Велотренажер?
Я купила (давно это было) у подруги, кот. вешала на него одежду. Через год я продала, потому что вешала на него одежду.
Муж купил месяц назад суперсовременный. Стоит место занимает :)
Если место позволяет, то лучше купите гребной тренажёр. У меня складная модель. Довольна аки слон.
Я тоже хочу. И куплю себе ко ДР. И буду на нем заниматься :) ежедневно по-возможности. Бегать я не люблю.
Вопрос просто странный. Результат какой? Для повышения выносливости полезная вещь. В качестве кардиотренировки тоже. К веломарафону подготовиться поможет.
А для похудения любая активность дает результат, если есть меньше. Хоть педали крути, хоть приседай и отжимайся, хоть по лестнице ходи. Если не будете переедать, будет результат.
А мне как раз нравится. бегать не люблю, ьеговая дородка дома - слишком громоздка, а велик как альтернатива или дополнение - самое то. Что похудение - это питание плбс спорт - согласна на все сто: не поспоришь! :-) Но вот занятия на велотренажере таки сжигают калории - только, конечно, 15 минут маловато - хоть и лучше, чем просто на диване. И мышцы еще как развиваются - только нужно сопротивление. То-то у велосипедистов мышц совсем нету ;-).
А еще на велотренажере удобнее сушить полотенца и жакеты и брюки от костюмов и некоторые блузы: прямо на плечиках :-).
Мы же разные все. Не знаю почему, но совсем не люблю велик в виде тренажера. Живьем уважаю, а домашнее чудо не люблю, особенно когда сопротивление на 3-4 ставлю.
Про велосипедистов и мышцы - тож не поспоришь, но чота я сомневаюсь, что автор в велосипедисты-спортсмены хочет заделаться.
Мне велик именно дома подходит потому что это хорошая альтернатива "совсемничего".
То есть если нет времени пойти в зал или если холодно или гиподинамия или лень-матушка замучила - повертеть педали, даже перед телевизором, я еще вязать могу на велике.
Вон когда болела, температурила, или после операции отходила: на улицу не выйдешь, а двигаться охота, так самое то. У меня еще тренажер сейчас такой со спинкой, так мужу хорошо было восстанавливаться после проблем со спиной, и когда у нас обоих случался плантарный фасциит - то тоже хорошая штука. А вот в зале спин-классы не особо люблю, а так на велике ездить люблю, но не очень умею и как-то все руки не доходят, в смысле когда выбираюсь на улицу. то делаю что-то другое.
Но каждому надо выбирать по себе, по своему вкусу и темпераменту. Я так понимаю, автор собирает мнения, и опыт, у кого как. А рещшать-то ей.
я тоже велик стационарный люблю, именно из за хорошей алтернативы ничегонеделанию. Темно на улице, дождливо, включила любимый сериал и вперед педали крутить. Кстати у меня тоже со спинкой именно из-за того что меньше нагрузки на спину и легче держать правильную позу. Но я в клубы ходить не люблю, слишком много народа. Все чихают, кашляют, потеют. Чет стала я брезговать :(
Уже писала, что обожаю свой клуб потому что он открыт 7 дней в неделю и в будни - 24 часа в сутки. ну и сауна там хорошая. Ах да, и еще залы "общий" и "девочковый" Потому на группы я хожу в "непопулярное" время, или чтобы успеть пораньше и занять место. И (или) на такие, куда не очень много народу ходит. А зря, кстати: именно эти занятия более эффективны, но об этом мало кто знает :-Р. Потом, "женский зал" меньше забит и...эта...лучше пахнет :-0, хотя разнообразие ьтренадеров там меньше, но на все тело хватает. Ну и сауна обычно пустая в "непопулярное" время. Раз пришла в 5.30 вечера - так еле удержалась, чтобы тут же не сбежать: народу много.
В комплексе с питанием и другими упражнениями результат есть. Особенно, если нет времени на другие виды спорта. У меня стоит на балконе. Раньше каждый день занималась, сейчас больше свободного времени предпочитаю что-то другое. Но полгодп я на нем занималась, и думаю ,когда времени меньше станет тоже вернусь к нему.
