Гири и гантели лучшая страховка от диабета для женщин
Гири и гантели лучшая страховка от диабета для женщин
К такому необычному открытию пришли ученые из Гарвардской школы медицины, они на протяжении 8 лет обрабатывали данные ста тысяч медсестер из Америки.
Подъем различных тяжестей, отжимание, приседание и подобные упражнения, которые требуют нагрузки на мышцы, и на сопротивление, в частности снижают риск заболевания диабетом у всех женщин, так утверждают ученые.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-16840.htm
Ну если со всей дури начинать трехпудовые гири таскать - то может быть. А от умеренных силовых занятий, да еще и от приседаний с отжиманиями только польза. И мышечный корсет укрепляется, так что как раз все на место встанет.
Опущение матки вероятней заработать, если ничего тяжелей чашки всю жизнь не поднимать, а потом сдуру начать мебель двигать)
Никогда, никогда занятия с отягощениями человеку с мозгом вреда не принесут. Одну только пользу.
И про профилактику диабета все так, это давно не новость. И остеопороза тоже.
Неужели физкультура? Я в курсе насчет причин. А вы не читайте про причины там, где вы про них читали. Это страшилки диванных тетенек и достаточно дремучих врачей.
