Массажер - полезная вещь?
Девочки, у кого есть массажер и какой, расскажите, пожалуйста. У меня работа сидячая, шея затекает, мать ее. Видела сегодня в аптеке за 2 тыс. Задумалась. Полезная штука или на фиг?
нафиг. лучше пару раз сходить на массаж к профессионалу.
массажером можете усугубить проблему. я однажды так повелась и села на массажное кресло, которое рекламировали. потом пять минут "лечения" на нем тремя сеансами массажа выправляла.
так и другие приборы - в лучшем случае не навредят
у меня такой http://www.casada.ru/massagers/neckmassager/ нравится и еще такой от них же http://www.casada.ru/massagers/quattromed3/
лежу на коврике Л№№№япко по 20 мин перед сном, очень расслабляет. Сколиоз шейного и грудного отдела, только им и спасаюсь. Раньше массажи курсами 2 раза в год по ДМС делала, сейчас нет ДМС и денег на них нет :( Посоветовал мануальщик, много кому из знакомых помог.
Здравствуйте девушки! Тоже очень долго смотрела на массажеры, но все время жалко было денег на них Работаю целый день на ногах, уже и варикоз начинается и ноги болят страшно вечером .. Все таки решилась и заказала себе массажер для ног, потому что увидела акция на него https://massagecenter.ru/massazhery/dlya-nog/ . Я после этих массажей начала чувствовать такую легкость в ногах, даже не поверите! Даже самочувствие улучшилось!
+1. Если нет усидчивости для упражнений, не будет и для массажёра.
ЗЫ. есть ножной электрический с насадками-прилипками в любую часть тела, есть кресло. Не пользуемся. Хотя, есть сильная необходимость в применении.
Полезнее заниматься пилатес или иогой.
На втором месте у меня массаж у массажиста.
И на третьем месте массажер, но трудно подобрать действительно такой что бы был мощным и разбивал ковалки на спине, когда они образуются.А маломощные фигня.
Хорошо еще самомассаж с мячиком типа вот такого.
http://www.amazon.com/Due-North-Foot-Massage-Count/dp/B00BXAM6BW/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1393441565&sr=8-1&keywords=ball+for+massage
Как-то у меня спина стала побаливать. Попросила мужа пройтись по ней с массажером, у меня импортный, платформа на ручке с разными насадками и режимами. В результате массажа, вставать с кровати могла только с помощью мужа, он наклонялся, я обхватывала шею и он меня поднимал, я практически не сгибалась. С тех пор больше не пользуемся.
смотря какой спорт. По-своему опыту советую иогу, у меня состояние спины и шеи очень улучшилось после нескольких лет занятий. Но я занимаюсь каждый день дома и с учителем.
Тут надо делать оговорку, что все зависит от школы йоги и от качества учителя. Я дважды наблюдала, как мои люди из круга моих знакомых после йоги шли к невропатологу с болями в шее.
Нет,ну вы можете массажный чехол на стул/кресло купить.+к сорту/бассейну/йоге.мне очень нравится-сажусь,включаю его,смотрю фильм и кайфую. Спине и шее явно лучче!:)
Да, но надо с умо подбирать упражнениия. Скажем, качание пресса в самом полупаронм варианте: лег-сел гробит поясницу. Кач рук в наклоне также гробит ее же. Запрокидывание головы назад смачно гробит шею. И т.д.
Я постоянно пользуюсь аппликатором Кузнецова и ещё ковриком с камешками, который нагревается, электрическим, каждый день перед сном лежу на одном из них. Для меня эти вещи необходимы. Раз в неделю делаю глубокий массаж спины у специалиста. Спортом много лет занималась в спортзале, но со временем активные занятия пришлось бросить, даже йогой не могу заниматься, сразу появляются боли в спине. Делаю дома несложные упражнения, сама подобрала себе комплекс. В-общем, тут всё в комплексе работает. Если не лениться и постоянно заниматься всем этим каждый день, то боли уходят и с головой проблем нет.
