Чем убрать аппетит?
Последнее время постоянно хочу есть. После еды аппетит не пропадает, все время как будто голодная. Чего делать?
Вместо того, чтобы есть, можно просто пить, что-нибудь невредное, например травяной чай без сахара.
у меня такая же беда уже 4 месяца((( Причем, если не есть несколько часов, то приходит момент, что мне кажется, что щас в обморок грохнусь, если что-нить не съем. Всю жизнь была худая, ела 2 раза в день, очень понемногу. А теперь такая напасть. Поправилась уже, и выхода не вижу. Сдала все анализы - все норм.
Кто советует попить водички (чаю) - вы не знаете, о чем речь :(
Убрать углеводы, есть белки. Поели - пошли отдохнули полчаса, снова хочется - еще поели белки. Потерпеть пару дней. А потом поменьше употреблять булки и конфеты. Пройдет.
Вы, диетчики, становитесь невыносимо ТУПЫМИ. Вы считаете, что все, кто имеет проблемы с весом и питанием, жрут булки??? Нету вообще хлеба в доме месяцами, Пасха без кулича, сахар исключен даже как слово. Если в организме сбой ни черта не пройдет. Как же задолбали-то, не жру вообще, сахар в крови падает, довожу себя до голодного обморока, а слышу ваше зудение с булками и конфетами... Однажды скорая, которая на обморок приехала, мне глюкозу начала вводить, гипогликемия уже развивалась, а вы все: поменьше булки
Еще бы сахарную кривую вам бы надо проверить и триглицериды крови. У нас ведь как? Как в бухгалтерии, фонд потребления, фонд накопления, а баланс между ними держат гормоны. Так вот гормоны могут слегка сойти с ума и все отправлять в фонд накопления, а на текущие расходы ни хрена. Т.Е. в крови сахара нет, кровь голодного человека. Это, например, при затяжном стрессе случается, организм думает что война и начинает копить на блокаду.
ой, а подробнее не расскажете? к врачам уже обходилась, но ни сах. кривую, ни триглицериды никто не давал. Исходя из того, что всю жизнь была худой и ела мало, понимаю, что сбой. Но куда уже бежать и что сдавать - не знаю. Всех врачей обошла, сдала стандартные, видимо, анализы. Типа, здорова((( Аппетит как у коня, желудок уже не принимает, мозг хочет жрать нереально, просто до обморока. Страшное состояние. Вес ползет, ес-но.
Попробуйте принимать хром, и пить больше. И ещё проверить сахар в крови и не пить напитки со всякими там сластителями вроде аспартама и так далее. У меня они только больше голод вызывают, у меня от них сахар падает.
хром вроде вреден, где-то тут ссылки давали - что-то жуткое от него. Не знаю, как у автора, но у меня такое же. Сахар норм, напитки с подсластителями не пью.
Хром "вроде" нужен организму, но не нужно кушать целый бампер от машины. Если боитесь таблеток, просто пейте много грейпфрутового сока и кушайте много брокколи, ячменя, овсянки, в них тоже много хрома.
брокколи ем постоянно. Наверное, проще анализ крови на хром сдать? Или не показательно?
Вот пишут что невозможно достоверно установить актуальный уровень хрома. Я не знаю... Я не врач.
На сколько мне известно проблемы о которых писали (повреждение ДНК) возникают при приёме хрома в количествах в много раз выше рекомендованной дневной дозы. От 1000 mcg при том что рекомендованная дожа для женщин 25 mcg. Или три стакана грейпфрутового сока:
http://ods.od.nih.gov/factsheets/Chromium-HealthProfessional
Ну вы же понимаете что превышая рекомендованную дозу в 40 раз можно отравится даже солью, даже водой, да?
В мултивитаминках которые у меня именно 25, к стати.
спасибо. Думаете, возможно, что вот так вдруг у меня упал уровень хрома и в этом причина? Мне 46, всю жизнь все было ок, а тут как с цепи сорвалась. Или хромом можно просто этот аппетит загасить?
