помогите с тренажером для дома
Решились таки приобрести тренажер для дома, какой лучше-элипс, беговая дорожка? Какая у вас?Они все с измерением пульса? Подсчетом сожженых ккал? И еще такой вопрос можно ли покупать б.у.-ваше мнение? Желательно конкретно название модели или ссылки. Жду ваших отзвов. Спасибо.
советую сходить в зал и поработать на всех видах по несколько раз чтобы понять какие функции нужны а какие нет, и какой тренажер будет ближе и роднее. Мне муж эллипс подарил, а я его ненавижу. а от дорожки кайф. и велик не понравился абсолютно)))
Присоединяюсь к совету.
Мне велик тоже не нравится, и степпер не нравится, люблю эллипс и дорожку. Дорожку даже больше, но домой купила бы эллипс, он менее шумный. А приятельница моя, наоборот, обожает степпер и велик, дорожка ей не нравится, а на эллипс вообще не затащишь. Но у нее бедра очень худые, велик не повредит. У меня же, кроме того, что велик просто не люблю, бедра обычные, на велике есть риск сильно развить квадрицепс, а женщине это не очень идет.
О, да! Они с подсчетом, да, но... сколько вы думаете СЖЕЧЬ калорий на домашнем тренажере? :-)))))
Не уверена. В зале, кроме тренажера есть еще другие тренажеры, а дома? Или вы собираетесь дома заниматься часами?
вот мне непросто найти время, чтобы выйти из дома, детей надо кому-то оставлять, да и лишние траты каждый раз.
поэтмоу я домой купила эллипс, это гораздо лучше, чем ничего
Типичный ответ для самоуспокоения вашей совести. Типа я что-то делаю и не совсем махнула рукой на себя :-) Это как крем от морщин - эффект тот же.
Автору. Если смысл только похудеть и вы уверены в том, что вас хватит больше, чем на неделю, то купить стоит. Но достичь каких-то видимых результатов на нем нельзя, для этого нужно идти в жим и ПАХАТЬ.
Видимые результаты будут, если каждый день на эллипсе по 10км (около часа) на подходящей по уровню физ.подготовке нагрузке и правильным пульсовым диапазоном, который контролирует нормальный кардиомонитор и питаться чисто символически: кашка овсяная на завтрак, листовой салатик с белками на обед, и на ужин, 1% кефир за пару часов до сна. Перекус пара черносливен с грецким орехом и чай, раза два максимум, лучше меньше. Все напитки без сахара.
Очень даже худеется.
я как-то кушаю нормально, каждые 2 часа, похудела за месяц на 4,5 кг. хожу программу похдения по 20 минут.
А какой у Вас дом? Просто хорошую беговую дорожку в квартире не разместить. Домой я бы эллипс купила.
Но сила воли нужна колоссальная, чтобы дома регулярно до дрожи в коленях заниматься
3 этажа 2 танцпола))))шучу, обычная 3шка большая комната -24 метра, туда планирую разместить. А какая именно беговая дорожка считается хорошей? Ибо мы с мужем именно ее хотим почему то...
))) Смотрите альтернативы и пробуйте. Но хорошая должна стоить соответственно. Не полляма, но дофига)