Горб - я выгляжу отвратиттельно
С 16 лет у меня почти нет шеи. Сейчас мне уже за 30-ть и на мете где шея переходит в спину у меня прямо валик. Периодически болит, а внешний вид вообще жуткий. Сутулая и горбатая, жуть.
А сегодня еще и болит зверски, ни встать, ни повернуться не могу. Инвалид.
у меня научный руководитель такая была. именно горб, причем похоже от травмы, я не уточняла, конечно. умнейшая, добрейшая, замечательнейшая во всех отношениях женщина.
очень уважаемая.
травма была? операцию сделать не получится? массажи?
Ну да, это путь к инвалидности. У меня у бывшей свекрови такой, очень сильно мешает и больно ей.
Но, насколько я знаю, это лечится (во всяком случае на сколько-нибудь корректируется). И чем раньше тем легче. Если уже валик, заниматься придется жестко, буде захотите убрать.
У меня до горба дело не дошло, т.к. спохватилась еще в ранней молодости, хотя все предпосылки для этого были. Стала за собой следить, заниматься. Лет за пять привела себя в порядок.
Вдовий горбик. http://www.aif.ru/health/life/39487
Психологи находят здесь свои взаимосвязи: как правило, вдовий горбик бывает у людей обидчивых, пессимистичных. Ортопеды по-своему объясняют появление «холки» – другое название этого эстетического недостатка. Они связывают его с нарушением осанки и ограничением подвижности в 7-м шейном позвонке, что приводит к застою лимфы и формированию жирового бугорка, который со временем уплотняется, фиброзируется и становится как камень.
+10000000 "Они связывают его с нарушением осанки и ограничением подвижности в 7-м шейном позвонке, что приводит к застою лимфы и формированию жирового бугорка, который со временем уплотняется, фиброзируется и становится как камень". Абсолютно верно. Я бы даже сказала, с ограничением подвижности 6-7 шейного и 1-2 грудного. Зачастую они (или часть вышеперечисленных позвонков) формируют синхондроз (неподвижную связку позвонков), что приводит к процессу застоя, уплотнения и т.д...)
Надо худеть и пилатисом заниматься. у меня тоже есть горбик и он становится заметней когда поправляюсь. мне кажется если похудеть горба не будет.
Нет. С похудением он станет менее выраженным, но уйти он может только после ликвидации застойных явлений в области шейно-грудного перехода.
Похудеете - и горб пропадет (если я правильно поняла, у вас просто жировой валик)
рекомендую с методом фельденкрайза ознакомиться. Не так давно была на семинаре, там делали упражнения именно по этому случаю и именно на этот позвонок. В Москве, кстати.
У вас была травма шеи? Когда и какие позвонки? Вы рентген и МРТ делали? Со специалистами консультировались?
Просто так ни массаж себе назначать не стоит, ни гимнастику, а то вполне можно сделать все еще хуже - это все-таки шея, здесь одно неловкое движение чревато.
Бассейн и только бассейн, плавайте. Мама моя со своей сестрой очень похожи, только моя в ее 70 ходит плавать 2 раза в неделю уже 20 лет, плюс гимнастика. Спина ровная как доска, ее сестра горбатая, уже рост уменьшился на 6 см, и начались проблемы со всем опорным аппаратом..
Ленивая потому что. Мама моя взяла за ручку ее (тетя старше мамы ) в бассейн привела, абонемент купила. Тетя 2 раза сходила и забила. Лежать на диване и причитать проще наверное.
