Жирная диета официально признана полезной
Жирная диета официально признана полезной
В Швеции на государственном уровне изменилась концепция здорового питания – наиболее полезной отныне признана диета, которая идет вразрез с популярными сегодня установками на низкожировое питание и строится по принципу «меньше углеводов, больше жиров». Таким образом, впервые не только в Европе, но и в мире жирная диета получила официальное одобрение, а диетологические нормы серьезно пошатнулись.
Читать здесь: http://eva.ru/health/read-19552.htm
Именно. Сижу на ней, ищу единомышленников здесь http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=3273944&m=50
не понимаю, как можно отказаться от каш? что тогда остается есть? я сижу на диетич. столе №5. там можно все, только оно должно быть не жирное, не жареное , никакого спиртного. Как же не есть кашу и картошку с макаронами...одни овощи что-ль?
Да спокойно можно прожить без каш. И даже без картошку и макарон. Либо употреблять их очень редко. Привыкла лично я уже. На каши даже не тянет.
Овощи, рыбу, мясо, яйца, сыр, творог, некоторые фрукты. Картошку - раз в сто лет, хотя очень ее люблю. Макароны уже очень давно не ела, как и хлеб. Но овощей на столе всегда очень много. Салатные листья туда же.
