Подмышки

копировать

Здравствуйте! Я не толстая - пара лишних килограмм, но спортом никогда не занималась. Недавно заметила над грудью в районе подмышек складочки (совсем небольшие, но заставили задуматься). Подскажите, пожалуйста, как можно убрать? Отжимания? Я еще очень неспортивная, руки слабые, могу отжиматься только с колен..

копировать

https://www.youtube.com/watch?v=QITtUw0xl1Q

https://www.youtube.com/watch?v=pETeyro5F3Y

копировать

Прекратите врать самой себе. "Пара лишних килограмм, складочки совсем небольшие".
Как убрать - худеть.

копировать

Врать себе? Мой вес - 67 кг при росте 178. Разве это больше пары лишних кг?

копировать

Я вешу 60 при росте 175, и я не худая, я стройная.

копировать

У всех разная комплекция... Я вот стремлюсь к любимым 63. Но и при 65 уже хорошо всегда выглядела..

копировать

Вы тощая, сами себе не врите. Мой рост 176 и вес 67 - я выгляжу прекрасно. Но и - все разные, качество тела разное, поэтому выглядим в одном весе по-разному.

копировать

Не поверите, но я еще и мышцатая, с красивым рельефным прессом, а вот вы - точно не худая.

копировать

и понеслось.. ко-ко-ко-ко-ко)))

копировать

не верите, могу фото прикрепить

копировать

Может все-таки строение такое, я 45 вешу при росте 168 и я очень худая, но складочки у меня тоже есть.

копировать

Уж если вы заметили свои "складочки", то путь вам один, в фитнес-клуб и заниматься. Домашние отжимания время от времени - до попы дверца :-)

копировать

А как насчет плавания, кстати?

копировать

Автор, начинайте заниматься, при вашем росте смотрятся только спортивные фигуры. Худоба кстати высоким вообще не идет с годами. На моделей не смотрите :)

копировать

Плаванье хорошая штука, но отнюдь не панацея :-) Худеть и в зал, на тренажеры. Плюс плаванье, для тонуса кожи :-)

копировать

А никак. У менйя вообше недовес, а подмышки в складках, приходится их прятать (с транслита)

Открыть в форуме