Нужен волшебный пендель...
Всем привет!
Не знаю, как и объяснить... Все вроде бы нормально со стороны, но в душе пусто и больно, застряла в болоте, как выбраться, не знаю... Может, есть какие-то техники специальные для тех, кто завис и не знает, в каком направлении двигаться?
Начните с простого... напишите варианты направления движения. Главное - начать думать, потом хотеть, а потом и действовать начнёте.
у меня нет конструктивных мыслей, касающихся моего будущего. живу одним днём...
Значит надо подождать, пройдет... через недельку-другую "оживёте".. весна уже пришла!
Жить одним днём, бывает гораздо полезнее , чем жить прошлым.
техника от обратного: продолжать и сидеть ничего не делать и отказаться от движения в каком-либо направлении, отказаться от всех целей, продолжать сидеть в болоте... Притом, если возникают порывы встать и что-то изменить, подавлять их в себе с мыслями "все равно это бесполезно", "это сейчас пройдет", "меня все равно на это не хватит"... Периодически перепроверять свое состояние, особенно, когда сильно плохо, с наблюдением и заключением " я уже дошла окончательно до ручки, полностью деградировала, или еще нет?!" Если ответ - "еще нет", значит, продолжать сидеть дальше.
Я не шучу и не издеваюсь. Провал невроза возможен не сопротивлением и борьбой с ним, а усилением до абсурда. (поставь перед заикой цель заикаться как можно сильнее, и он начнет гладко и хорошо говорить).
боюсь. что применяя этот метод, можно до пенсии досидеться, а решение так и не придёт.
можно и не применяя его до пенсии досидеться! Так что вам терять?..))
Самая главная ваша ошибка, что вы себя подгоняете. А душа - дело тонкое, напряга и принуждения не терпит никак!.. Как только подгонять перестанете и будете готовы хоть сколько времени на это потратить, а точнее вообще не думать о времени - тут же дело сдвинется с места. Закон Транссерфинга.
было подобное состояние. и знаете что мне помогло это болото начать расчищать? удивитесь, но просмотр пары состязаний параолимпиады...
Подумайте, за что Вы благодарны своей жизни? Может быть, за хорошую работу, за друзей, которые у Вас есть, за своих детей, родителей, за достаток, за свою внешность и т.д. Подобные размышления очень помогают настроиться на позитивный лад. Главное, чаще вспоминайте, что есть положительного в Вашей жизни и говорите ей за это Спасибо!
Если хотите именно пенделя - сходите поволонтерьте денек в хоспис или детдом. Перспективу несколько меняет.
Думала об этом, но не смогу - слишком эмоциональна. Буду рыдать без остановки...
1) А пробовали? А то сразу "не могу"... видать, и в жизни так же. - вот и ответ номер раз.
2) А что такого в том, что "будете рыдать без остановки"? Ну прореветесь, потом настанет момент, когда все равно придется утереть сопли и продолжать жить - вот ответ номер два.
3) "Слишком эмоциональная" - обычно читается как "люблю себя жалеть". Вот вам и ответ номер три: кому нравится быть предметом жалости? даже своей.
Спорт, прогулки, медитации, аффирмации, косметологи, сыроедение, массаж, детокс- список можно продолжать. Другими словами- сделать аццент на себе, на своей форме, внешнем виде, а все остальное начнет рассасываться само собой.Ключевые моменты, конечно, Спорт И питание- все остальное- приятные дополнения. Начать рекомендую с того, что прошерстите свои старые фотки И выберете ту, которая Вам очень нравится, тем, какое у Вас настроение, как Вы выглядите на этом фото- И повесте на видное место. Я вешаю на десктоп компа, холодильник- тоже очень хорошо. Это работает. Удачи Вам.
А где можно прочитать про детокс и питание, подскажите, пожалуйста! Спасибо)
кто ишет, тот всегда найдет :)Информации в инете куча. Каждому свое. я 1-2 раза в год пропиваю тройчатку, делаю кофейные клизмы(пардон за интим), стараюсь не жрать всякую дрянь по-возможности. С попытками перейти на сыроедение завязала-некомфортно.Пойдите в аптеку, купите комплекс витаминов В (только обязательно качественный), магний. Возьмите за правило 1 час гулять в парке, будьте "здесь" И "сейчас" во время прогулок, чувствуйте свое тело, каждый свой шаг.
Да вы зажрались, пардоньте за мой французский.
Какой вам нужен пендель?
Вы просто мучаетесь от ничегонеделания? Именно так и кажется, потому что у человека занятого, да при этом у которого все в порядке, нет времени на размышления о мнимом болоте, пустоте в душе... Займитесь хоть чем-нибудь - должно помочь!
не всегда все так просто. бывала такая хандра - мама дорогая. Приходила к доктору- а она мне предлагала антидепрессанты.Долгий путь я прошла, прежде чем поняла что в моем случае причиной было отравление парами ртути из амалгамных пломб.... Иногда что бы проснуться, нужна поддржка И совет, который может оказаться полезным. Вам повезло, что Вас миновало
Ну вы хоть что то делали.
А автор даже сама поискать не хочет, Вы выше правильно написали "кто ищет, тот найдет"...
Иногда, чтобы проснуться, нужен таки "пендель" иногда даже грубый.
Ну, не надо передергивать.. Смысл моего предыдушего поста заключался в том, что нужно поменять "точку сборки", перестать суетиться, жалеть себя, а сконцентрироваться на цели, по-возможности почистить сознание И тело- И тогда найдется решение, простое решение, но оно редко приходит на пустое место, надо приложить усилия, что бы поменять ту пресловутую "точку сборки". А амальгама-это конкретика, которая у каждого своя, только ты сам можешь ее откопать, конечно же. Ну, И так , как бы за между прочим, позитив, искреннее доброжелательное отношение к людям, как Вы, конечно, сами знаете, творят чудеса :)
Между прочим я охотно верю, что смена химического состава организма влияет не только на физическое самочувствие.
Люди чаще всего обижаются не потому, что их хотят обидеть, а потому что сами трактуют что-то так или иначе.
Ирония была скорее от беспомощности: сколько тут все распинались перед автором, сколько пенделей ни навешивали ей, а воз и ныне там. Лучше бы идти дальше своей дорогой и своим путем - пусть сама делает, что хочет. Все это только доказывает бесполезность советов.