Кто похудел после родов?
У кого-нибудь было, что возвращали добеременный вес, а параметры тела другие? Изменить это можно?
(Я похудела после вторых родов на 16 кг. Вернулась к дородовому весу, добеременные кофты-блузки как-раз, а брюки малы в талии... :-( Причем объем талии тот же, что и до беременности, но талия как-бы сместилась выше... Сейчас вес 58 кг при росте 168 см, 35 лет)
Я худела два раза до добеременного веса, но талия сейчас больше на 5 см. и обхват под грудью больше - был 75, стал 80. Думаю, из-за этого и талия увеличилась. Жира нет причем на ребрах... меняется как-то скелет, что ли...
Я худела после родов с 83 и до 65 (сейчас), еще продолжаю. Жир правда как то перераспределился, у меня больше на ноги ушел, хотя вес 65 это мой дородовый.
У меня, когда я полнею, то большая часть на животе оседает (хотя ноги-руки-попа тоже полнеют, но меньше) и часть жира видимо с живота не уходит, даже при добеременном весе, причем руками трогаю и чувствую, что жирок остался на талии)...
У меня талия увеличилась. Была 62, стала 70. Правда, так лучше - теперь можно юбки и брюки с поясом носить, а не только то, что на бедрах :)
Вот! У меня похожая ситуация с талией!!!! До беременности весила 62 и талия была 63, было время, когда до 68 доходило - но талия при этом больше 66-68 не была (в максимальном обжорном весе 75 не знаю, какая была талия, не мерила, чтоб не расстраиваться).. После родов вешу 56-57, а талия 65... как её сузить - не знаю.. может как-то со временем само стянется?.. Сколько у вас после родов прошло? У меня 2.4 года.. Пока она намылится сузится - за вторым топать уже время будет )))))
После первых родов легко скинула назад, да еще и меньше весить стала, пока с малышом в декрете была. А вот после вторых никак в норму не могла прийти!
Ох ты, прям мои параметры)) после вторых родов похудела на 20кг, талия и бедра сдались последними, ниже 55кг талия стала совсем хороша. Но верх и спина бвли ужасны, пришлось обратно наесть до 58, так и жила с ними до третьей Б.
Вообще фигура постоянно меняется в сторону обабивания(( я так понимаю, что похудением тут не помочь, только спорт спасет.
вес такой же, но у меня бедра стали шире, не думаю, что это можно вернуть... ну, и грудь сдулась. Блин, вот бы наоборот.... :)
не говори... у меня всё сдулось - и попа, и ноги, и грудь... а талия выросла... в каракатиц превращаемся :):):):):):)
Вот и у меня такая же ерунда. Я вот надеюсь, мож бедра все же вернутся? После первой Б. через полгода стали прежними, а сейчас год после родов прошел - и фих. Хотя жира на них нет, старые брюки одеваю - ничего не вываливается, но фиг застегнешь.
А грудь... эх, одна надежда на пластику.
Запросто. Так сказать приобретенное плоскостопие. А еслип вес в общем увеличился - то могла и увелисться полнота ступни, что влияет на размер.
У меня такого НЕ случилось,но у многих слышала, что случалось. Особенно у кого беременность была...ну не в 20 лет, и (или) набор веса был большой, неважно за счет большого живота или лишнего жира.
Вот ничего из перечисленного, кроме возраста.:) Вес был +8, после роддома -2 от добеременного, полнота ступни не изменилась, плоскостопия нет (проверяла). Именно длинна ступни увеличилась. Парадокс:)
ну может и правда длина увеличивается. Не вникала. Я думала, что это именно от "расхождения" стопы, не обязательно чтобы собственно плоскостопие. Но оказывается всякое бывает...
У меня после двух родов не только вес преждний, но я еще и в свадебное платье легко влезаю, и в джинсы 10-летней давности. Во-первых кости немного сойдутся и таз станет поуже, а во-вторых все тоже...меньше есть и больше двигаться.
Это происходит потому, что с возрастом мышцы теряются и на их место приходит жир.
Мышцы более плотные и занимают меньше места (но тяжелые), жир легкий, но объемный и занимает больше места.
Поэтому у вас при том же весе другое качество тела. Это можно исправить занимаясь силовыми упражнениями.
Т.е получается, что чтобы что-то изменить в теле сейчас - нужно БОЛЬШЕ заниматься спортом, чем 5-10 лет назад.
Я сейчас занимаюсь спортом как раньше (1 раз в неделю + пешие прогулки с детьми), раньше этого хватало, а сейчас видимо как в сказке про Алису - "если идешь, то стоишь на месте, а чтобы двигаться надо бежать".
Кстати, вспомнила, у меня мама недавно ходила мерила свой вес и состав тела, и это же она делала лет 5-10 назад. Так вот вес остался тот же, а количество жира увеличилось... Хотя спортом она занимается как и раньше...
"Т.е получается, что чтобы что-то изменить в теле сейчас - нужно БОЛЬШЕ заниматься спортом, чем 5-10 лет назад." - ИМЕННО. А насчет веса - так мне еще в отрочестве запомнились слова мамы одной приятельницы. Там мама была очень продвинутая в смысле здоровья: йога, травы, здоровое питание...так вот, она сказалап, что то, что говорят "в 50 лет уже можно весить больше, чем в 25" - неверно. Наоборот, она грит, в 50 нормальный вес для одного и того же человека должен быть МЕНЬШЕ, чем в 20, потому что мышц меньше, и при том же весе жира будет больше. Или уж заниматься спортом куда активнее, чем в 20, чтобы поддерживать тот же уровень мышечной массы.
Девушки! А напишите, пожалуйста, как часто Вы спортом занимаетесь? У меня возникла мысль, может мы мало спортом занимаемся?
Начну первая - я занимаюсь примерно 1 раз в неделю плаванье, плюс с детьми много пеших прогулок...
1 раз в неделю плавание - это не спорт, а купание.
Прогулки с детьми - это не спорт.
Т.е. спорта как такового у Вас нет.
Параметры точно не знаю, но вес до родов был 56 кг (при росте 176), сейчас 59 кг. Объем груди вырос точно (но это за счет подкачанной спины с 75 до 80 см), талия возможно на 5 см, не больше, т.к. в джинсы дородовые влезаю нормально, ну а бедра конечно пошире стали, но не на много, тоже и спортом все убрала и кости за годы после родов сдвинулись малек на место.
1 раз в неделю плавание это не спорт и даже не физкультура. Пешие прогулки тем более. После определенного возраста у большинства выбор очень простой, или разобраться в методах увеличения объема мышц и работать над этим, или смириться с тем, что с возрастом качество тела будет меняться, все меньше мышц, все больше жира, а если и не больше жира, то вялое тощее тело.
У меня, например, сейчас трижды в неделю силовые тренировки, с хорошей нагрузкой, вот это дает результат.
могу вообще не заниматься месяцами, могу в течении месяца каждый день по горам-по долинам скакать. В зале не занимаюсь вообще, мне не нравится регулярно исправно потеть в закрытом помещении в окружении таких же бедолаг.
Единственное, плавать люблю и в бассейн хожу. В среднем 1 раз в неделю, но бывает (нередко), что "прогуливаю".
Я после родов вес-то не набрала, но талия как бы "раздалась" сантиметров на 5. Причем не за счет жира, а так в общем. Правда кроме меня этого никто и не заметил, потому как общий вес и объемы были вполне скромными.
За беременность набрала мало, вернула вес оч быстро, несмотря на долгое ГВ. До родов талия была 61, потом 65, сейчас спустя 6 лет - 64см. ФИгура-то уже не девичья, а женская:) Округлости, жирок начал откладываться именно по женскому типу.
Что 61, что 64 - меня обе цифири радуют. Ничего не делаю, не разжираюсь, много (я реально много) хожу пешком, много гуляю с ребенком. Диету держу из-за жкт, это и для фигуры полезно. Уверена, что вернула бы 61см, если бы занималась. Только я не готова специально убивать время из-за 3-4см, мне его и так не хватает.
Я за беременность набрала очень много! Скидывала долго и нудно. Добеременный вес вернула! Очертания тела изменились, кое что в лучшую сторону :), но тоже проблема с животом осталась. Я делаю упражнения для пресса почти ежедневно, обруч кручу. В период активного похудения еще на массаж ходила и обертывания делала.
Сейчас заметила, что если даю слабинку (отпуск, праздники, наедаюсь много ), но первое что поправляется это живот :(
