Посоветуйте с чего начать
Девочки, посоветуйте с чего начать, вес большой, скинуть надо 40 кг не меньше:((((
Со свободном временем напряг, деть мелкий оставить не с кем. Посоветуйте диету и поделитесь советами! Надоело быть жирной! ПОМОГИТЕ!
мне протасовка нравится. первые 2-3 дня тяжело, но надо привыкнуть, дальше очень легко идет. а главное что мне нравится - можно есть в любое время, и сколько хочешь, главное ЧТО есть.
а по моему, лучше Дюкана нет ничего, рассчитайте свой правильный вес бесплатно на сайте www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan , и вперед!!!
что за бред, вы говорите 40 лишних кг, а Дюкан говорит - у вас нормальный вес??? давайте вместе посчитаем!!!
Про дюкана я не писала, это другой аноним.
Я пока пришла к идеи: Дюкан 1 часть, а потом "система -60"
Я писала про Дюкана. У меня было не 40 лишних кг, а 6-7, при росте 175 я весила 67 кг, и он мне посчитал, что вес в норме. Сейчас я вешу 59, вот это норма.
деть уже ходящий и в коляске не сидит, а носится по детской площадки. Гуляю с ним по 2.5 часа. Порции пробовала сокращать, потом возвращаюсь к обычным, хочу именно диету, что бы питаться по графику.
Пока читаю про "систему-60".
Привет. я начала с 83 кг. Пробовала сундучки 7 дней и редуксин и яйца с апельсинами. И всё время хочется есть. А вот сельдерейный суп - наваришь кастрюлю на несколько дней, и ешь - столько раз в день - сколько хочешь есть. И знаешь - что не надо терпеть голод - просто наливай суп и ешь. Потом он надоедает, а ты его ешь и не голодный. А теперь - ушло где то 5 кг - сижу на 6 лепестков, и наешься - этого творога - а в обед - уже на него смотреть не могу , и на ужин - поешь - и тошно от этой монодиеты. Ну мне главное - чтоб не точило чувство голода и себя не жалко, что ах я бедная голодная.
