Что поделать, чем помазать?
Очень дряблое тело стало. 36 лет. Мягкие все в целлюлите ляжки, проваливаются аж пальцы и в целом все тело какое-то дряблое, не свежее, что ли? Что можно поделать чтобы исправить ситуацию, чем помазать, какие обертывания, посоветуйте? И еще очень мышцы на ногах неупругие, тоже дряблые, в зоне бедер и ляжки прямо старческие какие-то, не знаю как правильнее объяснить?
Насмешили. Если бы это "мазаньем" убиралось, все вокруг упругие и худые ходили бы. Не жрать и пахать - вот и все мазанье в таком возрасте.
Купите для начала пару гантелек по три кг и делайте приседы и выпады ( обычные и плие)
Через полгода получите ляжки футболиста
Питание - белок. Физнагрузка - пешие прогулки и гантели. Солевые ванны и массаж. А "мазать" только в дополнение.
идите в тренажерный зал и на антицел. массаж. а чем помазать - купите вот такое масло http://www.natura-siberica.ru/white_butter_body.html Как раз разглаживает и подтягивает замечательно! Но все должно быть в комплексе.
Гормональный фон в порядке? 36 лет- рановато для такого "обвисания", описанного Вами
а как проверить в порядке или нет?ТТГ, т3,т4 в норме, а какие еще гормоны надо сдать?
"Поделать", да. Упражнения в спортзале. Много, интенсивно и не меньше, чем год. А там мажьте - чем хотите.
