Досиделась на диете, что вообще пропал аппетит
Девочки, мне 30 лет, за осень зиму набрала 5 кг, бесила 56, для меня это многовато, всегда весила не больше 51. Стала придерживаться здорового питание, и не есть на ночь. Вообще всегда была любительница вредного, сладкого и постоянно чем нить пкрекусывала. Вот решила худеть, за полтора месяца ушло 5.500 кг. Я Счас в своем весе, но! Я привыкла уже не перекусывать, и мне и не хочется., но у меня пропал аппетит, вообще( нет чувства голода, и я перестала есть. За день могу скушать банан, йогурт, яблоко и все, и ничего не хочу... Прям заставляю себя есть! Вчера из нормальной еды осилила пол тарелки супа. Что это? Чувствую себя уже не оч хорошо, слабость( почему пропал аппетит?
Это очень похоже на анорексию. У меня было похожее ,когда я была увлечена похудением . Пропал интерес к еде . Займитесь спортом каким нибудь ,лучше всего силовыми тренировками . Вернете интерес к жизни и к вкусной еде
Соглашусь.
Только мне спорт не помог. Мне помог испуг за будущее моего ребенка - мать все-таки нужна живая
На какой диете сидели? Мне б потеря аппетита не помешала. У меня он, зараза, отменный. :-(
Вот, уж, у кого какая реакция.:-) Я рядом с Маком находиться не могу.
а у меня от запаха макдональда вызывает рвотный рефлекс.Запах советской столовки
Буду спорить :) Ни разу прогорклого масла в мадаке не унюхала (чего не скажешь об английсий фишэнчипсах.. вот уж где вонизЬма!)
Запахи Макдональдса? Вот уж вонь жуткая! Как она может возбудить аппетит? Только последний отбить!
_4281872722973294.jpg){kind=small}
и не говорите) я еле-еле 3 часа выдерживаю между приемами пищи))) в голове все время мысль - чего б еще сожрать))
А это особенность такая. Обычно у таких людей еще особенность есть: в стрессе отказ от еды - не лезет вообще ничего
Хосподя! Да весна идет вот и все! Организм перестраивается на тепло и жрать не хочет. Вот если поздней осенью такое, то можно и побеспокоиться.
один день - банан, один день - йогурт, один день - яблоко, это уже не организм перестраивается, это уже в мозгах что-то сломалось. Тем более, что потерять 5.500 кг с 56 до 51 за 1.5 месяца - это очень много для такого веса. Скорее всего автору и приходилось по одному яблоку в день съедать, чтобы столько потерять.
И у автора СЛАБОСТЬ!!! Когда организм весной перестраивается, то да, ешь меньше (не яблоко в день все-таки) и летаешь от легкости и энергии, а автор еле ноги волочит.
Если она сейчас начнет нормально есть, то 2-3 кг наберет в лет..... скорее всего она просто этого боится и подсознательно боится еды, чтобы не дай бог увидеть больший вес на весах.
Автор, мне кажется у Вас другого выхода нет. Начинайте есть нормально. Да, потолстеете чуток, потом месяца за 2 уберете все спокойно и медленно. 2 кг - это вообще ни о чем. Я постоянно на 2 кг туда-сюда гуляю, никто даже не замечает :)
