Кто похудел на раздельном питании???
В инете нашла диету на 90 дней(белковый,крахмальный,углеводный,витаминный)
БЛеАТЬ, нафига вы диеты ищете? Мозга в голове поищите лучше! И начните ужо правильно питаться и заниматься спортом.
С мозгом у вас напряженка, это ж очевидно, вместо того что бы тупо меньше есть,правильно питаться и заниматься спортом вы ищете какие то диеты! Все я правильно сказала- грубо, но верно, думала может отрезвит, но нет, не получилось, не плачьте только.
Я не пью и "трезветь" мне не нужно. Если у Вас нет ответа на мой вопрос, пройдите мимо и не хамите.
Вам дали ответ. И в резкой форме и в вежливой. Любая диета, любая абсолютно, устроена так, что человек меньше ест. Раздельное питание в том числе. Поэтому, в частности, так много похудевших на диетах, которые потом полнеют обратно.
Поэтому гораздо проще сразу понять, почему вы толстеете или не худеете и решить проблему раз и навсегда. А именно, научиться есть а) меньше, б) качественней.
Мало кто не в состоянии с этой задачей справиться, было бы желание. Но если вы вдруг в этом меньшинстве, питайтесь раздельно, что уж. Полно похудевших и таким способом, и на форуме не раз писали и вне форума существуют. Только даже если все они придут и скажут "я похудела", вам эта информация большой пользы не принесет в долгой перспективе(
http://www.vkusnyashka.biz/load/krasota_i_zdorove/vse_o_krasote/vse_o_razdelnom_pitanii/21-1-0-127
непонятно зачем циклами себя мучить вы хотите....
все так или иначе приходят к тому что частично таки разделяют продукты
зыыы сахар я 25 лет как не кладу...и много чего много годами не делаю ......0) А с весом после каждого дитя борюсь
