И снова про кожу
Девочки, стремительно, я бы сказала, скинула 15 или даже 17 кг., кожа на руках повисла, подбородок тоже не радует, живот - будто только родила. Наверняка тут этот вопрос уже поднимался не раз, но ответьте, кто с этим боролся, кому и что помогло.
У меня тоже самое к сожалению. 15 кг ушли за 3 месяца, обвисло всё вышесказанное, но больше лицо, а не подбородок. Стала делать пиллинг, накладывать крем, и на шею тоже. На косметолога нет финансов. Как мне кажется лицо слегка подтянулось, а вот руки, низ живота и внутренняя поверхность бёдер пока нет. Делаю кофейный скраб, мажу крем для тела соответствующий, результатов пока нет. Планирую начать тягать железо.
Наверное коже нужно время, чтобы сократится, а дальше всё зависит от возраста и генетики. Мне 42 года, ругаю себя, что дотянула до такого возраста, раньше надо было худеть, помню, после вторых родов в 31 год всё само встало на место, да я и вес тогда сбрасывала большой, 21+ кг. А вам сколько, если не секрет?
Мне 40, тоже ругаю себя, что довела себя до такого состояния, не фиг было разжираться, зато сейчас как щёлкнуло, что то в голове, ем мало и не то от чего поправляюсь, но без фанатизма, могу себе позволить и конфеты и мороженое...прочитала, что коже нужно 2 года, чтоб в норму придти, это что ж в 42? а как же лето, минимум одежды и просто подходы к зеркалу?)))
Подтянется постепенно. Я мазалась и мажусь активно. Подвисли только руки. Очень хорошо бассейн эти проблемы решает.
Бассейн, контрастный душ, массаж, ванны с солью, эфирные масла (кориандр, пачули).
Ну поздравляю.
Была одна проблема, стала другая.
Или нормальный фитнес года 2, с нагоном мышц, массажем, бассейном.
Или к пластич хирургу.
Вот сколько литературы уже есть. Сколько передач.
Нет, блин. Все эксперементируют.
Сначала прикрываем жир, потом еще лет пять прикрываем свисающую кожу.
Да, диета это круто.
Девочки это от возраста зависит, я худела в 31 на 13кг за 2 месяца, ничего не обвисло.
Советуют месяц на "силовые" приналечь. Не бояться роста массы мышц, а понять, что запустится обмен веществ в мышце заодно и на кожу перейдет. Т.е. не много подходов с малым весом, а несколько подходов с хорошим весом и не быстро, со статикой.
Я месяц просто на раскачку себе дала, а через месяц попробую силовые.
Т е вы еще даже не занимаетесь , но уже уверенно советуете человеку "приналечь" на силовые и обещаете результат через месяц ? "запустится обмен веществ в мышце заодно и на кожу перейде" ?)))
Типа я сама придумала? Тьфу на вас. Я инфу шерстила по инету, этот совет очень часто дают.
Что вас смущает?
И почему вы решили, что я не занимаюсь? На раскачку я себе время дала, качаюсь я, качаюсь. Вот хочу решиться на большой вес. Я нерешительная, все делаю, когда созрею.
мне 41 похудела на 23 кило за год,тело постоянно скрабом кофейнным после бани 1 раз в неделю,пока никаких изменений,очень помог массаж тела,живот у меня никогда уже не поддтянется(только оперативно 2 кесаревых)а вот руки,ноги,спина-очень даже помогло,с фитнессом вообще класс!Лицо "поплыло" хотя я все время им занимаюсь)сейчас на массаж лица хожу-я вижу результат)так что советую
Я на Озоне купила тренажер для подбородка за копейки
Оказалась супер вешь
Я худела в 36 лет на почти 40 кг . Кожа утянулась года за три
Теперь в 45 первый раз на фитнес пошла, и ругаю себя ,что раньше этого не делала из за лени . Во первых кайф,во вторых та кожа что оставалась дряблой (подмышки ,внутренне бедро) утянулись за три месяца . Я хожу на силовые , на кардио не хожу.
