Посоветуйте комплекс упражнений
21.02.2014 19:07
А точнее, хочу начать заниматься дома - живот висит, попа и ноги дряблые. Наверняка вы уже были в поиске упражнений, которые можно скачатьв Иннете и под них делать зарядку. Сто лет назад занималась под Синди Кроуфорд - но там тренировка на 1,5 часа, мне бы покороче...поделитесь любимым, что посмотреть, скачать и применить?
Anonymous
21.02.2014 21:14
Такие топеги появляются с регулярностью раз в неделю:) У Синди есть Новое измерение, там короче, комплексов три штуки. С Джиллиан не начинайте, будет тяжело. Предлагаю каналы на ютубе BeFit и Fitnessblender. Кому-то нравится Дениз Остин. Мне не нравится её голос и фигура:)
Anonymous