что от целлюлита?
Сразу скажу, веса лишнего нет, стройная, высокая. Но после родов начал потихоньку вылезать целлюлит на задней поверхности бедра. Каким спортом это можно подкорректировать? Бег? Силовые тренировки?
влезу... массаж без спорта?... А можно подробнее? Я вот делала несколько раз курсами, но на фоне диеты и спорта. Да, помогает. НО! Как только перестаешь делать, ооочкнь быстро все возвращается на круги своя
Я имею в виду не вместо, а вместе) Мне спорт без массажа не помогает. Вернее помогает, но процентов на 50 от цели. Особенности организма. Я очень много бегаю, плаваю и занимаюсь танцами, но избавиться очень сложно от моей дряблой кожи и целлюлита. Массаж (лимфодренаж) очень сильно помог ( задняя поверхность бедра и попа).
Но, если я брошу или спорт, или массаж, то все быыыренько вернется в свою "нормальную" форму.
я реально!
Вот сели Вы на пол, ноги прямые, вытянутые.И как бы передвигаетесь на попе в перёд и назад.
Теперь понятно :-) ?
