Виноград? друг или враг?
Сразу оговорюсь критические дни не скоро еще.
Худею постепенно на ПП, где то в среднем 500-700гр в неделю (не нарушаю). Сбросила много кг уже.
Дней 5 стала есть достаточно много винограда, в день грамм 200-300 (сладкий очень). Раньше его почти не ела. И вроде он не сильно калорийный.
И тут случились какие то метаморфозы с весом, вчера плюс 400гр и сегодня плюс 400гр. Чувствую ноги отекшие немного.
Неужели виноград?
От винограда очень хочется есть :-) В этом его опасность.
Если вас тянет на виноград, могу предположить, что вам не хватате калия - попейте Аспаркам либо любой другой препарат калия.
Я ем, но только в первой половине дня, и зеленый беру, могу одну кисточку сьесть. Темный обычно очень сладкий.
Ни отеков, ни проблем с весом не заметила.
Но возможно все индивидуально.
Люблю его ещо в дорогу брать - от яблок у меня жор, а вот от винограда - обычно сытость на пару часов.
Надо завязывать значит с виноградом. Но так жалко, за 2 дня недельный труд испорчен.
Я когда активно худела, ела вечером вместо ужина, нормально был всегда отвес утром. Так что от организма зависит.
