Что пропить профилактического от артеросклероза и сердца?
12.03.2014 12:53
У меня генетическая предрасположенность к артеросклерозу сердечных сосудов. А я веду малоподвижный образ жизни, и имею проблемы с весом. Недавно появилась одышка, но пока больше проблем или дискомфорта не испытывала (ттт). Хочется что-то профилактическое пропить для сердца. Кто может что посоветовать из личного опыта?
18.03.2014 09:40
Кушайте много клетчатки (в частности, отруби), пейте много воды, ограничьте сладкое.
Разумно сдать анализ крови с холестериновым профилем.
А уж если очень хочется попить таблеток, то купите капсулы рыбьего жира.
