Помятое лицо
Имеется специфическая проблема: сплю в основном на животе, утром встаю со следами подушки на лице. Может из-за возраста (42) или из-за чего другого они проходят только через 2-3 часа. На работе всё время замечают, думают, что я проспала. Выглядит ужасно, морда как помятая.
Пробовала массировать с кремом, прикладывала холод, мыла контрастной водой - результатов ноль...Очень долго не уходят. На ночь солёного не ем, не пью.
Что с этим можно сделать?
Спасибо за идею, но боюсь не поможет, я под голову руку засовываю, думаю это скорее рука отпечатывается, чем подушка. 3 года спала нормально из-за переломов руки на животе не могла, гипс мешал, а теперь опять, организм помнит видимо. Засыпаю в нормальной позе, на боку, а во сне видимо переворачиваюсь. Помятое лицо было и раньше, но за 15-20 минут всё проходило, а сейчас очень уж долго как-то... Утром вид, как у алкоголика со стажем.
Учиться спать на спине или без подушки, но первый вариант лучше - моложе будете выглядеть.
Так я учусь, но переворачиваюсь уже во сне, т.е. контролировать это нельзя. На спине есть другая засада, муж говорит, что стала храпеть... А подушку у меня маленькая и плоская, я только такие люблю.
Тогда спать на боку без подушки. Контролировать себя можно научиться.
Или смириться и ходить с мятым лицом.....
Эх, старость-не радость...Кожа уже не такая упругая видимо. Хорошо, что хоть морщин почти нет.
Всем спасибо.
