Блог Натальи. 5-ый день: Шило на мыло, и далее по списку
Блог Натальи. 5-ый день: Шило на мыло, и далее по списку
Написав вчера небольшой блог о том, что чувства не обманешь, поневоле задумалась: а так ли это? В благих целях мне не раз приходилось, скажем так, вводить свой организм в заблуждение.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17101.htm
Честно говоря я не доктор. Но вот про сахзамы. Если пришел "сахар" - инсулин реагирует, если его нет, то "не реагирует".
Но про вредность соглашусь.
Подумалось почему-то что писать будете про заменители пищи:)
Ну так в том-то и проблема: если есть выброс инсулина, то он обязан что-нить сожрать, этот инсулин. И все тут. Ну, так мне объясняли.
А единственный заменитель пищи, который мне приходит на ум - это сон )))))
Наталья, полностью согласна с вашими принципами. От соли отказалась ещё 3 года назад, организм просто резко перестал её воспринимать. И по сей день я пищу не солю. Добавляю специи, лимонный сок, соевый соус без соли и мне вкусно, даже семья начала привыкать, соль, конечно, ещё кладут себе в тарелку, но это лучше, чем всю пищи солить без меры. А йогурт...ммм,какой же он вкусный с лимонным соком, горчицей и травами! лучший соус на свете для салатов!
