Правила здорового сна
Правила здорового сна
Нарушения сна сказываются на работе всего организма и могут стать причиной самых разных проблем со здоровьем от болезней сердца до ускоренного старения. Десять простых советов помогут наладить сон и добавить немного энергии в вашу повседневную жизнь.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-18957.htm
Стоит взять на заметку, я нарушаю некоторые правила, видимо поэтому время от времени сплю неспокойно. Спасибо за статью!