Хочу поделиться
Девочки просто хочу поделиться, начала проверяться и дошла до эндокринолога. Вообщем есть проблемы и с весом и с гормонами. Так вот в самой обычной поликлинике все анализы сдала, записала она к себе в школу ожирения. Ходим раз в неделю по 3 часа, 5-6 чел группа так 4 занятия, рассчитывает калории, ведем дневник питания, она помогает разбирать. Записали на лфк, к психотерапевту. Очень интересно, многие худеют у них так. Плюс грамотный контроль и много чего интересного. Далее ведет индивидуально в течение года, может кому пригодится. Рассказывает про все ошибки и тонкости.
"школа ожирения" эта 5:). Мы тут и без школы жрать умеем. А ваще по вашему замыслу надо спросить:
-хто ОНА?
-где?
-как называется контора?
Не надо ничего спрашивать, это при обычной поликлинике. Сама врач и ведет все бесплатно если что. Это я именно с точки зрения разумности написала.
Вот через годик придете, расскажете. А пока - удачи и здоровья! Сисчтема грамотная, но суждить можно только по резукльтатам.
Я к тому может кому пригодится, если сами не могут решиться, а так веселее и стимул. сказала что многие худеют. Я пока и правда начала хорошо. Может просто кому год не надо ждать. Там и питание все вместе разбираем, и отчет ей даем по дневнику. Ну и вообще проверка организма хорошая, она и норму калорий говорит каждому.
ЛОгично, не вопрос. Правильно сделали, что поделились. Идея действительно хороша: комплексный подход. Я именно о том, что насколько эта идея на практике результативна (для Вас, к примеру) - можно юудет судить именно через годик. Потому что даже если Вы сбросите вес до идеального в меньший срок (что скорее всего будет и чего Вам делаю) - то его еще надо "удержать" в течение неопределенно долгого времени. Имсенно по такому, "отдаленному" результату я всегда сужу о результативности того или другого метода.
Там разные все, я уж самая худая. 175 см вес был 94-95. Хотя я при нем и бегаютна дорожке по 2 часа, это вес после беременностей пришел. Разбирает и объясняет почему вес стоит, и про многие продукты и методы похудения рассказывает. Не говорю про кучу анализов которые сдала, от гормонов да узи и всех инсулинов, кортизола и прочего. Сама не ожидала такого подхода вот так в поликлинике, и такие школы есть везде как я понимаю, типа борьба от лишнего веса в стране.вес может и просто лишний быть, при котором вам не комфортно