет больше всех, независимо от собственного веса.
"За сдержанное слово"-награждается та которая скинет столько сколько заявила.
« Превзошла все ожидания» - награждается та, которая скинула больше, чем заявляла.
*спортивное настроение* 66,7(-3)
Тяпа76 75,1-(4,1)
AHHA 83,4(-5)
Alёnushka 83,5 (-5,5)
Кошkа_на_Оkошkе 71(-3)
Lingvo 104,9(-5)
ФрекенБок 78,7(-3)
T.K 83 (-4)
Лёля П 87(-7)
Светочкин 84,3(-5)
NinaRicci 79 (-5)
Победительницы получают приз от Лели в табличку ну и разумеется улучшенную фигурку к празднику
Меня забыли! Копирую свою заявку за 22 янв
Я вообще то худею к 8 марта в соседнем топе, но не хочу отрываться от коллектива. Начальный вес возьмём последний отчётный, хочу скинуть 3 кг.
86.0(-3)
Отсчитываться в обычной Лелиной табличке, в обычном режиме раз в неделю.
6-7 марта проводим перекличку. По итогам я высчитаю процент каждой. Ну и объявлю победительниц.
Номинации:
"За макс процент скинутых кг" - награждается та которая опередит всех по проценту скинутых кг от собственной массы тела.
"За Макс количество скинутых кг" - награждается та которая скинет больше всех, независимо от собственного веса.
"За сдержанное слово"-награждается та которая скинет столько сколько заявила.
« Превзошла все ожидания» - награждается та, которая скинула больше, чем заявляла.
*спортивное настроение* 66,7(-3)
Тяпа76 75,1-(4,1)
AHHA 83,4(-5)
Alёnushka 83,5 (-5,5)
Кошkа_на_Оkошkе 71(-3)
Lingvo 104,9(-5)
ФрекенБок 78,7(-3)
T.K 83 (-4)
Лёля П 87(-7)
Светочкин 84,3(-5)
NinaRicci 79 (-5)
Sana1 86.0(-3)
Из клубного топа девочки написали, огромнейшее им спасибо!!!!!!!!!!!!!!
"Майя отписалась. Им сделали ЭКС еще 23 января в 13.57 по местному, т.е. что-то пошло не так и до 24-го ждать не стали. Вес 1610, 41 см. 7/7 баллов. О подробностях, сказала, напишет позднее. Но с такими баллами, думаю, мальчонка дышит сам.
Поздравляем Майю с рождением сыночка! Скорейшего им восстановления и набора массы @@@@@@@@@@@@@@@@!".
Здровья Майечке и ее сыночку!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки, спасибо за поддержку и кулачки. Не разжимайте их пока, пожалуйста.
Я уже дома, Антошка в больнице, скорее всего, надолго, он очень и очень маленький. У меня возникли проблемы со здоровьем, поэтому надеюсь сейчас спешно их решить и уже лечь к нему в больницу, чтобы быть с ним до выписки.
По теме топа: вес у меня сейчас 76 кг ровно. Возвращаться не буду пока, не до того.
Еще раз спасибо всем большое!
Держим за тебя и за Антошку @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Обязательно заходи к нам почаще, рассказывай. Мы волнуемся!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ Антошке
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ тебе, скорее решай свои проблемы со здоровьем, надеюсь флюрографию уже сделала и получила на руки и мазки, и бегом к нему. Он тебя как увидит, сразу вес начнет быстро набирать. Постарайся проследить, чтоб соску по возможности не давали.
Мишка у меня родился ровно 2 кг, одни косточки, но как мамка приехала в больничку, сразу на молочке стал набирать.
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ не пропадай!!!!
Экстренно кесаририли из-за давления??
У тебя какой срок-то был??
да у Мишки моего щас днюха 12 февраля, потом 23, потом 8 марта и все, до 1 апреля я свободна. 1 апреля у мужа днюхя.
Причем знаешь, если поесть в один день даже чуть чуть сладкое+ соленое, на утро +1.5+2 кг- задолбалО уже. ;-)
У моего старшего 25 февраля день варенья. Я в этот раз дитев развлекаю и кормлю, а взрослых думаю на даче на шашлыг.
Поздравляю!!!! Сил маме и малышу!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
T.K V.I.P.
Написать автору | Фотоальбом Дата: 26.01.14 Время: 18:35
Девочки, просматривала новостные темы, не могла не написать, хотя, обычно редко, в таких местах пишу http://eva.ru/health/read-16727.htm . Ностальгия сразу охватила. Я не рекламирую, это говорит моё сердце. У нас с детьми больной вопрос - аллергии, а у старшей ещё отиты как осложнения. Антибиотики - караул, а ведь все назначают! 4 года назад попала с младшей в реанимацию в Глухово (писала об в другом разделе), мест не было, буквально на лавке были в бойлерной, а потом когда я думала , что уже..., перевели в реанимацию. 4 дня я сама была между небом и землёю, страшно и больно вспоминать. Короче, эти препараты, бактериофаги, врачи мало знают, хотя они совсем не новые, а результат как у антибиотиков, только без побочки. Я так приятно удивлена, что увидела статью, да ещё на Еве, даже распечатаю - в поликлинику отнесу, пусть читают.
А в "сборной по похудению" никого из наших нет? (:-) всегда хотелось в чём-что подобном поучаствовать - мотивация сильнее)
У меня опять какая-то зимняя Ж((( - дочка ногу подвернула на танцах, через несколько дней начала хромать, в пятницу поехали с ней в травмпункт - выяснилось, что просто растяжение связок. Было уже поздно, сын был у бабушки, мы садимся с ней в машину - звонок от мамы - у Саши началась ветрянка((. Это при том, что неделю назад в его группе в саду поставили карантин по педикулезу(...выть уже хочется от всех проблем(.
Сегодня сижу дома с сыном, балду пинаем), я уже успокоилась немного - дочка мазью лечится, сына мажу зеленкой, у него в легкой форме болезнь. На три следующих дня с ним будут сидеть муж и свекровь, так что по работе пропущу не так много).
Из плюсов - продолжаю заниматься по программе Джил.Майклз, начала 2й уровень, нагрузки тяжелые, о нравятся). Да ещё и на коньках по выходным катаюсь0. В этот раз без дочки - было скучновато...ждем ее выздоровления.
Ну что ж такое... Выздоравливайте там!
Какая ты молодец, что в занятия спортом втянулась, умничка ты!
Привет! К вечеру доползла до Евы...
Не пойму, что происходит. КД схлынули, все гуд. Все выходные вела себя более чем прилично, после 17.00 никакой еды, да и до этого без фанатизма. В воскресенье, как и планировала, перекусила вообще около 16.00, в 17.30 уже выдвинулись поехали с дочкой на каток. Катались активно часа полтора, потом пока добрались домой, в общем время уже 10-й час вечера, естественно (!!!) никакой жратвы, выпила теплой воды, легли спать.
Утром, млять, плюсом 2 кило к пятничному весу!
Вот что это вот??? :scared2 Сегодня молокочаюсь, в туалет бегаю регулярно, но уж и не знаю, что завтра увижу, малость в шоке, конечно... :(
Ох, ну ни фига ж себе!!! Сочувствую, надеюсь, что сегодня все уйдет, да еще и прихватит. У меня наоборот шок, вчера малость нарушила, перебрала по калориям и жирам, да еще и вечером. А с утра отвес приличный, почти кило :scared2
Умру, если завтра не вернусь хотя бы к 70 :(
Решила вечером от злости "побаловать" себя кефиром с клетчаткой :( Замерзла так, что не могу больше пить воду :(
Да в пятницу, славьте, закончилось все, не пойму, где засада. Попинала весы с утра, прям хотела вышвырнуть их :(
Гыыыыыыыыы, вспомнила, как один раз, как раз вот тогда, когда весы мне показали что-то типа такого - большущий привес на ровном месте, я схватила их, с дикой злостью потрясла и зашипела: "Щас как в окно выкину!!!!". Поставила обратно, встаю - они как пусечки показывают отвес :) Наверное, мозги их электронные на место встали))))))))))
А я заметила что весы могут врать, да-да, электронные. взвесилась - одна цифра, через минуту уже на полкило больше. такшта... особенно врут когда батарейка садится.
думаю когда весы показывали больше отвес у тебя все-таки был.
Я сейчас стараюсь держаться такого режима - утром и в обед ем, стараюсь правильную еду, а вместо ужина молокочаюсь, ну то есть начиная с обеда и до сна почти-то(почти потому что прям перед сном я завязываю с этим делом, всю ночь бегать не прикалывает:-)) Отвес есть , но медленный, хотя мои заявленные 3 кило скину наверное:-)
Ты это, не злоупотребляй молокочаем-то! Это все же разгрузка, а не постоянное явление, зеленый чай вообще сильно тонизирует, больше чем даже кофе, на ночь его очень не советуют. Я вот кефир обезжиренный стараюсь на ужин, ну или яблоки зеленые. Только у меня беда - я их так люблю, так люблю, что одним-двумя никогда не обхожусь :(
ну с обеда до вечера каждые 2 часа, получается в среднем 3 кружки. кефир честно уже из ушей лезет! ладно, попробую чередовать
Обалдеть!!!! Ну вы, девки, даете.... Я в белой зависти, никогда так не смогу жить постоянно.
Только правильно тебе Катя написала - не увлекайся этим все-таки.
У меня с весами странно. Они и утром и вечером могут один вес показывать и показывают,что не логично.
У меня, честно скажу, весы механические. Я вот что-то электронные так и не удосужилась купить, да и не доверяю я им, что весам, что градусникам электронным. А вечером, что ты, я не рискую взвешиваться, даже если на разгрузке была :-) Баюс! :)
Я ради интереса проводила эксперимент. По логике вес должен быть больше, а получается одинаковый.
Девочки, держите за нас кулачки - с завтра и по 3 февраля, у моей дочери очередное обследование в ЭНЦ, опять чтобы льготное лекарство получать надо бумажку из Москвы:-( Ну хоть год прожили спокойно и получали лекарство без перебоев.
Удачи вам!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Что-то совсем сдулись, дамы (эххх, в прямом бы смысле сдуться!)...
Расскажите хотя бы кто что ест... Я вот вчера пораскинула мозгами и сварганила себе какое-то свиноподобное блюдо :), не знаю, насколько оно малокалорийное... В общем отварила перловки (страсть как люблю эту крупу), смешала ее с приготовленными на пару замороженными овощами (типа гавайской смеси), и кусочек отварной курицы. Ну вот, взяла на работу с собой...
А, и два яблочка, но это уже на полдник... собственно, или на ужин...
Я сейчас стараюсь есть каждые 2,5 часа, иначе вечером зажор. Завтрак: кусочек буженины + творог, перекус молоко (захотелось что-то), обед: бульон с фрикадельками из говядины + свекла + куриные котлеты. Перекус будет - крабовые палочки, ужин (надеюсь) - фаршированный перец.
Да что вы, девки?! :-O А... они вкусные так-то? Я их только в качестве элемента салата этого воспринимаю.... Ну, то есть, они не калорийные?
Мне вкус всех морепродуктов (не ужасайся) кажется одинаковым, кроме солёных или копчёных рыб:-) Я салаты с краб. палочками не ем, только "живьём", да и диетолог моя тоже советовала их в качестве перекуса.
Я их просто обожаю, ем из пачки. Жаль, что больше 3х мне нельзя. Ела бы креветки, но они дорогие, часто не будешь. Я вообще рыбу не ем, вот всяких морских гадов люблю всей душой.
Я вообще рыбная душа, генетически, наверное :) Но вот как-то паловые крабки (так дочка моя их маленькая называла) воспринимаю только как ингредиент для салата. И что диетолог еще про них говорила? Это ж рыба, ароматизированная под краба, мне кажется, оно не совсем натурально?
Вкусные конечно! Самые вкусные не замороженные, а охлажденные, они, правда, подороже. Еще "крабовое мясо" есть охлажденное, те же палки, только кусочками.
А фаршированные палки ты не ела? Можно и диетично их сделать: раскатываешь палку (они ж просто рулетиком закручены), намазываешь творогом с чесноком и зеленью, скатываешь обратно и нарезаешь поперек. Вкусненько.
Не диетично можно так с сыром с майонезом делать, только это жирно получается.
Свиноподобное, ржууууууууууу)))))))))))))
Я обожаю такие блюда, мне чем больше понамешано - тем вкуснее :)
Я считаю калории, поэтому ем все, что душе угодно. Кстати, это очень выгодно - не надо ничего специально покупать, у меня вечно на диеты куча бабла уходила.
Завтрак разный вот вчера омлет ела, сегодня горячий бутерброд - пухлый лаваш с нежирным сыром. Хлопья Фитнес с молоком на завтрак уважаю очень. Творог опять же с яйцом в микроволновке запекаю.
На работе потом кофе пью без никого.
На обед первое блюдо - борщ, суп. Вчера борщ доела, сегодня супчик куриный вермишелевый ела, вкусно так горячее в морозы :)
На полдник зефиииииир.... Как я обожаю наш конфиловский ванильный зефир - это просто чудо какое-то!!! как хорошо, что рядом с работой рынок и я могу пойти и купить себе 2 штучки на 1 раз, съесть их и успокоиться :) А то если купить упаковку - и упаковки не будет :( Растягивать на несколько дней плохо, потому что он хорош свежайший.
Сегодня, кстати, на полдник было яблоко :)
Ужинаю я со всеми, поздно, не раньше 19-19.30. Стараюсь что-то белковое съесть с гарниром и салатом или овощами тушеными. Вот вчера ела запеканку из макарон, цветной капусты, кукурузы замороженной, нежирного сыра и яичных белков взбитых. Типа твоего свиноподобного, только в виде запеканки)))))))). Вкууууусно было и сытно.
На ночь могу еще чая чашку выпить с ложкой варенья или меда.
Ты в ужасе, да? ;)
Ну, мать, я просто так давно не ем ,к примеру, макарон и зефира, что даже представить не могу, как бы оно в меня зашло :) Супчик куриный вермишелевый дома стоит, сварила маленькую кастрюльку - Стеше, сама не ем такое.
Ну почему в ужасИ сразу, у тебя другая метода, это и хорошо, вот, к примеру, расскажи-ка мне, как это - запекла творог с яйцом в микроволновке?
А зефира, дорогая, у меня в холодильнике завались, никто не ест его, зачем купила - не знаю. Возвращались со Стеф из Питера, купили знаменитый зефир этот... в Воронежской, что ли, области, там их столько разных. Теперь вот для гостей держу, он долго хранится в морозилке :)
Творог в микроволновке очень просто делаю. Творог для этого годится только один, с другими пробовала - фигня какая-то, а с этим всегда получается. В Магните продается, называется "Вкусный день" обезжиренный, такая пластиковая баночка, зеленым написано на крышке. Вообще это мой любимый творог, я только его могу вообще без ничего есть, прям ложкой из банки. Он только в Магните бывает. Воооот, беру банку этого творога 200 г, выкладываю его в маленькую форму для микроволновки с крышкой, туда разбиваю яйцо и перемешиваю с творогом до однородной массы. Добавляю соль, чеснок сушеный (можно и обычный, можно и без чеснока), смесь сухую "Прованские травы", ну и итальянские тоже хорошо. Укроп свежий или сушеный тоже хорошо туда идет. накрываю крышкой и в микроволновку на 5 минут. Получается такое то ли омлет, то ли запеканка, ну в общем, вкусно, мне нравится.
Ты не поверишь, но этот творог - и мой самый любимый! Зеленое такое корытце, да? :) Воооот, у меня тож Магнит под боком, так я его там каждые 2 дня беру, и Стеша моя любит его, я ей его с йогуртом мешаю :)
Очень интересно, надо попробовать. А форма какая для микроволновки с крышкой - обычный пластиковый контейнер?
Ага, он самый, в корытце :)
А форма стеклянная, пластик наверное расплавится. Стеклянная маленькая кастрюлька с крышкой.
Поняла тебя, стеклянной прям с крышкой нет у меня, да фиг с ним, придумаю что-нибудь, в другое переложу, да хоть в горшочек керамический.
Спасибо, обязательно попробую!!!
У меня маленькая перловку солдатской кашей зовет:-)
Я не то чтобы сдулась, но все никак не возьмусь прям рьяно все соблюдать, в обед с подружкой(давно не виделись) начайковались, столько вредного съели, и халву и пряники и варенья домашнего почти банку умяли:-) все, почитай "диета насмарку"
Завтра хочу сварить что-нибудь именно первое , суп какой-нибудь диетический, ну там например курица+овощи, еще не решила. Муж как раз в командировке.
Я тебе по секрету скажу: я тоже не умею, я покупаю перловку в пакетиках и в пакетиках же варю, милое дело, потом просто буцкаю ее куда надо и перемешиваю с чем надо :)
А у меня перловку дочь зовет "рис, похожий на попу". Мы сначала вообще не поняли, о чем речь, а потом ржали аки кони.
На меня опять хандра напала ни с того, ни с сего с КД на пару. Не знаю, от диеты или нет, но я ужасно мёрзну этой зимой, во второй половине дня и к ночи особенно. Даже на работу стала под форму футболку поддевать, а всегда носила на голое тело и жарко мне было. Разорилась на новый пуховик и тёплые сапоги, но без толку, всё равно холодно. Конечно, объективно говоря, зима у нас в этом году суровая, но я в основном в машине езжу, не должна бы так уж замерзать, да и дома 21 градус. Ну, а когда холодно, то и голодно. Нажралась вчера всякой ерунды да ещё с халвой впридачу, наплевав на свои калории. Конечно, сегодня имею привес. Не закрепляется у меня 16й кг никак, одно расстройство... Мотивация слабеет, задор исчезает. Помогите!
Мне кажется тебе надо поднять сейчас калорийность и увеличить физ нагрузку. У тебя что-то такое есть? Это все гормоны, КД. У меня тоже на днях будут. Не вешай нос. Цель вижу, не вижу препятствия.
Попробуй какао варить сладкое, это всяко лучше халвы. И бери какао пожирнее.
Сейчас КД пройдут и все наладится. Я уже тоже писала, что у меня перед КД очень плохо вес уходит, надеюсь придут и кг полетят.
Вообще в этот раз как то сложно худеется. Вроде жду немного, а никак не уходит у меня субботний привес.
Я опять на себе эксперименты ставлю)
С халвой был единичный эпизод, не знаю, что на меня нашло, я же сладкого не люблю и почти не ем. Попробую поднять калорийность до 1400, посмотрим, что будет, хотя страшно.
Спорт - это больное место, я ленива без меры, выносливость на нуле, дома стоит шикарный элиптик, но я уже через 5-10 мин на нём задыхаюсь, мышцы сводит, орудие пыток одним словом. Делаю понемногу степпер, тяжёлый обруч, мяч тоже с утяжелением, ну эспандер там-сям. Жду весны, ходить люблю. Трудно зимой худеть!
Ну если задыхаешься, то тем более нужно. Делай самую маленькую нагрузку, начни с 5-7 минут. Крути так медленно, чтобы не задыхаться. Каждый день и увидишь через 3-4 дня уже результаты первые. И это очень раскручивает обмен веществ!
Нуну, ты чего раскисла? Давай собирайся в горсть и вперед. Это КД проклятые виноваты и мороз. Сейчас чуть потеплеет, КД пройдут и все наладится. Потерпи!
Ну да, всё правда. У меня ещё эти проклятые КД длятся по 12-14 дней с тех пор, как спираль поставила, кошмар! А зиму всегда любила, но в этом году уж очень в наших местах холодно и солнца мало.
а что гинеколог по этому поводу думает??
12-14 дней, это ИМХО не нормально, может тебе эта спираль или этот метод контрацепции не подходит.
Чтоб не мерзнуть, добавь в рацион масло льняное 1 ст.ложка в день. Я ее обычно на ночь пила, супер помогало и в похудении и вообще. Погугли, что про него пишут и при каких побочках его пить низя ;-)
Однозначно холодно, однозначно ПМС или там КД уже, но это все объективно, поэтому вообще не вижу причины для хандры. Организм наш тоже не обманешь, как бы ни было тебе тепло в машине на улице мороз, а мы животные по сути своей, вот и запасается топливом тельце, меньше энергии расходует, да и человек сам меньше шевелится, ведь так? Приехали домой, быстрей дела и под теплое одеялко (по крайней мере, у меня так) :)
Ты когда ешь последний раз? Может, тебе сытнее питаться во второй половине дня? Ну там часа в 4, например, в 5? Чтобы хватило топлива до сна или последнего легкого еще приема пищи?
Боюсь тебя шокировать, но последний раз я ем в 11-12 ночи, правда это скорее перекус. У меня работа вечерняя, да и вообще я сова, спать ложусь в 2-3 ночи.
Да шо ж вы все боитесь меня шокировать :) Ну вот я почему-то так и предположила и поэтому все верно, имхо, тебе надо поплотнее есть че-нить диетическое, канешна, но все же ближе к вечеру прям, совсем-совсем к вечеру. А то так и будешь мерзнуть.
А вообще привыкай: я, абсолютно не мерзлявая, коренная северянка, будучи всегда-всегда в крупном теле, вот именно после похудения начала мерзнуть. Все, кто меня знал раньше, удивляются, а я реально мерзну, видимо, жира все ж меньше стало, а шкура, которая отвисла и осталась, уже не так греет :)
Быть может ещё упадок с настроением связан с коротким световым днём, зимой, холодом, загруженностью. В этом случае мантра: Скоро весна!
Ой не скоро, хорошо, если к середине апреля снег потает хотя бы. Но куда ей деться, придёт когда-нибудь. Надо правда собраться и хотя бы закрепить новый вес, чтобы не рос. Как-то слишком быстро у меня ушли 15 кг, организм наверное тоже в стрессе, хочет еды, жирка, а ему не дают. Вот он мне и мстит.
Гони хандру!!! Это все пмс!!! У меня в этот раз вообще был ПМСИЩЕее, но я гомеопатии принимаю,поэтому обостряется многое. Для меня главная цель закрепить и не набрать до весны, а там пойдёт,как по маслу.
И не говори! ПМС - такая зараза, а после 40, по крайней мере у меня, просто как ежемесячный психоз. И знаю, и поделать ничего не могу.
Пора топик переименовывать в " Дотянем до весны без привесов!"
В связи с нереальными морозами сегодня хотела смалодушничать и не молокочаиться :) И так, блин, холодно, а тут еще пьешь да писаешь. Потом вспомнила свои налипшие невесть от чего два кило, и таки решилась. Пришла утром на работу, а нам заботливые охранники уже часов с 6 утра, наверное, включили в кабинете обогреватель. И так тепло тут, что прям хочешь-не хочешь, а к молокочаю все располагает :)
Посмотрим, окупятся ли завтра мои "жертвы" :)
А нас второй день отпускают домой, потому что в офисе холодина. А завтра вообще сказали можно не приходить, у кого срочной работы нет. Ура-ура-ура!!! :party2 :party2 :party2
Но молокочай я даже дома не хочу... А ты герой!!!
А нас тоже сегодня отпускают пораньше домой, но мы с подругой в магаз поедем отовариваться :)
А завтра мне с утра к стоматологу - блииииин, не замерзнуть бы по дороге :(
Ох, завтра мне тоже предстоит помотаться. В обед надо с Юлькой к окулисту, а к 5 часам с Лилькой к неврологу. Если папа наш не сможет нас повозить, придется наверное на такси разоряться, чет стремно детей по морозу таскать.
Утром на градуснике было -29, это для нас и само по себе ужас-ужас, т.к. здесь реально -20 переносится так, как в Норильске -40, из-за влажности другой что ли, я не знаю. Так сегодня в плюс к морозу еще и ветер, замерзаешь на улице просто моментально.
Мне кажется у нас все -50 по ощущениям, градусник просто забрехался на фоне мороза :-)
Кать, не надо заводить новое сообщение для отчетов, мы привыкли вверху отчитываться :)
Всем привет!!! (если меня еще тут помнят)
С прошедшими праздниками, желаю достичь всех поставленных целей, и здоровья крепчайшего!!!
У меня вес все тот же (уже третий год), держу его руками и ногами :-D
Новый год начался очень тяжело, кошка которой было 11 лет назначили операцию на 8 января (была опухоль молочной железы), как сказали операция прошла успешно ,через 1,5 часа мы забрали кошечку домой, от наркоза отходила медленно, царапалась, я даже ночь спала на полу рядом с ней, чтобы не поднималась.
Утром прям к открытию вет.клиники поехали на уколы, там сказали подождать 30 минут. сидели в машине, я ее гладила, а потом она начала сильно не мяукать, а кричать...Девочки, она умерла на моих руках от болевого шока. Если бы они сделали б укол как мы приехали,то ведь наверняка была бы жива.
Ехали домой, а я не знала, что сказать сыну. Только переступили порог, бежит ребенок, а кошки нет, он очень плакал, просил Миську вернуться. Я два дня ходила с мокрыми глазами, муж не выдержал купил котенка вислоухий шотландец, в воскресенье будет 2 месяца 
Потом кошка у родителей ей 16 лет будет в мае, давали таблетки чтобы меньше "гуляла" так тоже опухоль молочной железы. В вет.клинику уж боимся ехать.
Вот так у нас новый год начался.
Привет! очень понимаю и сочувствую... пусть им теперь будет хорошо в их Звёздном племени. Молодцы, что котёночка быстро взяли, он своими маленькими лапками поможет приглушить боль. Очень красивый, ТТТ! Как зовёте?
Как же жалко кошу твою... Блин, что ж это такое, на пороге клиники кошка умирает, а ей не помогли?
Привет!
Жалко как кошечку :(((
Новенький - милашка просто, у моей знакомой такой же породы кошечка, прелестное создание)
Ура девочки!!! Мне муж на день варенья подарил абонемент в фитнес!!! Поехал и купил,мол жабу твою не сдвинешь,ход иди занимался. Вождём иду в понедельник.
День рож??? Дак поздравляем же!!!! Чтобы, как говорится, по жизни плюс, а на весах минус!!! Теперь с мужниным подарком посмей только.. плюсануться :-)
Со всей полнотой моей полной души - поздравляю!!!! Эхххх... 27 лет... оспади.... када ж это было у меня?...
В понедельник штоб с докладом! ;)
:-) не ,лет мне побольше,это день варенья 27 января был. В понедельник теперь я мимо прилетаю, я с мелким дома.
Пиривет всем! :)
Я с отчетом, повиниться и вообще.
В пятницу были креветки (много) с белым винищем (не очень много), ну и всякое такое развратное типа форшмака.... Патамушта Новый год китайскай, вот! :)
Сегодня с утра кофе, зеленые яблочки, потом кофе с сыром, два сырника, два часа на коньках и даже жрать не хочу, фсе!
Ну скажите же, что я не очень нагрешила вчера? :(
Я думаю, что совсем даже не очень! Тем более что 2 часа на коньках - отработала считай!
Новый год китайский соседи мои отмечали, плясали под громкую музыку с обеда и до ночи. Но я так умоталась в предыдущую ночь (Юлька словила где-то вирус, рвота, боли в животе, температура, скорая ночью, в общем, прелесть просто), что уснула как только до подушки дорвалась.
О боже, выздоравливайте, чего это вы? В такие морозы откуда вы взяли вирус? Специально искали, чтоль? Че скорая сказала?
Да фиг знает, где. В школе наверное. У них кстати щас много кто болеет.
Сейчас уже все ок, за сутки все прошло. Хорошо, что в больницу отказались ехать, скорая предлагала.
Да мы в поликлинике давно уже не бывали :) Последний раз месяц назад, еще перед НГ к окулисту ходили. В школе скорее всего подхватила.
У меня случилось полужопие. Мелкий мой в гипсе. Он вчерась тут носился дома на коленках, а пол у меня старый паркет ,после переезда так руки и деньги не дошли. Вобщём он поранил коленку, рана рваная 2 см, я на скорой в травму с ним уехала, там обработали,пластиырем стянули и гипсовую лангетку наложили,чтобы ране дать спастись... Вот ведь. А вечером мой др отмечали...
Угу,сегодня с дедушкой ездили в травму, повторно нас смотрели и обрабатывали. Теперь нам во вторник ехать. Туда вообще страшно ездить, кто по мелочи,а кто с серьезными травмами,жуть.
Оххх, бедный малыш:(((, желаю скорейшего выздоровления ему, у деток всё быстро затягивается,ттт!
Бедненький:-( Пусть поскорее всё заживёт! Поздравляю с Днём рождения! Желаю всего-всего и поскорее закончить ремонт:-)
Слуш, раз подмокало, значит, нифига не высыхает она. А чем вы мажете?
У Стеши была операция однажды давно, и вот для заживления швов нам хирург рекомендовал масло Эплан. Оно фантастическое. Его используют для заживления ожоговых ран, которые как раз подмокаютю
В аптеке когда покупали, на нас посмотрели с удивлением, мол, обычно только знающие берут, медики. Я теперь закупаюсь им в промышленных масштабах, так как не всегда его и найти можно. После этого был случай, когда очень сильно Стеф обгорела на море, приехала реально с ожогами, к врачу возили, начали мазать Эпланом - зажило как на собаке.
Про подмокание я узнала только сама,потому что врачи все в больнице делали,мне сказали не лазить. Они обрабатывали зелёной, а вчера левомеколь приложили,зачем не понимаю. Я вчера сама туда полезла,тк перевязали плохо, ранка влажная была,но эжто может и от левомеколя быть.
Это может быть и от левомеколя. Мне раны (и троф. язву) обрабатывали синькой (метиленовый синий), т.к. не на спирте - заживало быстрее. В любом случае, надо поговорить с врачём о реакции.
Вчера была другая врач. Она сказала не надо никакого левомеколя, может от него и размокло и запросило. Мы утром были,сказали,что сухая чистая болячка образовалась, нам лангетку сняли,оставили повязку. Поедем завтра.
Не знаю ни про какие левомеколи (впервые слышу вапще это название) но всем, девочки, рекомендую прикупить масло "Эплан" (он стоит реально копейки), и пусть будет в домашней аптечке, тем более когда дети маленькие еще.
Я себе записала. Правда, обычно, не покупаю то, что не зарегистрировано как ЛС, но описание в инструкции впечатляет.
Всем привет! Я че-то потерялася с выходных. Как вышла на работу в понедельник, так и засосало это... болото :) Вчера очень продуктивно молокочаилась, в смысле - воды много вышло, но не знаю, сколько сбросила или нет с выходных, вес как был 70 кг, так и есть сегодня с утра. Бесит уже. Такое ощущение, что это мой предел, ниже было давно и неправда :(
Да ну, какой предел, ты чё :) Просто твой организм слегка в шоке от твоего рвения, наверное.
Мне кажется, что молокочай вообще не может дать долгоиграющий результат. Какой толк гонять воду? Она всё равно назад придёт, а жир останется, да и организм своё отыграет.
Я его вообще то пью, но по вечерам, чтобы ночной аппетит обмануть, и помогает. Правда он у меня такой: стакан чёрного некрепкого чая без ничего и немного молока, чтобы забелить и сделать не таким горячим. Считаю как 30 калорий.
Молокочай - это же просто вариант разгрузочного дня, разгрузки же не ликвидируют жир :) Мне реально нравится, потому что я чувствую себя легче после него. Я склонна к отекам, поэтому мочегонистый эффект, который дает молокочай, как раз то, что мне надо.
Чет у меня упадок сил какой-то... Вообще ничего не хочу, ни-че-го. Худеть не хочу, работать не хочу, из дома выходить не хочу. В отпуск хочу. С аппетитом еще проблем нет, жрать регулярно хочу. Поэтому опять не худеется. За выхи прилипло 2 кг, никак не сброшу. По калориям перебираю, на сладкое тянет.
А вы как? Я одна такая уставшая?
Я как и ты, устала. Стала расслабляться, еду не записывать. Даже крамольные мысли появились, мол, и в нынешнем весе лучше выгляжу и всё такое. Опять же холодно, мёрзну. Короче, налицо зимняя хандра. Вес встал намертво, 16й кг никак не уходит.
Но я со вчера опять за себя взялась. Освежила мотивацию и сроки: минимум 80 кг ко дню рождения 28 апреля! А лучше 79. Вперёд, в атакууууу!!!!!
Вот только вчера с подругой об этом говорили - о каком-то всеобщем упадничестве. Наверное, это зима нас так поломала, я вот думаю, в этом году она какая-то особенно... агрессивная :(
Надеюсь, щас на весну повернет - станет полегче.
А у меня наоборот сейчас подъем сил. Всю осень хандрила и просто спала по 10ч.
Устрой себе выходные, побольше отдыхай, смотри телек, в ванной валяйся почаще. Меню пересматривай свое, витамины пей.
Крепись!
Ты не одна :)
Сладкое - прямо сильно-сильно тянет, съем - и успокоюсь...
Вес стоит, замер и стоит, и ни белковый ужин с овощами не помогает, ни домашний фитнес(...хотя сейчас списываю всё на кд :)
Лелечка, я уставшая. Но у меня опять большие сбросы пошли для моего небольшого веса и я уже не знаю как с этим бороться. Понимаю, что звучит как издевательство в этом топе, но меня опять начало шатать и это напрягает. Быстрей бы весна уже, солнышко.
Привет всем! И у меня упадок сил, депрессия, нежелание что-либо делать, худеть, даже заниматься спортом... Надо как-то выбираться из этого состояния... Как только.
Присоединяюсь и к тебе и к девочкам выше, аналогичная ситуация. Ещё всё надоело, перебаливаю "на ногах", ребёнку надо делать МРТ (быстрее, но сейчас в рабочие дни не могу). В субботу надо ехать за полами, обоями и краской - ни сил, ни желания, ни здоровья.
У меня аналогично. Правда сегодня я вылезла таки в бассейн на акву,хорошо взбодрилась.
Я сегодня доползла до бассейна,сходила таки на акву. Офигительная таки вещь бассейн. Море позитива и хорошего настроения, правда устала очень,сейчас прямо ощущаю как приятно руки лимит и попу :-). И ещё опере новая совсем молодая девушка,активная, сразу знакомиться,мол приходите после аквы на степ прыкать.... Я на такие подвиги пока не способна.
Ты большая-пребольшая умница! Аква это здорово вообще, по-хорошему завидую и все усиленнее думаю над тем, чтобы тоже начать ходить.
Еда в подарок? Хм...
С днем рождения, Марина!
В качестве подарка сделай себе приятное, но не едой :)
А почему еда не может быть подарком? :) Не в буквальном смысле этого слова? Я себя иногда награждаю чем-то таким, от чего, как правило, отказываюсь.
И тут поздравлю!!!
Ох, Кать, судя по Маринкиному молчанию, она и без нас там себе все разрешила :(
Маришка, после празднования давай возвращайся!
Девочки, всем приветы! Всех с прошедшими праздниками, простите, что с запозданием, редко тут появляюсь. Всем сбычи мечт, здоровья, любви и прекрасного настроения!
У меня все относительно хорошо, худею, я уже ниже 68, что не особо радует, ибо выгляжу реально худой, бледной и уставшей, комментарии задолбали, но иногда даже реагировать сил нет. В общем могу сказать, что сбылась мечта идиота - ем все, что хочу, калораж до 2000 доходит, жиров до 90 грамм в день и худею. Никаких привесов ни после соленого, копченого, алкоголя не бывает. Ну в общем, кто б рассказал, не поверила б, что так может быть. Но может вот. Сегодня едем на фотосессию, потом выложу фотки что из этого получится. Всех обнимаю.
Привет!!!
Чего это ты опять бледная и уставшая, вроде бы в последнее время ты хорошо себя чувствовала. Или это просто на вид так, а сама как себя ощущаешь?
Ждем фотки!
как вес вниз идет, то и чувствую себя так ж - и бледно, и устало. уже хочется остановиться в весе и еще лучше набрать кг 5.
Все анализы в норме, значит здорова. Вес снижается потому что организм сам регулирует процесс, диетолог меня хвалит, что я ем хорошо и разогнала метаболизм, что могу есть как нормальные люди и при этом не толстеть, и бла-бла-бла.
Кстати, не знаю, как в жизни, а на фото последних ты хорошо выглядишь. Не, ну понятно, что фото есть фото, я, например, на фото лучше выгляжу, чем в жизни. Главное, чтобы ты себя чувствовала хорошо. А если усталость и бледность внутренняя, то это надо как-то корректировать.
ну да, выгляжу после тонны макияжа, эт мы дома уже сфотались, мы ж на фотосессию семейную ездили, потому и прическу сменила, и макияж наложила. ща фотку выложу с этой недели, там морду лица хорошо видно без купюр.
Чета все такие разные фотки, что даже не знаю, как прокомментировать.
Фото на фоне зеленых обоев и лестницы конечно кошмар-кошмар, но я просто уверена, что это просто неудачное фото. Снято снизу, освещение ужас, ракурс ужас.
В клетчатой рубашке в полный рост с улыбкой - отлично!
В клетчатой рубашке крупным планом - вот была бы улыбка, уверена, что было бы гораздо лучше! А то нахмурилась так :)
В общем, конечно, не девушка на вид, чоуж там кривить душой, ты и сама знаешь. Но думаю, что при правильном уходе и правильном выражении лица :) все очень даже неплохо.
Лель, вот я сейчас именно так и выгляжу, фото не постановочные, улыбку изображать нет ни сил, ни желания. На зеленом фоне Настя фотала на айпад ее, мы выбирали в чем пойдем на фотосессию, то есть тоже чисто жизненный момент. По этому я и говорю - лучше мне быть 77 кг, но при этом и выглядеть хорошо и ощущать себя также, чем в 67, но вся изможденная.
Мариш, упадок исключительно в моменты больших сбросов. У меня за этот месяц ушло больше 4 кг, по этому и упадок, как физический, так и моральный, психика не успевает за физикой. Хирургу говорить бесполезно, он на меня смотрит как на результат своего труда- должна худеть, вот и худею. Он мне уже раз несколько говорил об идеальном имт 22, а у меня еще 23,6, так что еще есть порох в пороховицах.:-) Анализы все в порядке, то есть начнется старая песня о главном - с медицинской точки зрения ты сейчас здоровее, чем была год назад, надо потерпеть, терпение вознаграждается, в фазе стабилизации будет легче, это уже все переговорено, Марин. Мне к нему на прием в начале мая, аккурат ровно через год пост-оп и че-т я уже верю, что осчастливлю его его любимым имт. Диетолог ответила, я с ней на прошлой неделе списывалась, чтоб ела калорийней - бананы вместо яблок и мандаринов, красное мясо вместо белого, ну и тому подобное.
И мне твой настрой не нравится. И фотки тоже, ре фонтан,реально уставшая ты, как будто на тебе дрова возят, радо что-то делать!
какие будут предложения?:-)
Девочки, спасибо вам за неравнодушие, реально становится легче. Люблю вас! Хорошо, что есть наш топ.
Любопытство ... ))) Я почти Ваша ровесница,я бы посоветовала заняться лицом и все будет ок ))) Просто Вы сказали , что прибавили бы 5 кг , я думаю - не надо еще кг 3-4 я бы сбросила))) Но это сугубо ИМХО.А Вы не тренируетесь ? Так бы тело привели быстрее в порядок, из за сброса веса быстрого так провисла кожа на руках , да ?
вы простите, но меня иногда достают вот эти разговоры в пользу бедных. одно дело - человек всю жизнь в боле-менее одном весе,наберет лишних 5-10 кг-сбросит, он выглядит иначе. а я всю свою сознательную жизнь с лишноим весом и веса этого не 10 и не 20 даже было лишнего. в 1995 году весила 127, время от времени худела, опять набирала. в 2009 опять разожралась до 120, опять худела-толстела, сейчас ушло 40 кг за 9 месяцев, ессно это все сказывается и на коже, и на лице, и на самочувствии, и на настроении, и на качестве жизни, и тыды.
нет, я не тренируюсь, у меня на это сил просто нет, причем не только физических, но и моральных. отработать бы 8 часов и тупо на диван усесться, а еще лучше улечься и чтоб тебя никто не трогал - вот такое сейчас состояние. вчера в бассейне были, в сауне, так у меня опять минус с утра и весь день шатало, хотя я и днем спала.
этот вброс не вам персонально, не обижайтесь, мне нравится, что вы написали свое мнение, девочки здесь меня знают и жалеют, потому очень политкорректные, а тут как бы взгляд со стороны.:-)
руки - да, самое ужасное, но они и в толстом состоянии не айс были, потому тоже не парюсь пока, хотя по хорошему все бы резать надо - и живот, и ноги, и руки. но сначала восстановлюсь морально и физически, а потом решу, мож если наберу кг 5-7 назад, все гораздо лучше может стать.
Отрезать никогда не поздно. А вообще тело человека, похудевшего с очень большого веса нужно рассматривать по другим параметрам. Да, если сравнивать с идеальными спортивными молодыми девочками, то всё ужасно, но мы же смотрим на нас самих до похудения и от этого танцуем.
Я поэтому и пишу в основном в этом топике, из-за упомянутой политкорректости, не хочу нарваться на комментарии по поводу моей фигуры и лица, я лично очень ранимая.
разумеется, мой врач считает нормальным имт уже от 26, хотя по всем нормам здоровым считается ниже 25.
но если брать меня сейчас и в 16 лет,когда я 67 весила, сейчас я худее, ибо шкуры хз скока лишней образовалось.
Да , извините , не знала , что у Вас такой большой вес был . А чем Вы питались когда вес быстро уходил , расскажите ? Я не покритиковать , у меня самой лишнего весу кг 5-6 , очень к весне хочется избавится .На пластику успеете , силы восстановите сначала.Я бы живот не стала делать , оч травматичная оп , лучше грудь подтянуть ,ИМХО ,опять же ,не обижайтесь ))
да не надо извиняться, все нормально.
Я операцию сделала 9 месяцев назад - желудочное шунтирование называется, оставляют маленькую часть желудка, по объему яйца примерно, а другую часть прошивают как бы степлером, отключают, из-за этого нет чувства голода, потому что желудочный сок не провоцирует грелин, кажется. Поначалу ела очень мало - 30-40 гр твердой еды, 50-60мл йогурта, со временем начинаешь больше есть, многие растягивают себе желудки по новой, я этого всегда боялась, по этому не переедаю, сейчас съедаю за один прием еды до 200грамм, но это если все вместе - и мясо, и гарнир, и соус, и овощи. мяса 200 грамм не съем, максимум 50, но я ем каждые 1,5-2 часа и в итоге калораж у меня 1500-2000 сейчас, и продолжаю худеть. как бы против всех законов физики и диетологии, но худею. диетолог уже не знает что со мной делать, я ей каждую неделю жалуюсь, что надо остановить сброс, не хочу больше худеть, она предлагает увеличивать калораж, а куда ж его увеличивать, я и так весь день ем.
Грудь у меня в относительно неплохом состоянии, она маленькая, так что если ток увеличивать, но импланты я боюсь. Самое ужасное - руки, живот сморщенный, канешн, но тож жить с ним можно, но пока ни о чем думать не хочу даже, хотя мне можно руки-живот-ноги бесплатно сделать, страховки оплатят, так как сброс большой и операция была по мед.показаниям.
Оо.... Да , Вы решительная ...Да , я тож мало ем , но вот засада , не худею ! Поправиться могу от пары кусочков сыра .Мне кажется организм сам остановится , сейчас прям каждый день отвес ? Ну если грудь в норме , это уже полдела , руки я бы не стала подтягивать - спорная оп ... ну а если ноги и живот можно бесплатно , тогда можно и подумать , только врача хорошего подыщите , не коновала.
Спасибо, Танюша!
Я убрала страшные фотки, надо было запаролить по хорошему, стормозила.
Зря ты говоришь, про "страшные". Выше в ветке прочитала про лицо - моё мнение: лицо в прекрасном состоянии. Сравниваю с собою. Чуть какие колебания погоды, съела солёного и куча других разных причин, результат в буквальном смысле сногсшибательный (т.е. помято-оплывший с жутким цветом, как у забулдыги). Ещё когда хроническая усталость постоянная, то никакие крема-косметологи не помогут. Ты большая умничка и выглядишь очень хорошо. Нужно отдохнуть, расслабиться и баловать себя почаще:-*
Таня, вижу 3 фото (прочитала, что какие-то "страшные" ты убрала) - если скрыть твое лицо, то всё нравится в тебе, а на лице - даже не усталость, я бы сказала, а растерянность и испуг. Одно дело советовать тебе не пугаться изменений, происходящих с твоим телом, если и врачи говорят, что всё идет по плану, а другое дело - твое личное самочувствие...если плохо чувствуешь, то может как-то настраивать себя, что специалисты видят тебя, контролируют процессы, происходящие с тобой...Или может попросить выписать какие-либо невредные успокоительные(, не знаю даже(
Аленушка, спасибо, добрая ты душа! Да я не то что буйно-нервенная, я просто измотанная, успокоительные наверн только затормаживать будут, подожду еще пока, мож скоро солнышко появится и жить легче будет.:-)
лицо, конечно, получше будет если добавить 5-7кг, но кмк лицо фигня, главное общее самочувствие. Если упадок сил то это по-любому неправильно. С врачами я смотрю бодаться особо не получается, остается только надеяться что организм перестроится.
Одна моя знакомая говаривала, зачерпывая сливочное масло печенькой и отправляя в рот, "масло надо кушать чтоб морщин не было!" :-)
Оль, вот ты ж дохудела до имт 22 и ниче, довольная!ттт! а мне до \того имт еще минус 4 кг, страшно представить.
а масло я и так жру, я вообще много сейчас ем, боюсь чего там холестерол покажет при следующем контроле.:-)
Девочки, привет!!! Спасибо вам всем огромное за поздравления!!! Очень приятно! Извините, что не появляюсь, но времени нет вообще. Свекровь приехала в гости, потом двоюродная бабушка мужа, в этот же день у деда инфаркт случился, Сереге операцию назначили, в понедельник в больницу ложимся. Потом ДР мужа, следом мой... Короче ем все подряд и без ограничения по времени. Штаны трещат, но я надеюсь в больнице мозги на место встанут. Я уже 2 недели живу в режиме "почему в стуках всего 24 часа???"! :)
Народ!
Что же это такое:-( все расхандрились, разболелись...неужели зима нас так добивает?
А как же наша 8ми мартовкая красота?
Где все, худеющие наперегонки?
Девчонки, 4 недели всего осталось!
У большинства моих знакомых этот год начался фигово, кто-то близких потерял, кто-то болеет серьезно, а вроде и год не високосный. Да и зима толком не зима, опять вон под ногами каша. Бррррр...
Я тут. Сама недоумеваю, куда все подевались, вроде весна скоро, а все сидят, хандрят :(
Девочки, давайте хотя бы хандрить вместе, а то совсем топик наш загнется.
С гонкой у меня пока никак, должна была терять по кг в неделю, а у меня вишь, плюс нарисовался. 80 уже точно не получится :( Но буду стараться, сколько скинется, все мое :)
Не знаю,может и зима... Прям усталость какая-то,нечего не хочется... Меня ещё из колеи травма мелкого выбила, а скорее то,что в больницу ездим,а там от травмы видно реанимацию инфекционку, у меня аж все внутри холодеет...
Меня бодрит бассик,я собираюсь ещё куда нить вылезти на фитнес.
Все худеют, но, видно, как-то вяло это у нас происходит :) Ты-то сама как? :) Я вроде держу себя, жестко совсем не могу да и не хочу, а вес упирается, дай бог хоть на килограмм от стартового к 8 марта похудеть :(
И вроде хандры у меня особой нет никакой, а вот фиг знает, что такое :(
Я с завтра на диете! Клянусь! Настроения - нет, семья разваливается, любви и счастья нет, у меня есть я, дети, а еще должно быть здоровье и стройность.. Поэтому я в строю. Не хватало сейчас еще разожраться.....
Держись. Мудрости тебе и силы! Если захочешь, то расскажешь что происходит, а мы поддержим. Ты очень хорошая!
Как-то совсем плохо... Мы вместе почти 17 лет. Очень быстро поняла, что очень разные: представление о быте, семье, просто разный уровень развития... Не понятно только, чего так долго тянула. Как-то поменять, изменить человека - не в силах. Он ничего не хочет. Ни совместного отдыха, ни культ или семейных походов куда-либо. Не хочет никак развиваться, расти,что-то делать в квартире (при том, что человек занимается отделочными работами). Живем на моем энтузиазме. Но при этом мне и не дают делать то, что я считаю нужным, раздражает любая моя активность - будь то планы по ремонту, покупке чего-то в дом или поход с дочкой в филармонию или на концерт. Мн выдается 3000-4000 тыщ. в неделю, остальное мои проблемы - школа, сад, здоровье детей, квартплата, телефон, одежда и обувь мне и девочкам и т.п. Как-то на этом фоне получилось, что за последние года три я поняла довольно четко, что ничего к нему не чувствую. Сначала пыталась возродить чувства, но чем дальше, тем отчетливее понимаю, что поезд ушел. Я очень изменилась за последние 6 лет. Поменяла профессия, выросла в ней, родила вторую дочь, похудела наконец.... Он, конечно, видит, что я отвернулась от него на 180 градусов, чувствует перемены, его это бесит. Он не предлагает компромиссов... Его жизнь по прежнему не меняется: работа, танки в компе, по субботам баня, алкоголь, воскресенье он приходит в себя после бурно проведенной субботы. Вечные претензии, что мало секса. Провести параллели, задуматься - не его. Я уже и не виню... Понимаю, что вырос в такой семье, где не привили ничего, где не было примера, он просто и не знает, что можно как-то иначе... В общем, бесится, больше пьет и постоянно говорит, что мы разные и он должен уйти. ВОт так и существуем. PS - никто никому пока не изменяет и не изменял. Он первый и пока единственный. Тошно так, что орать хочется... И жру....
Надь, несмотря на то, что я 27 лет в браке, я всегда за свободу выбора. Считаю, что нельзя стараться спасти то, чего уже нет. То есть, случись у меня вот так как ты все описываешь, у меня бы не было мучительных сомнений, надо просто честно спросить себя - что для тебя, именно для тебя, а не для мужа, не для детей, лучше. Если ответ очевиден, то вперед. Любое действие всегда лучше бездействия. Надюш, ты знаешь, мы тебя всегда поддержим. Ты наша умница и красавица, я тебя нежно люблю.
Надь, всегда страшно делать новый шаг в неизвестность. Независимо от направления. Сейчас-то все привычно, рутина, сидишь в своем болотце, квакаешь потихонечку, но водичка тепленькая, рядом все близко и понятно. Не знаю, мож жестко, но все же думай в первую очередь о себе. Детям лучше с счастливой мамой, даже если сейчас не поймут, со временем разберутся. Одна...а одиночество вдвоем - это не то ж самое?
Извини, слегка не в тему, ты что, замуж в 16 лет вышла? А я думала, что я самая ранняя со своими 19. Мы почти ровесницы, мне 43 в апреле будет.
Круто! Я со своим начала встречаться в 17 лет, ему тоже столько же было, даже меньше на 2 месяца. Даже усы ещё толком не росли! Его даже попервах за моего младшего брата принимали. Так что мы росли вместе можно сказать. В след. году серебрянная свадьба, ТТТ. Я иногда его подкалываю, мол, вышел у тебя муж срок годности, и волосы из тебя лезут, и зубы. А сама поправилась со свадьбы на 45 кг! Сейчас худею в третий раз за жизнь, стала умнее, очень надеюсь удержать. Тоже всё обвисло, вот поеду в апреле на Кубу, честно опубликую фотки в купальнике не для слабонервных!
мой муж меня на 8 лет старше, я особо не рвалась замуж, это он вцепился, так до сих пор и держится.:-)
Про удержать...это и есть самое трудное. И меня бесит, что и сейчас я все еще худею. То есть, у меня всю жизнь 2 состояния - или я худею, или толстею. Я надеялась, что уже остановлюсь с исхуданием, у меня в прошлом месяце не было отвеса, я прям радовалась, и чувствовала себя хорошо, а потом опять началось в колхозе утро, вот и опять получается - худею-толстею, а когда же учиться вес держать?
Тебе желаю дойти до заветной цели и удерживать! А обвислости - ну не девочки уже, эластичность не та, но мне пока эти провисы жить не мешают, потому даж и не парюсь.
Спасибо! Я тоже не сильно парюсь, так, отмечаю, ну и борюсь по мере сил, надеюсь на лучшее. Правда мой максимальный вес был 99,8 кг, но я невысокая, 165-166. У меня есть двухлетний опыт поддержания веса, эх, вторая эммиграция возродила дурные привычки, и опять понеслось.
А ты пусти всё на самотёк, самое главное ты уже прошла, оно само должно устаканится, просто на это видимо больше времени надо. Он обязательно остановиться. Пока по твоему описанию у тебя большая часть еды не просто усваивается. Я профан конечно в этом виде медицины, я по зубной части, мне так кажется. Тебе бы поговорить с кем-то, кто такую же операцию сделал 2-3 года назад. А как она по-английски называется? Я могу по англоязычным форумам полазить, там много полезной информации, и тебе отчёт сделать.
:-) нет, ну какой все ж у нас замечательный топ! Спасиб!
gastric bypass это обзывается и я уже с год сижу на двух форумах специализированных - бельгийском и русском, там нас 3 по примерно одной дате оп, тесно общаюсь с девочкой, прооперированной через 2 дня после моего, в теории я уже все знаю, а практика непредсказуемая. Ни у кого нет такого сброса как у меня, хотя я была с самым низким имт, никто не ест так много, как я, и никто еще не дошел до такого имт, как я, но.....никто себя так плохо не чувствует, как я!то есть, у каждого все индивидуально и как будет именно у тебя - никто не может предсказать.
Сегодня набралась наглости и в операционной в кухне, пока кофе пили, пристала к хирургу, который проводил такие же операции раньше, все ему объяснила, он считает, что мне жизненно необходим вит. Б12, причем в уколах, говорит - резерв есть на 2 года, а потом восстановить его будет тяжело. А что я скажу своему хирургу, если у него метода такая - он пробует заставить организм работать на полную катушку в новых условиях, он мне и витамины после моей настоятельной просьбы выписал. А самодеятельничать я боюсь, хотя уже дополнительно принимаю и вит. группы Б, и железо, и вит.С. Почему у меня такая реакция - хз, может это и не с операцией связано, а например, климакс подкатил, или еще какой гормональный сбой, а мож просто мидделлайфкризис...на самом деле причин может быть вагон и маленькая тележка, я в среду к гинекологу иду на прием, у меня месячные с задержками постоянными стали, нажалуюсь ей на все, пусть обследует.
Какой нафиг климакс??? Рановато! Но ты гормоны проверь конечно. Если есть дефицит В12, анализ крови покажет. Болючие уколы, помню делала давно. Тебе вообще надо кровь мониторить на все витамины, железо и пр., а то если просто пьёшь добавки, они могут не усваиваться. Уколы - это наверняка.
С хирургом понимаю, ситуация деликатная, по хорошему надо бы получить second opinion , но ему это может не понравится. А с другой стороны, у него пациентов много, а ты у себя одна.
Так я помотрю в канадско-американских форумах и отпишусь в личку? Дай только пару деньков.
Надюш, у моей мамы была очень похожая ситуация((, я сейчас на работе, вечеромиз дома в ОК напишу тебе.
Надюш,советовать что-то сложно. Если спасать действительно нечего,то возможно лучше разойтись, тем более если человек меняться,даже задумываться почему и часто не так. В первую очередь нужно решать,как тебе лучше,ведь ты ещё молодая и красивая.
Надь, я просто тебя поддержу как прошедшая через развод, и память моя как-то умело стерла все мои переживания по тому поводу, помню, что было тяжело, больно, обидно за дочку, но КАК именно это было - не помню, наверное, так после родов память женская стирает, смягчает воспоминания о перенесенной боли.
Так вот. Никогда в жизни никого не буду агитировать за развод. Скажу только одно: ты крепко, очень крепко подумай над тем, хватит ли у тебя сил одной склеить, реставрировать ваш брак? Потому что, по моему опыту, когда нет желания двоих - не получится ни-че-го, хоть старайся-обстарайся.
И НИКОГДА не думай, осудят ли тебя дети. Это твоя жизнь, твое будущее, твои перспективы, твое решение, твой выбор. Отец у них останется. Плохой ли он будет, в приходящем варианте, или хороший - зависит от него. Никак не от тебя.
Ты. Только. Сама. Должна. Решить. И решиться.
Я уверена, что ты примешь правильное решение, ну а мы тебя поддержим в любом случае.
И хватит жрать :)
Конечно, тут никто не посоветует, да и не должен. Да, люди с годами меняются, иногда очень сильно, и чувства их тоже. И наверное он эту ситуацию видит совсем по-другому, мужики вообще не так устроены, они с другой планеты. У меня перед глазами 2 развода моих подруг, после 10 и 14 лет и 2 случая, когда уже на грани развода люди смогли как-то поговорить, простить друг-друга и по-прежнему вместе. Если муж ничего не хочет, плохо.
В любом случае, если ты приняла решение, постарайся как можешь пережить это малой кровью. Будет трудно, плохо, материально тоже. Редкие мужики ведут себя прилично,когда дело доходит до бабок, я не знаю ни одного. А что касается детей. Мои родители мучительно выясняли отношения в течение 8 лет, пока не развелись. Я стала неврастеником, слушая через стенку их каждодневные разборки. Иногда меня вытаскивали из постели как живой аргумент. Лучше бы они сразу развелись! Они совсем друг другу не подходили, зря вообще сошлись, и поняла я это уже в первом классе. Папа меня любит, я никогда в этом не сомневалась.
Дети умнее, чем ты думаешь. Главное, чтобы ты пришла к миру с собой. Еда не помогает, она отвлекает ненадолго, ну ты это и сама знаешь. Держись!
Хотела вчера написать, но не стала. Села и задумалась. Сложная ситуация, очень. Семейные кризисы случаются периодами у всех, и каждый раз надо самой для себя решить - что важнее; возможно ли будущее; готовы ли обе стороны что-либо сделать для исправления ситуации. Повторюсь, мудрости тебе и силы.
Я стараюсь, но с болезнью вообще странно , что не набрала. Трудно сдержаться, когда болеешь со всеми "прелестями", а надо не лежать, а готовить, убирать, ходить за продуктами и работать(((
Девочки, завтра ложимся в больницу, не знаю смогу ли я оттуда писать. Но на всякий случай прошу подержать кулачки за сыночка моего во вторник. Не знаю еще во сколько операция. Как узнаю чиркану в одноклассы. Очень переживаю и боюсь!
Марин, все будет хорошо, не бойся, ты должна быть спокойной и уверенной, а то твое волнение передастся сыну!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки, спасибо огромное!!! Я просто еще ни разу в жизни не лежала в больнице (не считая роддома), не знаю как и что происходит, так что мне как-то стремно:)
Запасись терпением, самое главное. Больница хорошая? На всякий случай, воды возьми, крекеры, книгу или планшет, кружку-ложку, влажные салфетки, бумагу, носки тёплые обязательно - после операций очень мёрзнет всё. Не паникуй, всё обязательно будет хорошо.
ну да, больничная атмосфера специфическая, но вам все расскажут и покажут, не переживай.
Мариш, не переживай!!! Все будет хорошо!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачи, Маришка, всего самого хорошего сынишке!!!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Девочки, привет! Зашла в топ, а тут упадок какой-то. Дети болеют,семьи разваливаются и всеобщая хандра... :(
Давайте уже как-то менять ситуацию..
Во-первых желаю деткам поправляться!!!!!!!!! А во-вторых мамам брать себя в руки, успокаиваться и стройнеть.
Напишу о себе. Я худею, некоторое время сидела на дюкане, но теперь перешла на ПП. Ем 5 раз в день, порции не больше стакана (стараюсь еще и есть раздельно углеводы и белки). Пью много воды и чая. Купила абонимент в спортзал, пока еще не ходила.
Но у меня проблема, не могу загнать себя на весы, поэтому веса своего пока не знаю и в табличку пока не прошусь :)
Спасибо за пожелания. Ты молодец,на правильном пути, я вобщем тоже. И тоже с картой, 2 раза на акву сходила и завтра собираюсь.
Вот и наболтали почти 300. Какой-то затяжной этот топ получился, пессимистичный. Желаю всем оставить все проблемы здесь, а в новом топе всем хорошего самочувствия, приятных событий, правильных решений, отвесов, удачнопроведенных операций и скорейшего восстановления, в общем, всем позитива, улыбок и хорошего настроения!
А я спать.:-)