Куда девается вес ночью?
Для меня просто загадка. Вес прямо перед сном всегда больше примерно на 0,5-1 кг, чем на утро. Сегодня вообще 2 кг (хотя могу списать на неточность весов, т.к. ставила их на разные поверхности :-)). И все же. В туалет не хожу, как слон не потею... Куда же девается вес?
Все правильно :)
Сделайте контрольные взвешивания перед сном, утром до туалета (до маленького туалета) и после. И все поймете.
Основная масса это утренняя моча, я уже много раз проверила. Реально уходит веса грамм 100, 200 максимум.
у меня тоже меньше, но все-таки совсем меньше он после...
но я и ночью иногда... шалю-с ))
А куда девается вес в таком случае: утром взвешиваюсь еще не совсем проснувшаяся, по состоянию "тяжелая", а потом когда окончательно проснусь и чувствую себя бодро. Разница в весе минимум 500 грамм, может доходить до килограмма.
У меня тоже так. Могу в шесть утра взвеситься и лечь дальше спать, встать в 8, на 300 грамм меньше. Загадка.
Видела по телику как раз на тему ночного сброса веса научпоп. Во сне человек теряет влагу, потеет. Влага уходит через дыхание и пот. Они там матрас взвешивали, оказалось что за ночь он тяжелеет на 500-1000грамм. Пописать это грамм 300, пурлегран это индивидуально))смотря что ели.
По моему я понятно написала))) таки ДА,чем больше разница ,тем лучше метаболизм и ОВ. Разница между вечерним и утренним весом в 100-200гр,говорит о том,что организм "загнан" и вот-вот "зависнет", те плато. Поэтому все сильно торопящиеся худеть дамы психуют по утрам,ожидая большего отвеса от вечернего веса.
Есессна и голышом)))) но это чисто для понятия разницы веса,то что "по маленькому"можете делать када угодно)))) ну сколько там получится?:) вычитайте.главное,что вес в 7:00 ни разу не информативен,нужно высчитывать среднюю продолжительность сна,например 10 часов,может быть Вы в 2:00 спать ложитесь. Самое то для взвешивания 9-10:00 утра,но как правило в это время большинство на работе/учебе