Живот

копировать

Мне 42 года.У меня всегда был небольшой живот,даже когда я весила 52кг(при росте 165).А сейчас на фоне гормонотерапии увеличился в несколько раз.В январе начала ходить на групповые занятия в фитнесс.Тело подтянулась,спина выпрямилась и перестала болеть(у меня остеохондроз),а живот все тот же.А месяц назад я начала ходить на зумбу 4-5 раз в неделю и процесс пошел,живот сократился в два раза.Так что советую

копировать

спасибо, надо попробовать. у меня под плейсткйшн диск есть дома...

копировать

Э,япробовала с диском .В моем случае это не сработало.Скучно.А вот в группе совсем другое дело,и хандру снимает как рукой

Открыть в форуме