Красота в депрессии
Ох, девочки, долгая история.. Постараюсь покороче:)
Красоткой никогда не была, но был во мне некий шарм, женское обаяние, как говорили "секс".
В общем рано родила ребенка, рано замуж, параллельно ВО, денег нет.. Короче рвалась и разрывалась, на себя забивала. Недосып и нервы - мое все.
Стала выглядеть простушкой, но милой. Правда бывали всплески, займусь собой - хорошенькая.
Этим летом все наконец стало налаживаться. Ребенок подрос, у мужа все ок и главное я нашла наконец работу мечты… Занялась собой, положение обязывало. Уже тогда увидела, как сильно проигрываю одногодкам.. Но считалаглавной проблему в лишних кг.
Так вот осенью узнаю о серьезном и многолетнем и на первый взгляд очень страшном заболевании ребенка. Прохожу все стадии принятия горя.. В конце концов понимаю как с этим быть и все ок и прихожу в себя. Зимой меня увольняют с работы, потому что не справилась. Шок, заново все стадии принятия горя, но мобилизуюсь. Достаточно быстро нахожу новую работу и практически сразу сталкиваюсь там со сложностями, надо попахать ради будущего.. только сил нет.. И тут же грянул гром, на казалось (закрывала глаза) ясном небе, в общем развод. И опять все стадии горя, панические атаки, неврозы. На новой работе, которая всвязи с разводом крайне важна, недовольны и как работником и особенно как человеком. Понимаю, что могут уволить, ужас.. И все параллельно и ребенок скучает по папе.. И сил нет вообще.
И вот весна. Вроде все устаканилось, хотя на работе все равно чувствую себя шатко. Но тем не менее ничего. И вот смотрю я на себя в зеркало, а там старуха уродина.. Лишние кг ушли, но..
29 лет. Обрюзглая, иссушенная кожа вся в прыщах. Взгляд обессиленной больной серой тени мыши.. Да и вообще весь вид такой.
Занялась собой. Месяц уже занимаюсь. Подходящие кремы и под гляза и дневной-ночной. ежедневно маска или ночная или утренняя от усталости. Антистресс витамины общие. Улучшения есть, но..
Во мне нет жизненных сил, во мне нет женщины..
А еще курю и пью кофе и вся такая невротическая.. От сигарет отказаться не могу, кофе сократила, но совсем тоже никак. Прям ломка и в слезы тянет. Ну депрессия, да, конечно. Мой мир и надежды рухнули. Пыталась пить успокоительные, но тут же засыпаю. Я вообще могу уснуть везде и в любой момент, хотя сплю по 7 часов день, а в выходные больше..
А мне так отчаянно хочется быть хоть чуть привлекательной. Прихожу с подругой в бар, чтоб хоть кто-то не отвернулся, посмотрев на меня..
Ну что?? ЧТО? еще можно сделать?
"От сигарет отказаться не могу" - ага. "Что еще (?) можно сделать? (да так, чтобы ничего не делать).
В смысле а что Вы ДЕЛАЕТЕ для своего здоровья? Аль Вам не говорили. что курение не способствует красоте и женственности особенно в период стресса?
Рада, что с ребенокм ситуация устаканилась и все налаживается, но сами понимаете...
Тоже 29, курю с 17. Не замечаю что выгляжу хуже чем некоторые мои некуряющие знакомые, моего возраста. А вот жизнь в постоянном стрессе, как у вас, авторша, точно старит. Еще старит личная неустроенность, зависимость от кого то. Это старит больше, чем усталость вызванная недосыпом и работой. Потому что когда женщина что-то делает сама, ее это сильно греет, как правило все зависящие от мужей женщины выглядят как не парадокс, но хуже и блеклее, работающих. Потому что вечная паника даст денег, не даст, а вдруг не даст, а вдруг мало даст, не на что не хватит, а вдруг вообще уйдет и без денег оставит и на что тогда жить? У них постоянно это крутится в голове, отсюда и напряжение и старость, преждевременная.
Ага, ага...
То-то жены у олигархов такие все задерганные на Бентли и Кайенах по Рублевке ездят, такие все преждевременно стареющие :D :-D
Про курение и кожу не миф, увы. Если сейчас не замечаете контраста с некурящими ровесницами, то через пару-тройку лет заметите 100%:(
Буду в своем репертуаре. Советую начать с курса косметического массажа лица и зоны декольте. Убиваете сразу 2 зайцев: улучшаете внешний вид, снимаете стресс. Только обязательно делайте курсом: по 2 процедуры в неделю, минимум 10 процедур.
После курса массажа результат не сможете не заметить. Но останавливаться не надо. Гардероб обновить хотя бы 2-3 новыми, КРАСИВЫМИ и отлично сидящими на вас вещичками- летом надо быть красоткой.
Пейте много воды через "не хочу". ПРодолжайте делать домашние процедуры.
Вообще, начните с малого- того, что я вам написала. Дальше втянетесь и сами разберетесь.
Вы еще очень молодая, результат обязательно будет))
+ 1000 000
Можно походить на аквааэробику. Или в тренажерный зал. Моя подруга разок сходила в зебру))) Говорит пришла за компанию с сестрой (у нее в жизни все ок, замужем). Говорит пришла не накрашенная, в простятской одежде, вся потная после беговой дорожки. И даже в таком виде к ней подкатили знакомиться.
В магазин надо идти с хорошим макияжем, укладочкой. Тогда в примерочной можно подобрать красивые комплекты одежды, потому что лицо будет красивое и ухоженное.
Сходить на маникюр, педикюр, сделать что-то интересное, не банальное. Видела в инстаграмме кучу мастеров с разнообразными работами.
Можно устроить себе расслабончик, после шоппинга с подругой, а можно и одной сесть в центре в кафешке, заказать каппучиной. Посидеть почитать в спокойствии журнальчик. Вдохнуть аромат кофе и весны.
Заменить что-то в своей комнате (занавески, покрывало, постельное белье). Купить уютную домашнюю одежду. Мне oysho нравится Накачать фильмецов и сериалов, типа секса в большом городе. И наслаждаться тем, что есть взрослый ребенок, есть работа, и не надо никому на подносе приносить еду и стирать грязные носки))) Женщина прекрасна и без мужчины, а мужчина должен дарить только позитивные эмоции. Если муж сбежал - повезло только вам)Вам всего 29! У вас впереди целая жизни, а вы уже столько всего успели))))
А я курила года 3. Но так мне противно было. И как-то дала себе зарок, вот если это у меня получится, то навсегда брошу курить. Бросила:-) Муж курил 20 лет. Бросил. Бросал трудновато. В Европе неделю, а там с этим сложно. )))Дома ему уже проще стало
Прочла весь пост. То что из за ребенка переживали, понятно, горе, соглашусь. Но чтобы так рухнуть из за развода. Не знаю? Мне кажется что сейчас умные женщины уже ко всему готовы с мужчиной, и неважно любовник это, сожитель гражданский или муж законный. Это ничего не меняет. Может и сожитель всю жизнь прожить и ухаживать и мириться со всеми невзгодами, возиться, а может и законный муж свалить в любой момент, и как правило в тот момент, когда и не ждешь. Из за развода и ухода мужика точно не надо убиваться. Старят вас скорее не выкуренные сигареты, а постоянно самогрызство, депрессия.
Мне кажется, что после болезни ребенка все ваши остальные "несчастья" должны быть просто от начихал.
К косметологу и в магазин вам, срочно! С подругой. Не с лучшей, а с той, которая нравится как одевается.
Я кофе на цикорий, кстати, заменила. Неделю плевалась, потом ничего, привыкла.
Курю, правда, с 13 лет, но не много, пару сигарет в неделю. Бросать ни разу не пробовала.
Автор, а что это за лекарства от нервов, что вы от них прям засыпаете?
Если у вас панические атаки, то значит, вы должны наблюдаться у психиатра и пить серьезные препараты.
С ребёнком-то что, автор?
Вообще не такая уж вы в отчаянии, как рассказываете. Я после развода и с ребёнкиной родовой травмой - срать хотела, как я выгляжу и обернётся ли кто-то на меня, а была моложе вас.
По теме - иссушенная кожа + прыщи + ваши головняки - повод проверить щитовидку. Плюс гимнастика для лица (фэйсбилдинг). Замороченная диета, которую потому не сможете выдержать, когда новому мужчине надо будет борщи варить.
Женщина в вас - не появится, пока не будет рядом мужчины.
Мужчины не будет, пока ходите впустую по барам и зырите, не посмотрит ли на вас кто-то.
Возьмите паузу и насладитесь одиночеством, придите в равновесие, найдите внутреннюю точку опоры, перестройтесь на зрелое восприятие всего. Немножко цинизма и особенного шарма женщины, которая не пытается нравится. Вытряхните из себя эту вечнождущую чьего-то взгляда девочку. Всё, что вас не убило, должно сделать вас сильнее. Разрешаю поплакать под пение соловьёв в виде поблажки :-)
Не надо психиатров. К сожалению в РФ нет нормальных профессионалов. Сыну подруги так и не установили диагноз, обошла 8-10 специалистов, диагнозы: ммд, шизофрения, боязнь потерять родителей. В общем каждый говорил свое, но все старалась давить сильными препаратами. Есть знакомый, у которого случилась депрессия на фоне увиденного несчастного случая своего друга. Его мама затаскала по врачам. В результате ему 30, он можно сказать инвалид. Без таблеток уже не может жить.
Так что бросьте говорить ерунду! Вы самодостаточная! Вы можете преодолевать трудности серьезные. У вас почти взрослый ребенок и вам, внимание, ТОЛЬКО 29!!!! Вы в самом соку!!! Идите в тренажерный зал, закрутите роман с мужчиной и вы сразу найдете и силы и почувствуете в себе женщину.
Я вышла замуж за провинциала без порток, как у мужа появились баблосы и он раскрутился пошли шлюхи, пьянки, неуважение и прочее. Что делать? Первый делом выгнала с гордостью. Как выставила за дверь, думала сдохну. От тоски, депрессии, жалости себя, как проживу на свою з.п. Прошла неделя. Я нашла своего мужа. З.п. до сих пор не уведичилась, но мы общими усилями купили новую тачку, купили дом. Сделали уже 2 ремонта. Но у нас один минус. Нет детей. И возможно не будет. Вот это депрессия. А вы молодая, с готовым взрослым ребенком, самодостаточная!!! Да у вас еще все будет! Стоит только захотеть!
Какую ерунду вы пишите! Если сломана нога - надо гипс, если аппендицит - нужна операция и т.п.Депрессия - это т оже болезнь и прекрасно лечится. Кстати, отсутствие детей тоже лечится, например, ЭКО. А с такой позицией, как у вас,можно в каменный век вернуться и простуду заговорами лечить. Искренне желаю вам стать мамой и крепкого здоровья вашему ребенку! Я сама разводилась, теряла работу, была без детей, но все это ерунда по сравнению с болезнью ребенка.
Какой-то поток сознания...
Вы бы себя сначала убедите, что вы -самодостаточная без ребенка.
Есть куча народа, кто с любимым мужчиной по 30 лет живет без детей, при этом и любимое дело есть, и все время расписано по минутам. Опять же запросто можно усыновить ребенка, если хочется именно стать родителями. И никакой депрессии...
У меня была похожая эмоциональная ситуация, стресс переходящий в депрессию,и с мужчиной неоправданные надежды, и с работой тоже - ненравится и ничего другого не могу найти,и с коллегами стала резкой, тошнило от жизни, тоже стала очень плохо выглядеть, похудела, постарела.
Сейчас немного лучше, появляется какая то искра жизни и желание что-то делать.
Что я делала:сначала выплакалась как следует выпустила отчаяние, потом прошло пара месяцев, а потом:
1. Пью витамины.
2.Пью хотя бы 1 литр воды.
3.Наладила питание, от кофе пока не могу отказаться
4. Занятия спортом - в домашних условиях, по 20 минут хотя бы.
5.Стала пить афабазол - значительно легче стало.
6. На лицо - маски питательные, очищающие, крема увлажняющие, массаж самый простой домашний.
7. Покупка новых вещей себе.
8. Планирую на недельку с ребенком на море съездить - думаю еще лучше станет.
Я считаю, что надо идти к психиатру и попить серьезные антидепрессанты. Если постоянно хочется спать - это переутомление и невроз. Надо поддержать организм. Самой сложно будет. Спорт будет еще больше выматывать. Проходили.
Наши психиатры не умеют выписывать нормальные лекарства. А самое лучшее лекарство для женщины - любимый мужчина (не считая ребенка конечно). Любовь даст силы и эмоции и стимул...
А все что прописывают наши психиатры - это жесткая подсадка на лекарства и потом многие с них слезть не могут.
Нужно, что в жизни появилась цель! Провести работу над ошибками, задать себе вопросы -чего я хочу и кем я себя вижу? И выстроить план...
Ну появится мужик -и дальше что? Сразу прям и на работе полюбят, и лицо помолодеет? А потом с мужиком не сладится -и опять на таблетки и курить по пачке в день?
