4 чашки зеленого чая
При любой диете пишется, что надо выпивать 1,5-2 литра воды в день. И можно пить чай. А если я выпиваю 4 поллитровые чашки зеленого чая в день, т.е. те же 2 литра, это равносильно? Совсем не могу просто воду пить.
где то читала, что нет.Надо пить именно водичку.Чаи вымывают нужные элементы из организма.
нет, не равносильно. вода есть вода. более того, одна чашка кофе и черного чая + 0,5 литра воды к ежедневным двум. одна чашка зеленого чая +0,2
Нет, к тому же в зеленом чае слишком много кофеина и пить его в таких дозах опасно.
нифига, кофеина в зеленом чае меньше в 2-3 раза, чем в черном. Прямо "опасно".
Несмотря на все неоспоримые достоинства этого целебного напитка, следует помнить, что хорошего понемногу. Не стоит выпивать больше пяти чашек в день, а также нужно уменьшить дозу до 3 чашек не крепкого зеленого чая, в случае:
- обострения язвы желудка или заболевания почек;
- гипертонии;
- беременности;
- неврастении;
- глаукоме.
P.S. Речь о стандартных чашках.
Ага. И при этом в соседнем топе пишут вот что http://eva.ru/topic/64/3225691.htm?messageId=84247481
Ну...это один какой-то болван пишет.
Вообще норма жидкости сильно отличается - в зависимости от роста, веса, погода за окном, физ нагрузки и пр (она до 4л в сутки может доходить). Но хотя бы 1 л чистой воды должен быть в сутки помимо других напитков.
