Сколько вы можете пройти на высоких каблуках?
Никогда не носила каблуки, в молодости пробовала - не прижилось, важнее было везде носиться со страшной скоростью и везде успевать, быть не скованой в движениях. Сейчас мне 40 лет, жизнь более размеренная, неспешная. Решила опять попробовать, купила высокие каблуки, пошла в них на работу. Там больше сидела за компьютером, чем ходила. Но ушла с работы в 5:00 часов вечера, и до 9:00 вечера гуляла пока магазины не закрылись - от парковки дошла до улицы с модными магазинами и пошла рыться во всяком товаре, примерять что-то. Ну вот проблема в том, что до машины еле доползла, там лавочки на улице были, так я там под конец уже присаживалась посидеть отдохнуть, а то очень болели нижние части стоп, на которых собственно и держится весь вес при ходьбе на каблуках. Вот я теперь думаю, в чем проблема, и мне приходят на ум следующие причины:
1) У меня нет тренировки ходить на каблуках, с тренировкой все придет (а вообще в целом я в хорошей физ. форме).
2) Не подходят туфли (но я много перемеряла, специально купила не самые красивые, а самые удобные, для меня).
3) Что-то у меня не стандартно с ногами, что не позволяет мне эффективно ходить на каблуках.
4) У меня нереалистичные ожидания, и может быть на самом деле никто не ходит гулять по 4 часа на каблуках, в добавок к рабочему дню на тех же каблуках - может быть их надевают только если не ожидается много ходить и даже стоять. Поэтому и такой к вам вопрос/опрос - как вы обычно носите каблуки и сколько можете в них пройти?
вы машину вели в обуви на каблуках? вы ебу дались?
все остальное ваще бред какой-то.
Машину - босиком:) Ну не додумалась сменку взять когда к машине спускалась, а возвращаться не хотелось.
А почему остальное - бред?
Я машину вожу только на каблуках, за редким исключением без, но конечно не на шпильках. Мне без каблуков не удобно.
Вас таких, накаблукахводящих, издалека видать... По стертой правой пятке... Ржу всегда! )))))
любую машину опасно водить на каблуках.
танкетка, или устойчивый невысокий каблук а-ля манка не в счет.
автор вела речь о ТУФЛЯХ на высоком каблуке. какой надо быть овцой, чтоб сесть за руль в такой обуви?
пьяные некоторые за рулем так же понтят. "я умею, учитесь водить"
и за руль выпившими
а что нитак? я вожу в любой обуви ,уже лет так 20 ) прям шпильки хспильки не ношу ,но елс ибуду в них ,то и в них без порблем поведу))в чем проблема и какя нах разница?
И что вам эти пятки сдались? В каком месте смеяться? Смех без причины- ну сами знаете :)
Да выходит такая вся дама из машины нфуфыренная, напомаженная (в хорошем смысле - не поймите превратно), брендовая одежда, сумка, туфли.... И сверкает стертыми пятками на дорогих туфлях... И если в офисе не перебувается, так и ходит целый день... Умора! :))))))
Зато мля, крута как вареное яйцо: Я МАШИНУ НА КАБЛУКАХ ВОЖУ! А вы переобуваетесь пАтАмушта дурыыыыы
Ну, примерно, как вы:)))))
на каких каблуках?
и, насколько помню, одну машину ты уже расхлестала в металлолом. бесят меня бабы на каблуках за рулем. бесят.
вот такие, например
http://auto.bigmir.net/autonews/roads/1541103-Zhencshina-na-Porsche-zadavila-sotrudnicu-MVD--VIDEO-
педаль она на своих каблучищах не чувствовала. вот и газанула. вы видео-то смотрели?
Каблуки тут ни причем... Опаснее для "нечувствительности" как раз манка, платформа, толстая подошва, грубая обувь с массивным мыском или с острым мыском (в общем, где пальцы болтаются)...Муж мой, например, уверенно себя за рулем не чувствует в ботинках-гадах.
Если обувь по размеру, на гибкой подошве, то какие угодно могут быть каблуки.
мадам ,шо вы так разнервничались? как вобоще можно педаль каблуками чуствовать?гы) на педали ваще то пол ноги стоит ,а каблук на коврике)
Да ладно - в металлолом))
Я ее продала за 60 проц от стоимости покупки, отъездив пять с половиной лет. И не с рук, а через салон.
Ссылка ужасная, конечно... Я помню этот случай((
Ну если вы не умеете водить в чем угодно вплоть до коньков это ваши проблемы. И не надо их проецировать на других.
Вожу машину спокойно на любых каблуках почти 20 лет уже. Я бы сказала, что без каблука мне вообще неудобно водить, маленький размер ноги, недостаточный упор.
Все правильно Вопрос в Студию написала, потому что она написала это МНЕ, а мне не то что водить на каблуках, мне бы для начала ХОДИТЬ на них научиться...
не может физически, ноги на сплошной устают. Почему годы эволюции перечеркнуты? просто нога привыкла к подобному положению, и другая обувь не подходит.
Ну не знаю, обезьяны не носили каблуки, древние люди не носили каблуки, в средние века большинство людей не носили каблуки, и сейчас мужчины, дети, и часть женщин не носят каблуки. И тут вдруг рождается человек нога которого приспособлена именно для каблуков... Как-то трудно понять как так случилось-то...
Мне удобнее на каблуках, хоть я и не балерина :-) Но если предстоят долгие прогулки по неудобным местам, я надеваю удобную обувь без каблука. В остальных случаях только на них. Если колодка "твоя", если она удобная - то в течение дня на работе не устают ноги, но если ходить часа 4-5 - то это тяжко...
То есть, у меня нет шансов и на каблуках натренироваться ходить, и в нормальной обуви не разучиться? Или одно, или другое, получается?
вы как-то странно мыслите, при чем тут "или одно, или другое", где вы собираетесь натренировать ноги до уровня профессиональной балерины, чтоб уже не смочь носить сплошную подошву7
Ну я так рассуждаю, что чем меньше я натренирую ноги на каблуки, тем меньше я смогу на них пройти... а чем больше я натренирую ноги на каблуки, тем больше я деформирую их и тем хуже мне будет ходить в плоских ботинках. Ну и конечно, есть бесконечное число промежуточных состояний - умеренная тренировка на каблуки + умеренное ухудшение способности ходить в плоском. Т.е. как бы получается это взаимоисключающие вещи. Вот если б тренировка на каблуки еще и улучшала способность ходить в плоском, тогда бы было здорово!
Нога под каблук деформирована. Я вот тоже на плоской подошве себя не в своей тарелке чувствую.
Смотря какая обувь... Если удобная колодка и толстая подошва, то могу целый активный день совершенно спокойно провести на каблуках и даже не устать. Под активным днем подразумеваю много пеших передвижений по улицам. Но вообще удобная колодка - редкость :-(
ПС. А так в черте города я обычно всегда ношу обувь с высокими каблуками, кроме тех случаев, когда я в другом городе и планирую много ходить на экскурсии.
А какая колодка удобная? Хотя конечно это все равно дело сугубо индивидуальное наверно... Если еще есть в продаже та обувь на высоком каблуке в которой Вы можете ходить целый день, то не могли бы Вы дать ссылку? Буду очень благодарна.
Все сугубо индивидуально. Даже от одних и тех же производителей одни туфли могут оказаться удобными, а другая пара - уже нет :-( К тому же у меня несколько нестандартная нога - 35-36 размер, но при этом широкая и с высоким подъемом. Не имеет смысла что-то советовать.
в наше время почти не осталось удобных туфель на высоких каблуках. очень сложно найти (а я в этом деле хорошо соображаю, будте уверены). сама на каблуках сейчас хожу редко, потому что просто некуда у нас на них ходить-то. но если хожу - разумеется, могу на них и бегать (например, догнать автобус, дистанция 200 метров), и прыгать, и все что угодно. мне 50.
каблук должен быть расположен так, чтобы быть продолжением кости вашей голени - то есть не просто параллелен ей, а и совпадать по центровке. я это вижу на глаз, но на практике можно проверить так: наденьте туфли и встаньте на каблуки (оторвите переднюю часть стопы от пола). не держитесь ни за что, вы должны стоять без поддержки! вот если вам это ЛЕГКО удастся, и вы сможете простоять так хотя бы 3 секунды - каблуки хорошие. остается лишь позаботиться об удобной колодке (чтобы не жали, не болтались на ногах итд итп).
Звучит логично. Когда приду домой, обязательно посмотрю могу ли я стоять в них на пятке (сейчас я не в них). Спасибо за совет!
Там написано
4.8 Heel Height (дюймов, естественно, а не сантиметров), и
Platform Height 1.18 (тоже, естественно, дюймов, а не сантиметров)
Только я не знаю, положено из высоты каблука вычесть высоту платформы, или не вычитать, чтобы правильно ответить на Ваш вопрос? С переводом в сантиметры я бы справилась. А линейки под рукой нет чтоб просто измерить.
Я там ниже привела подсчет, получилось 9.1948 сантиметра - перепад высот между пяткой и носком.
вы в своем уме? 12 см каблук и 3 см ПЛАТФОРМА - естественно, вы не сможете на них ходить вообще. сам по себе 9 см каблук - это уже слишком много, но с платформой...
а как вообще люди ходят на платформе? я вот за всю жизнь ни одних туфель на платформе не купила - потому что ноги свои берегу. высокие каблуки ношу, обычно 5-7 см, выше - ношу куда-то (например, в гости, в театр) - но тогда беру их с собой и там переодеваю, по улице не хожу. но с платформой - надо быть идиоткой, чтобы так не заботиться о своем здоровье.
Ну тогда у Вас на удивление удобная колодка. В новых туфлях, на высоченном каблуке прогулять 4 часа - это достижение.
Вообще такая высота каблука не для прогулок.
PS у меня 90% обуви на каблуке, есть и выше 10 см, но это парадно-выходное, никак не для гуляний.
Автор, вы фееричны. Никогда не ходить на каблуках, а тут схватить высокий каблук, целый день просидеть на работе и еще и по магазинам пошастать. М-да уж.
Лет до 30-32 спокойно скакала на каблуках, могла пройти минут 40 пешком после рабочего дня. Сейчас на шпильку в 12 см влезу только на какое-нибудь мероприятие. В ботильонах/ ботинках каблук высокий, но устойчивый, см. 10. Хожу нормально, но предпочитаю обувь без каблука/ на танкетке. Мне чутка меньше чем вам.
Хорошая физическая форма не имеет никакого отношения к хождению на каблуках.
могу долго, обычно ношу каблук 8-12 см, но стараюсь выбирать обувь с подошвой потолще, или с маленькой платформой, иначе все камушки и прочие неровности я буду чувствовать, как голой ступней, очень для меня это болезненно, когда у туфель подошва тоненькая(((
1. Тренировка это очень важно))))) Я сейчас на каблуках ХОДИТЬ могу часа 3. Но это после Б, когда на них не ходила вообще. До нее спокойно ходила весь день на любых каблуках (но с удобной колодкой)
2. Если у вас нет привычки ходить на каблуках вы вряд ли с лету определите что удобнее
3. С ногами у большинства одно и то же.
4. Ну в общем да. Что бы отбегать на каблуках весь день надо иметь к этому привычку. Ну и пару маленьких хитростей. У меня (думаю и у большинства) ноги к концу дня отекают и туХли жмут. Поэтому туфли которые я собираюсь носить много (а не надевать изредка на выход) я покупаю на размер больше плюс дополнительную полустельку. Сначала хожу с ней, потом вынимаю...
я тоже не люблю каблуки. фактически как человек могу ходить на чем-то не выше 5 см. шпильки - не для меня. по улице на шпильках пройду может метров 5)
Даже стоять не могу. И никогда не могла, не носила. Пыточный механизм, да и редко кому идут - в омновном все на них ковыляют, и мышцы икроножные выпячиваются, как у лошади, некрасиво.
от колодки зависит и от высоты каблука. Каблук 8-10 см я вообще не чувствую. Если нос туфель не узкий, то спокойно весь день хожу. Если 10-12, то от колодки зависит. Есть такие, что тоже могу весь день бегать и не устать. Но это скорее редкость, чем правило. Если больше 10, то в сумке/машине всегда балетки на всякий случай
травма. вернее, несколько травм за короткий промежуток времени. плюс больная спина, но это уже действительно - возраст.
раньше на каблуках ходила часто. удобство зависит от колодки. грубо говоря, дорогие туфли носятся дольше и легче, чем дешевые. но это относительно, бывает и у дорогих неудобная колодка, и у недорогих "как в тапочках"
мама у меня и в 60 на каблуках ходила.
Мой предел 8 см. На более высоких сама не пойду на длинные расстояния (и не ходила никогда).
Сейчас только на работе хожу, каблук широкий, около 8 сантиметров, но именно хожу - моя работа связана с перемещением по помещению.
На улицу не пойду на каблуках - мне не удобно, надену туфли на танкетке или низком каблуке
зря вы на Красную площадь не попёрлись. Там на каблуках ходить - только вот для таких, как вы! Шоб одела и сразу на 12 часов пошла. По брусчатке.
Да, не поперлась, есть на то уважительная причина - мне до красной площади авиа билет за тыщу баксов надо покупать и лететь часов 12 что ли, не помню уже, с пересадкой. Так что мне и Santana Row хватило, вместо Красной площади.
После рождения детей, перешла на кроссовки. Все проблемы связанные с выпирающими косточками, пяточными шпорами и т.д. вкусила в полним объеме. Теперь ноги берегу. Ибо еще молодая и ходить мне на них еще долго. Каблук только в самых крайних торжественных случаях. Эвелину Хромченко с ее рекомендациями посылаю в сад!
Долго ходить на каблуках не умела никогда.
Часа полтора - максимум. Потом перерыв. И желательно снять обувь.
Если удобные туфли, то могу и 4 часа и 5. Но никогда это не делаю, так как ноги потом будут все-равно болеть как у Русалочки. Это не полезно. Если что-то торжественное, то под столом всегда стараюсь стащить:) Каждый день хожу максимум на 4,5 см. Жалко вены.
мне "за 40", каблуки ношу с университета
единственное время, когда их не ношу - гололед
Мне важен устойчивый каблук, никаких шпилек. Вчера в туфлях на каблуке 8-9см часов шесть отшагала, прошла около 6 км, ну и топталась на месте продолжительное время.
Девочки, ботинки вот эти:
http://www.luckybrand.com/raaa-wedge/LKRAAA.html
Я ссылку не хотела сначала давать, чтобы не ушли в офф-топик и не начали бы обсуждать цвет и фасон, вопрос-то у меня сейчас не об этом. Но потом подумала, ладно, все-таки с картинкой понятней будет, на что это я вдруг взгромоздилась после многих лет ношения сандалей и кроссовок.
То есть на работе под столом незаметно снять а потом обратно надеть не получится - там пряжка, надо наклоняться, расстегивать, застегивать...
Для сравнения, вот эти ботинки я ношу обычно, и очень их люблю!:) Естественно, могу ходить сколько угодно, с любой разумной скоростью:)
http://us.shop.ecco.com/ECCO-Womens-Yucatan-Sandal/069563,default,pd.html?dwvar_069563_color=52524#cgid=women-sandals
Так это разве каблуки?)))
Это же сплошная подошва - раз.
Два - там платформа есть. А значит высота подъема не так уж высока.
На таких могу весь день проходить. Разумеется, не чистой ходьбы 10 часов, а с перерывами.
Там размерности написаны, в дюймах. Давайте посчитаем.
4.8 Heel Height
Platform Height 1.18
Значит перепад высот 4.8 - 1.18 = 3.62 дюйма
Переводим в сантиметры, получается 9.1948 сантиметра.
Не слишком много, но не так уж и мало.
Так я и писала в первом сообщении, что выбирала самые удобные, а не самые красивые, такие что по крайней мере при примерке в магазине и прохождению пару кругов вокруг торгового зала не вызвали не малейшего дискомфорта.
Но после долгого хождения по улице - все равно сдулась я:(
блин в таком я бы трое суток могла ходить)тоже мне каблук,я думала вы на шпильках бегали0
Все зависит от обуви и колодки. Были сапожки carnaby на 12 см, колодка была идеальна. Даже не чувствовался каблук, весь день могла скакать. А недавно взяла туфли, хватает на час. Слава богу брала их только на одно мероприятие сходить, не обидно.
У carnaby очень удобные колодки обычно, зимнюю и осеннюю обувь я только такую и покупаю.
Зависит от модели туфель. Если нигде не жмут и не давят, то весь день запросто. Но у меня как раз годы тренировок за плечами:)
еще уметь надо.. ибо, когда я вижу дЕвиц на каблуках, пилящих с согнутыми коленями и сутулыми спинами - хоть смейся, хоть плачь )
Каблуки ношу только "на выход", а это несколько часов обычно и ноги устают, хотя в юности всю первую беременность на них отбегала, вот после прелестей варикоза потом и перестала носить каблуки ежедневно. Зато сохранила ноги, сейчас мне почти 45 и еще две беременности выносила после первой, а проблем с суставами, варикозом нет, могу много ходить, километров десять запросто, даже ноги не сильно устанут.
Вы слишком резко стали на каблуки, надо было с пары часов в день начинать. Дело в том что разные группы мышц работают, а у вас те группы, которые задействованы при ходьбе на каблуках ведь нетренированы. Надо их натренировать потихоньку и тогда сможете ходить на каблуках постоянно, не уставая.
вот прям долго ходить по городу-магазинам?
я не могу так. у меня даже на устойчивом невысоком каблуке ноги устают быстро от долгой ходьбы. а вот плясать на высоком каблуке могу хоть до утра. потом, правда, на полусогнутых до выхода ползу. но вот именно танцевать могу долго. парадокс))
Угу, правда правда. Хотя последнее время все сложнее, стали даже приличные бренды шить массовое гумно.
Ага,долго могу. Но повторюсь,в удобной обуви. У меня однажды каблук был 15 см. Брала на мероприятие, проходила 8 часов. Еще после по мск шатались. У меня раньше ноги болели,я думала ноги дурацкие, ан нет, дело в обуви. Ноги перестали болеть после того, как стала покупать обувь по-дороже, не за 50 баксов, а за 300-500. Ноги не болят, хожу достаточно долго.
7 см - могу бегать за трамваем. 9 см - только стоять, у меня слишком маленькая нога для такой высоты каблука (34 размер)
До родов на 10-12 см. каблуках я могла ходить весь день. Главное, чтобы колодка была удобная. Тогда, каблук не чувствуешь.
И машину водила. Правда, тогда быстрее каблук на правой туфле ломался. И, если надо, пробежать могла.
Сейчас мне тоже 40. :) И каблучок в 3 см. мой предел. :)
У меня, в большой степени, носкость обуви зависела от удобства колодки.
Мои любимые ботинки на 12-сантиметровом каблуке я могла носить весь день и ноги не болели. уставали, конечно, но не так, чтоб, прям, "до машины не дойти".
Жалко, что ботинки года за два интенсивной эксплуатации развалились в труху:) Больше такой удобной обуви в своей жизни припомнить не могу.
Вообще, всегда носила средний каблук - 5-8 см.
Но сейчас каблуки ношу только эпизодически, эх. Толстая стала - ноги в каблуках не держат "тело жирное в утёсах".
А жаль:( Очень уж каблуки женщину красят:)))
На каблуках до 8 см - часа 3-4 могу. Желательно устойчивый каблук, не шпилька, на шпильке до 8 см - часа 2.Если каблук выше - полчаса без перерыва.
На высоких каблуках самое ужасное даже не ходить, а стоять.
Каблук не чувствуется до 5см.( считается самым безопасным для спины и ног).
Мне 39 лет. Сколько себя помню всегда на каблуках, даже с коляской :-)
Сейчас выбираю туфли со скрытой платформой (2см) в итоге каблук 8-9см, не чувствуется. Для зимы каблук- танкетка.
Шпильки в прошлом, надо чтобы сам каблук был устойчивый. Острые носы тоже.
И ещё колодка конечно, особенно гелевая стелька. Не все производители её делают ((( Я в таких на свадьбе подруге 10 часов плясала, плюс там помимо гелевой стельки, была скрытая платформа.
На работе меняю туфли, у меня они без задника (носок закрыт), но с каблуком. Очень удобно в таких под столом, ножки можно вынуть, пальчиками пошевелить, поставить на ковролин (я одна в кабинете). И самое главное , быстро ноги сунуть, как только кто-то вошел в кабинет.
сейчас покажу ссылки, там без цены, так что не реклама
вот устойчивый каблук, скрытая платформа. http://www.wildberries.ru/catalog/781076/detail.aspx
здесь платформа видна, но очень удобная колодка, гелевая стелька.http://www.wildberries.ru/catalog/1049356/detail.aspx
а вот такие все хвалят,заказала- померила, в реале два шага и не могу дальше. http://www.wildberries.ru/catalog/846528/detail.aspx#comments_list Не удобно, стопа всё чувствует. Хотя все три примера, каблук по высоте почти одинаков.
Смотря какой каблук. :) До 7 см- это вообще для меня не каблук, а так, плоская подошва, можно сказать, на таких могу ходить сколько угодно. Каблуки от 8 см до 10- уже ограниченное количество времени, ну пол-дня смогу. выше не покупаю, при маленьком размере ноги это уже пытка выходит:) Машину вожу в любой обуви с любым каблуком, вообще без проблем.
НЕ могу носить балетки и обувь совсем на плоской подошве, мне в ней совсем некомфортно. Ну разве что сланцы в баню и на пляж. :)
Смотря какие туфли, в некоторых весь день могу проходить, некоторые через пару часов хочется скинуть.
Нисколько. Сапоги есть на каблуках не выше 8 см, в них еще могу и то.... один раз поехали в КД на балет, а там как раз парковки все запретили в центре, на мне сапожки были на каблуках, да еще не облегающие, а свободные довольно.... Как я шла до КД мелкими перебежками и на концерте их незаметно снимала и сидела босиком!.....
А туфли - это вообще моя беда. Мало того, что подъем у меня высокий и плоскостопие имеется, поэтому стопы ломит страшно, мне еще все абсолютно туфли натирают пятки!
Для меня комфортный каблук сантиметров 6, на таком могу ходить неограниченное время (если, конечно, ничего не жмет, не трет), могу перемещаться бегом и с сумками. Выше 7 - уже каблук, скорость снижается, с сумками тяжко, при дальних прогулках ноги устают. День выдерживаю спокойно, если колодка удобная, если туфли новые, то откровенно мучаюсь (У меня широкая нога в пальцах и пока их разносишь.). Ну, а выше 8 я и не покупаю никогда.
Еще одна причина может быть, она у меня была всегда, раньше мучалась, счас перестала носить каблуки.
Высокий подьем, средняя внутренняя часть ступни не имеет опоры в туфле ( можно исправить это чуть, подклеив в туфель специальную накладку, но я не пробовала).Вес тела распределяется неравномерно по всей поверхности подошвы, и обычно болит именно передняя часть ступни.
У ,,нормальных,, людей, по данным которых шьют массовую обувь, ступня должна полностью упираться во внутреннюю часть подошвы обуви, у меня лично не ложится внутренняя средняя сторона в туфель, даже в мокасин ( так мне обьяснял ортопед).У сына такая же проблема, заказали стельки ему специальные, он их то носит, то не носит, но в армию взял с собой, видимо все же есть какой то позитивный момент в этом.Если бы ему было неудобно или никак, выбросил бы их и валялисьс бы они дома.
И у меня так(( Единственная, кажется, обувь, которая прилегала к этой "средней внутренней" части стопы - это белые кроссовки адидас, времён ещё советских поставок, когда их завозили 2-3 модели)) Больше такой удобной обуви вообще не припомню. Степень "провисания" разная, но полностью нога ни в какой обуви не опирается..
Купила себе стельки силиконовые в ботинки с каблуками - а фиг там! Всё равно бугор маловатый получился(( остался вариант с ортопедом в аптеке, который индивидуально стельки подбирает. Но там такая цена за услугу, что практически по цене ботинок и выйдет(( А другой обуви на каблах у меня, естессено, нет))
От дома до машины, от машины до места, куда я все-таки вынуждена была напялить эти чертовы каблуки... Ну, и там постоять.
Но у меня поперечное плоскостопие. И ничего не в помощь. Ни стельки специальные, ни обувь удобная.
Не изгибается моя нога че-то:( болеть все начинает в любой обуви, пыталась 10 см напялить. Поэтому особо не ношу, ну см 6 если надо. Или с платформой скрытой, тогда чуть выше.
автор, вы в сапогах весь день на работе просидели? или в туфлях? в одной паре в утра до вечера и на работе не переобуваетесь что-ли?
Зачем мне сапоги? У нас тут тепло, чисто и сухо круглый год, и переобуваться вообще не принято.
Было всё описанное автором. Потом ещё спина после каблуков начала болеть. Думала, всё, придется совсем отказаться от каблуков.
Потом начала заниматься спортом, йогой и сейчас скачу на достаточно высоких лучше, чем в 20. Но на длительную прогулку надену, конечно, на низком.
