Блог Натальи. Молокочай, выручай!
Блог Натальи. Молокочай, выручай!
За прошедшую неделю сбросила полкило. Хотелось бы больше, но с этой нашей погодой и качелями с давлением боялась всерьез себя гонять. В итоге мало, откровенно мало двигалась. Полезно было убедиться в простой истине – одной диетой ничего не решить, нужны еще и нагрузки. Но прогноз погоды для гипертоников на ближайшую неделю как бы намекает, что нагрузкам и дальше лучше быть не слишком нагрузками. Весна…
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-17777.htm
Поздравляю с результатом!) Думаю, куда это Вы пропали?... А молоко какой жирности брали?
Погода переменчива, но это не повод все бросить) Может чуть ослабить темп...
Молоко вроде 3,5. Спасибо за поддержку! Я, к сожалению, сейчас мало времени перед экраном могу проводить - глаза берегу.
А темпы и так снизила, ниже некуда. Проснуться бы...
Конечно вес немного ушёл - это ж жидкость лишняя ушла из организма, отёки были. Это не жир ушёл, а вода. К сожалению, всё вернётся в ближайшие дни :( Немного пошло на пользу, т.к. всё-таки разгрузка для организма. Я в Б. раз в неделю так разгружалась. Потом всё равно вода опять в организме копится. Если бы так легко можно было похудеть всего лишь разгружаясь... (вздыхая)