10 минут на холоде заменяют тренировку

копировать

10 минут на холоде заменяют тренировку

Прогулка в морозную погоду может заменить серьезную тренировку, так как заставляет организм усиленно сжигать жировые запасы. В этом во время эксперимента убедились австралийские исследователи.

Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17160.htm

копировать

расскажите это обмороженным. и внимательно прочтите последний абзац ;)

копировать

да,я сегодня тоже вспомнила былые времена.

копировать

Мнум, а минута смеха заменяет стакан сметаны.
А насчет холода...если и увеличивается интенсивность потребления жнергии - то на считанные проценты. И то, заметьте, я написала расход ЖНЕРГИИ, а не "жира. То есть доступной жнергии зха счет гликогена. Проще говоря, печени и мышц.
И...я оченнь извиняюсь, не знаю как у них там в Австралии, но у нас когда мерхзнешь - почему-то оченнь кушать хочется. Желательно чего-то погорячей и поосновательней типа горячего шоколада, глинтвейна, наваристого супчега, сбитня или чайку с медом, картошечки жареной, вареничкеов со сметанкой...понимаете, к чему я?
А вообще каэшн, гринписа на них нет...чего удумали: мышей в холодильник...не говоря уже о живых людях-то...повбывалабы!

копировать

о нет.. я лучше 10 минут в сауне посижу. Потому что после прогулки на холоде безумно хочется смести все, что не прибито :)

копировать

все что побыстрее, пожирнее и погорячее.... :)

копировать

вот-вот! Так что прогулки на холоде - это какая-то диверсия

копировать

Мгум, а вот кстати после сауны у меня напрочь жор отбивается.