10 минут на холоде заменяют тренировку
10 минут на холоде заменяют тренировку
Прогулка в морозную погоду может заменить серьезную тренировку, так как заставляет организм усиленно сжигать жировые запасы. В этом во время эксперимента убедились австралийские исследователи.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17160.htm
Мнум, а минута смеха заменяет стакан сметаны.
А насчет холода...если и увеличивается интенсивность потребления жнергии - то на считанные проценты. И то, заметьте, я написала расход ЖНЕРГИИ, а не "жира. То есть доступной жнергии зха счет гликогена. Проще говоря, печени и мышц.
И...я оченнь извиняюсь, не знаю как у них там в Австралии, но у нас когда мерхзнешь - почему-то оченнь кушать хочется. Желательно чего-то погорячей и поосновательней типа горячего шоколада, глинтвейна, наваристого супчега, сбитня или чайку с медом, картошечки жареной, вареничкеов со сметанкой...понимаете, к чему я?
А вообще каэшн, гринписа на них нет...чего удумали: мышей в холодильник...не говоря уже о живых людях-то...повбывалабы!