про массаж
Может быть есть здесь специалисты или те, кто на своем опыте может сказать.
Вопрос такой - есть ли смысл в массаже спины, если он делается не курсом, а по мере возможности - раз-два в неделю, например.
Есть. Только результат появится не скоро. Я хожу на массаж, вернее, это даже не массаж, а глубокое разминание мышц раз в неделю, в течение года. Чувствую себя намного лучше, чем было до массажа.
Есть. В те дни когда нет массажа (да и когда есть) полежите на апликаторе, он усиливает действие массажа и поддержит эффект между сеансами. "Дешево и сердито".
Это именно" разминание спины", а не массаж. Как говорит моя массажистка, к которой я хожу лет 15,чтобы был мед.эффект, перерыв в массаже не должен быть больше 2 дней и это должен быть курс из 8-12 процедур подряд.
Им выгодно так говорить. Да, для хорошего эффекта процедур 15 подряд надо. Но даже эпизодический массаж здорово помогает.
Массаж массажу рознь. Я ходила на разные виды массажа. Раньше проходила классический массаж спины курсом 10 ежедневных сеансов дважды в год. А в течение последнего года мне делают глубокое разминание мышц раз в неделю, сеанс длится 1,5 часа, так вот эффект намного лучше чувствуется. Так что, ваша массажистка не совсем права, тут главное не частота, а постоянство.