16.04.2014 11:30
Девочки, похудение идет нормально. Медленно, но верно :)
На ночь пью теплое молоко, мне после него хорошо засыпается! И 3 куска сыра жирного... Понимаю, что это куча калорий на ночь.
Чем заменить сыр?
16.04.2014 11:50
если по норме по жирам своим вписываетесь и худеете, то можете ничем не заменять. ;-)
А так можно просто 1 кусочек на 5 гр лопать - эффект тот-же.
Или 1 ч.л. меда вприкуску, тоже хорошо нервы успокаивает, дает насыщение и сон.
17.04.2014 10:22
Я особо калории не считаю, подумала, что жирный сыр на ночь не гуд :)
17.04.2014 00:12
Ничем не заменяйте ешьте на здоровье.
17.04.2014 10:24
Спасибо, а разве сыр в жир не отложится? :) читала, что белки вечером надо
17.04.2014 08:10
Я ем валио 9 процентов. Он и не такой соленый
17.04.2014 10:26
везет вам, у меня такого нет. Можно моцареллу попробовать, она не жирная
17.04.2014 10:47
Так если похудение идет, то зачем что-то менять?
