ஐ☼ஐСделаем планету легче-298ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
Предыдущий топ http://eva.ru/topic/64/3270256.htm?messageId=86159340
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ИЮЛЬ https://yadi.sk/d/EUwLXXv6W95Lp
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем
Светусь, да тут я, в кустах. На прошлой неделе 4 дня просидела честно на яичной диете, сбросила за 2 дня 3 кг, еще за 2 дня 1,5 кг набрала (не нарушая). Плюнула, считала калории. Потом поехали на пляж, пиво, вкусняшки, понеслаааась...
Сегодня еду в командировку в Саратов, приеду и начну опять калории считать. Надеюсь, из кустов вылезу тогда :)
Давай,возвращайся,будем считать вместе. Я на даче честно считала,по верхней границе правда получалось 1500 ккал .
Спасибо! У меня уже была семёрка, месяца 2 назад, но удержать я её к сожалению не могу.
114,7(+0,1)
Вода, будь она неладна(
Леля, я на месяц в отъезде - взвеситься возможности скорее всего не будет.
Поеду с моей девочкой по мест учебы, заодно и в отпуск)
Поставь мне отпуск на сентябрь, ладно?
Девулечки, всем спасибо!!!!Люблю!!!
Мы вчера вернулись, сейчас поскакала к хирургу удалять жировики, у меня их в голове ажно 3 штуки и один как звезда, буквально почти на лбу.
Про поездку поезже отпишусь, но лишнего ничего не привезла, оп работает все же. Рада, что хоть не схуднула, а то на фотки в купальнике посмотрела - жесть, канешн.... лишней шкурыыыыыы.....
Танечка, еще раз поздравляю)
На фотки в купальнике плевать -ты молодчина и выглядишь замечательно
Всем привет, я вернулась из недельного кемпинга. Отдохнула прекрасно! Какая у нас всё-таки красивая природа: реки, озёра, леса. Видела медведицу с медвежонком, к счастью издалека. Научилась грести на каяке-двойке, наловилась рыбы. Побила рекорд дальности на велосипеде - 29 км!!!! Правда на обратном пути чуть не отдала концы, а остановишься передохнуть, так комары просто сжирают.
Аппетит как известно на свежем воздухе возрастает, ну я и расслабилась, без фанатизма, но ела больше по объёму, ну там всякие семечки-орешки-алкоголь. И чудо - не только не поправилась, но даже немного похудела. Приятно однако.
Привет всем. :-)
Если все срастется, завтра днем у нас в Минске пройдет мини-заседание клуба. :-) В пироговой. ;-) Кошмар, конечно, но там хоть прохладно и тихо. :-)
Девочки, привет всем! Я не пропала, просто свекровь приехала, некогда заглянуть даже. По понедельникам и средам после работы у Сереги английский, во вторник маму с массажа забираю, в четверг лошади, по выходным дача, теннис и лошади, короче до компа не добираюсь, с телефона неудобно. Вечером падаю замертво. Сегодня иду на узи, может покажется кто там сидит:) Пинается уже чувствительно, подрос наверное. В пятницу взвесится забыла напрочь! Теперь уже послезавтра отчитаюсь.
Ну вот, как и обещала - отписываюсь. Крита как такового я не увидела, тупо просидела в отеле, брали машину на один день, проехались поблизости чисто посмотреть на пляжи, но греки или туристы, хз, кто там на машинах, гоняют так, как будто пдд не существует в природе, а еще прикол если на квадроцикле какая-нить ребенка едет посреди дороги и ты вынужден плестись за ней, особо нетерпеливые жмут на гудок почем зря. Отель я заказывала 4*, а приехали в 5. Какие-то непонятные понты чувствовались во всем, официанты в ресто вырубали своей непосредственностью. И все дорого. Променада вне отеля нет, подросткам в отеле скушно.Муж с дочерью ездили в водный парк и на картинг. В общем, не могу сказать, что не понравилось, но как-то все трое решили, что больше на Крит не поедем. Испанцы мне как-то ближе и понятней, там обслуживающий персонал не позволяет себе никаких замечаний или панибратства с гостями. А так море хорошее, с волнами, один день было затишье, не было ветра и страшная духота. Мне продуло шею, подозреваю не только ветер тому причина, но и кондиционер. Вчера рейс задержали на полчаса, сначала стюардессы бегали по салону с чьим-то посадочным талоном, потом пригласили парня для выяснения чего-то, общались на инглиш, потому что стюардесса раза 3 спрашивала андерстенд ли он, то есть парень не бельг. Потом они куда-то звонили, потом приехала полиция, попросили его выйти из салона, он отказывался, начал драться, его в итоге выволокли, а пассажирам объявили из кабины пилотов, что он с фальшивыми документами.Потом искали его ручную кладь. И стюардесса потом сказала впередисидящим пассажирам, что у него в багаже обнаружены наркотики. Кароч, веселье напоследок. Была рада, когда вернулась домой.
не, ну не в отеле, канешн, а на море, у нас лежаки были бесплатные и море сразу у отеля. Куда-то ехать было в лом тащиться по жаре, мы даже на обед 2 раза всего выходили, один раз на машине когда ездили, и один раз перед отъездом. Не знаю, Свет, то ли реально старею, то ли еще что, но вот нет интереса и желания куда-то тащиться на что-то смотреть. Я мужу тоже вчера сказала, что 9 лет назад, когда мы во второй раз в Испании были и тоже неделю, мы там и все близлежащие городка объездили, и в аквапарк, и в Барсу, и на Монтсеррат, а сейчас вот ничего и не хотелось.
Может и так,а может жара. Я наоборот,пока дети мелкие насиделась в отелях,хочется поездить,посмотреть.
А я вечно ношусь, мне тоже всё интересно, к концу недели на Кубе спохватилась, что так и не посидела у моря с книжкой!
Сейчас у нас сезон кемпинга, вот прикупили себе на день свадьбы двухместный каяк (байдарка?), будем теперь на своём плавать. Наш выезд на природу выглядит теперь так: маленький джип, сзади прикреплены 3 велосипеда (четвёртый сложенный в багажнике), за машину зацеплен трейлер, а на крыше каяк. Завтра отбываем на озеро Эри.
Это правда. Есть такое. Но сейчас уже не совсем актуально, так как старший дольше все носит и убивает, да склады создаватт в лом. Я оставляю любимое ,в идеале.... но потом забываю,покупаю новое.
Марин, поздравляю! :)
Как хорошо, наверное, двоим братьям в семье! Есть, чем заняться друг с другом :).
А девочка будет позже ;)!
Всем привет! Отчитываюсь. Встреча на Эльбе (зачеркнуто) в Минске таки-да свершилась!:)) Замечательно пообщались с Наташей-Кузуркой. Даже успели меня слегка приодеть в изделия белорусской льняной (и не только) легкой промышленности. А также поставить на ушли Наташкиного мужа и девчонок, которые нас обслуживали в кафе в поисках потерянного мной мобильного телефона. Который потом благополучно нашелся... у меня в сумке, с отключенным звонком... В общем, повеселились:)))
И даже открыли потом плавательный сезон в Минском городском парке, на озере!:)) (еще раз спасибо Наташе за наводку - все семейство в восторге!)
P.S. По поводу фот - их есть чуть-чуть, но они у Натальи (эт я так аккуратненько стрелки перевела - самой увидеть интересно)
Ой, Тань, даже не знаю пока. Нам тут от чехов годовой шенген обломился. Так теперь всюду хочется побывать - сразу обезьяна из анекдота вспоминается, которая не могла решить, она умная или красивая:)))
Надеюсь, и в ваши края тоже доберемся. Мы вот осваиваем дальние поездки на машине. Возможно, в сентябре соберемся в Чехию и Германию. После подвига (я считаю подвига, не иначе) моей знакомой, съездившей из Москвы в Грецию и обратно на машине, с тремя (!!!) детьми и двумя (!!!) собаками, поездка втроем на машине (и без собаки) не кажется такой уж невозможной:)
Я рада, что вам понравился пляжный отдых в Минске! :-)
Про телефон - мужу моему "сделали вечер" - он и мои "потерянные" под подкладкой ключи вспомнил... :-)
Надеюсь, завтра шоппинг Оксанки продолжится ;-)
Девочки, провели время мы очень душевно и чудненько! Разговаривали разговоры, гуляли по магазинам. В общем, встреча девочек удалась! :-) Впечатления самые положительные! :-)
Девчата! Приезжайте в Минск! :-)
Фотку гружу. Одну. Сделанную наспех в последний момент охранником парковки. На мобильный. :-)
В моем похудательном альбоме.
Девчонки, смотрю на вас и рот сам разъезжается в улыбке! :) Представляю, как нахохотались! :) Молодцы! Рада за вас! Хочу в Минск!!!!
Мне вчера удалили 3 жировика из головы, жуть как болят, ночью мучалась спала, принимала помимо дафалгана еще один сильнейший обезболиваюший..отпуск, блин.:-(
угу, один размером с грецкий орех, второй двойной какой-то, а третий я не видела уже, спросила у хирурга, он сказал, что лучше не отращивать до таких размеров.
ага, днем вроде нормуль, вчера все окна и террасы перемыла в доме, а к вечеру в одном месте болит сильней, опять принимала обезбаливающее на ночь. все шрамы под волосами, у меня сейчас в принципе даже ниток не видно из под волос, но вот мыть их 10 дней нельзя - эт да, приятность еще та, с грязной башкой ходить.
Доброе! Мы на даче. Я чет уже тут прифигела от скуки. Даже уже в одноклассники и в контакте полезла. Завтра мы поедем в мск. Во вторник пойду пацанегов стричь,потом к зубному, может в аквапарк пахнем.
Я честно считаю калории,правда всов нет,не взвешиваюсь.
молодец, что не расслабляешься!
а я со своими дырами, зашитыми синими нитками, никуда из дома стараюсь не выходить, жалко так бездарнопроведенный отпуск.
Эх,да я уже тут нарасслаблялась... начиная с нашего отпуска,так что аж внутренности начали болеть.
Всем привет. Я сегодня вернулась с моря. В Крым мы так и не попали, зато чудесно отдохнули, объездив почти весь Краснодарский край - увидели много интересного.
Завтра с утра взвешусь и опять начну считать калории :)
я бы тоже не выдержала, у меня б терпения и на 4 часа не хватило. главное, что хорошо отдохнули.
Не все так плохо. В среду-четверг можно за час переправиться. Просто, в выходные самый большой наплыв.
Привет,отдыхать -это хорошо! у мужа на работе товарищ сказал,что она 4 часа стояли на паром,но я чет не поверила.
Да, было такое, нам просто не повезло, надо было ехать неделей раньше или неделей позже. 31 августа очередь на паром в Крым вообще была 45 минут.
Девочки, я не пропадаю -я здесь. Просто настроения нет писать, все как-то не так сейчас
Но я с вами и желаю всем всего самого-самого
Свет, оно по жизни почти всегда что-нить да не так. Ты не раскисай, не уходи в себя, в жизни все меняется.
Девочки, привет! Мысленно с вами. :-)
Мы мееееедленно делаем кухню:плитку муж укладывает вечерами. Вечера жаркие, кондея нет, так что потихонечку...
Мы с мужем одни остались на 2 недели, мама в отпуске и взяла сына на дачу. Просто морально отдыхаю.
Ничего не готовлю - 1 раз включила плиту, чуть от жары не померла. Ну его! В квартире 30-32. Уже привыкли. С вентилятором дружим круглосуточно.:-)
Так что еда летняя, простая - кусочек мяса и много овощей с дачи. Сладкое ем, врать не буду.
Вес стабилен. Это радует. :-)
А как у вас дела? :-)
Ну хоть ты объявилась. :-) Я здесь постоянно, в отпуске ж, но больше читаю, вроде политика так поднадоела, перестала туда заходить, все из пустого в порожнее, а сегодня опять туда забегала. Подруга работает в фирме на экспорт в Россию отправляют овощи/фрукты, все, с сегодняшнего дня нельзя, все сотрудники в шоке, начальство орет, что фирма банкрот, че с сотрудниками будут делать - неизвестно, совещались сегодня весь день, она домой ушла, они так ничего и не дали знать. Говорит, на завтра работа есть - отгруженные фуры и возвернувшиеся оформлять, а там может решится чего. Я с немытой башкой уже больше недели и это жесть, доложу я вам. Нормально мне надо швы в субботу снимать, но пойду завтра вечером к домашнему, пусть убирает, как я с такими волосьями на работу-то припрусь. Даж и не знаю какой смайлик - ржужий или грустный.
Привет! Политика - больной вопрос. А нас, наблюдающих со стороны, очень расстраивает это всё. Две страны-соседки не мирятся...
Про новый закон знаем, рассуждали. Тут конечно тяжко обеим сторонам будет - россияне-то не в первый день найдут, где овощи-фрукты взять... А босса твоей подруги не понимаю. Какое банкротство?! Стандартная ситуация, прописанная даже в нашем коллективном договоре! Нет работы (сбыта) - основная часть сотрудников отправляется на 2/3 заработка в вынужденный отпуск, при возможности - в обычный отпуск, если совсем худо - "простойные" деньги по минимуму или вообще без оплаты... А "умные головы" руководителей ищут рынки сбыта. Наша страна на этом законе оооочень много должна выиграть, если подсуетится. Ведь там не только овощи и фрукты, там огромный перечень! А мы еще и в одной таможенной зоне, что вообще ляпота...
Но я конечно сочувствую всем пострадавшим. Как обычно простые люди страдают.
Твоей немытой головой опечалена. :-) Помню свои ощущения в больнице, когда смогла помыть голову спустя 10 дней после операции... Это сказка! :-)
Потерпи еще немножечко! А на работу можно красивый шарф завязать... А там форма с шапочкой же у тебя?
Я сейчас ращу гриву свою, и в жару заплетаю. Гораздо меньше грязнятся.
Я тоже не хочу про политику,печально это все. Могу сказать,что от нее страдают люди,ни в чем не виноватые,везде.
да и мы не о политике, а о жизни тех самых простых людей. никому не хорошо от ссор и войн.
Принимаю продовольственные заказы на свой след.приезд в Россию.:-)
По невероятному стечению обстоятельств обе родные для меня страны находятся в состоянии войны, и Украина, и Израиль. Кошмар! Я плотно подсела на интернетские новости. Раньше первое что я делала поутру это лезла на весы, а теперь открываю портал новостей (и потом ещё 4-5 раз в течение дня). Естественно начинаю нервничать и часто это дело заедаю...
на счет стройными - это хорошо.:-) и хорошо, что рос.производителю дадут рынок сбыта.
у меня мама нисколько не переживает, говорит, я импортного ничего и не покупала, все местного производства.
Мы тут с друзьями-знакомыми обсуждали, общем есть привозные вкусняшки,но без них проживут, а некоторые принципиально покупают только наше. Я вот правда сыры люблю разные...
Продовольственные заказы у меня обычно свекровь принимает :) Когда приезжает, заказываем традиционно хлеб, говядину, копченую рыбу, икру, мед.
Она в Челябинске живет :)
Муж очень любит черный круглый хлеб 1-го Челябинского хлебозавода. В Москве такой не пекут, совсем. http://www.1hleb.ru/catalog/272/3004.html
Свекровь привозит сразу 4-5 штук. Говядину башкирскую привозит сама, никогда не просим, - просто, она нам всегда печет мясные пироги и лепит пельменей на пару месяцев - от импортной говядины из Ашана она в шоке и ужасе.
а я маме заказала щербет их местного производства, люблю именно тот, все другие мне не вкусные.
мясо у нас в суперах как у вас в Ашане, потому покупаем у фермеров, дороже, но оно хоть мясом пахнет и на вкус съедобное.
Я тоже фермерское стараюсь брать. В нашем городе только свинина Тверского предприятия неплохая. С говядиной, похоже, действительно беда. Говорят, невыгодно ее выращивать в современных условиях (видимо, кредитования).
Девочки, всем привет! Так хорошо, что меня еще не выкинули из таблички. ;))) Ура!!! Отчитаюсь в конце этой недели.
Мне будет стыдно за мой результат. Сначала отъедалась в Болгарии, потом продолжила дома, череда дней рождений.
С сегодняшнего дня разгружаюсь. Чего-то я устала от Дюкана, хотя он для меня очень результативен (32 кг на нем я сбросила).
В идеале бы перейти на правильное питание, но пока желудок растянут. :(( Не удержусь, сорвусь.
Прорвемся!!! ;)))))))))
Привет. Рада видеть тебя. Значит мне будет стыдно не одной... Я тоже после отпуска в расслаблен ии была, но вот ужо считаю.
Хорошо, что ты не пропала. Я смотрю мы все летом не худеем. Фрукты-ягоды, отдых на свежем воздухе и воде очень сказываются на аппетите. Я тож разленилась, перестала считать свои калории, т.к. мне нужно явно больше, чтобы не быть голодной. Тем не менее к счастью набрала всего около 1кг от самого минимального веса и ещё один гуляет туда-сюда. В общем совсем неплохо, 80кг намного лучше чем 100кг. Каждый раз радуюсь, что разрешила себе есть всё и в любое время, ни к какой диете не привязана, пытаюсь контролировать только количество, т.е. размер порций. Может тебе тоже попробывать?
Через 2 месяца меня ожидает торжественное мероприятие в банкетном зале, с фотографом и кучей гостей (дочери 12 лет). Хорошо бы скинуть пяток кг, надо набраться решимости.
худеют те, кому совсем не надо худеть. :-(
мне муж начал говорить, что я еще схуднула, говорю - да нет, держится вроде 67. на работу после отпуска вернулась, народ тоже стал спрашивать об исхудании, а я все забывала на весы встать. встала -65. то есть в моем случае 2 кг уже очень даже заметны, а раньше и 10 незаметны были.
Танюш, а напиши, пожалста, свое меню на день примерное. Прошу пардон, что влажу :-)
Наааасть, мне стыдно за то, что я ем и сколько.:-) Сегодня:
Завтрак - бутер с перцем болг и сыром в микроволновке, кофе с молоком и сахаром.
потом таскала то печеньки, то конфетки, то фрукты.
Обед - лосось запеч. с рисом, салат из св.овощей.
Тирамису, франшипане, творожок, персик, слива, шоколад-все это до ужина поедалось.
Ужин - салат из авокадо с креветками и подогретым багетом с чесночным маслом, вино. Вечером еще ела сыр, виноград, орехи. Кароч, жрем-С, Настен. Не знаю сколько еще это продлится, но я уже перестала париться, мой хирург любит имт 22, а у мну щас 22,2, так что еще есть куда.:-)
ну моя порцайка не как у нормального человека, это ж понятно, грамм 200 могу еды съесть за один прием. но зато я часто ем, у меня муж с обеда до ужина ничего не ест, а я еще раза 3-4 ем.
понятно. мерси. я тут подсчитала, мне до 22 БМИ 5 кг ровно надо сбросить. самые трудные. а может, и не надо :-)
ЗЫ. Танюш, фотки твои вижу на ОК и ФБ. Супер, конечно! Результат отличный!
Насть, я бы лучше с имт 26 была, я сама себе больше нравлюсь в 72-75, ну теперь уж что есть.:-) Так что, не парься, если вес держится, то уже хорошо, ты выглядишь не просто хорошо, а потрясающе хорошо!
;-) спасибо, Танюш. да уж, смиряюсь потихоньку со своим родным, наверное, весом. не набирать главное чужих кг :-)
Важно, что ты под присмотром и врач пока одобряет изменения твоего организма, это главное, я думаю.
зы. 10 дней без мытья головы...ыыыыыыыы...сочувствую), но главное, что удалили всё, это хорошо)
Привет, Лен!
Хирург тоже считает, что я перехудела свой идеальный вес. Он мне его ставил 72 кг. Просто когда я раньше ему говорила, что не хочу больше худеть, он мне твердил как мантру, что идеальный вес человека в имт 22, и у него имт 22 и он прекрасно живет с ним.:-) Но у бариатриков свои нормы, ведь лишнюю шкуру никто не отменил, если мне все убрать, то там еще минус 4-5 кг точно будет.
А жировики - да, рада, что удалила, сейчас даже шрамов нет, но волосы посыпались.
да я думаю, это от наркоза, под местной анестезией же делали, а это как ни крути, не есть полезно. отрастут, куда ж они денутся!:-)
Я тебя читаю, а у меня перед глазами мисочки с этими продуктами. :-) И правда, дело в количестве еды. :-)
Ты, Танюша, не парься! Будешь весить, сколько твой организм считает нужным. :-)
Наташ, я уже не оч хорошо выгляжу, мне сегодня посоветовали на работе к доктору пойти, типа, ненормально это, продолжать худеть, когда уже худеть нечему.
Может ты и права, но у меня сейчас желудок растянут, количество пищи контролировать очень сложно. Когда сократится - попробую есть почти все, но маленькими порциями.
То, что 80 кг лучше чем 100 - вопросов нет. ;))) Думаю тебе по силам скинуть 5 кг за 2 месяца. А вот сколько я буду тебя догонять?! Это открытый вопрос. ;)))
Количество пищи трудно регулировать прежде всего психологически, а желудок стягивается быстрее, чем ты думаешь. Я когда все эти похудалки начинала с ужасом смотрела на свою тарелку и думала, что точно останусь голодной, мол нельзя наестся таким маленьким количеством. А потом незаметно привыкла.
У меня есть другая проблема, которую я изжить так и не смогла: люблю за едой читать или в комп пялится, без этого мне и еда не вкусная... Конечно стараюсь только фрукты так есть и редиску-морковку, ну там кофе, но проблема остаётся. Оченнь трудно заставить себя не тащить книгу за обеденный стол.
Спасибо! Сейчас задумалась, а ведь конкретной цели у меня пока нет. Есть одна - похудеть. Надо конкретнее, наверное. Дойти до 80 кг. :)))
Девочки, всем привет)
Как из отпуска вышла неделю назад, навалились опять завалы на работе. И ещё одно важное дело грядет - сегодня и до конца этой недели, поэтому прошу кулачки, если не жалко), как всё сделаю - напишу)
С отдыха (ездила в деревню на 3 недели, где уже были и сейчас находятся дети, мама и моя сестра) привезла кучу лишних кг...привезла бы и больше, но в день в общей сложности по 3 ч каталась на велосипеде вместе с детьми. Сейчас на работе и из-за этого моего "важного дела" сбросила немного, надеюсь продолжать в том же духе)
Девочки, мы почти 2 недели без интернета жили - какая-то неполадка была
Всем привет, самые лучшие пожелания!
А, да, проблема наша благополучно разрешилась, спасибо за поддержку
Урааа))), давочки, спасибо за пожелание удачи)))! у меня всё получилось)!!!.
В общем, рассказываю) - мы (я то бишь, как хранитель семейного бюджета;)) накопили на большую часть машинки, прошлую неделю я ездила по автосалонам, тест-драйвила и в итоге купили на этой неделе (с небольшим кредитом) в итоге chevrolet cruze)), теперь эта "красавица брюнетка ;))) (чёрн. металлик) стоит рядом с нашим логаном на дворовой парковке). Оформляла всё я сама, первый раз сама))) один раз только возила мужа на оформление машины, а сегодня я её забрала и, заранее, через госуслуги записавшись на регистрацию, уже получила сразу же номера)). Всё прошло очень спокойно и без нервотрепок. За сегодня проехала уже порядка 70 км, к "автомату" даже привыкать не пришлось, настолько всё удобно! И...там СТОЛЬКО наворотов (конечно, по сравнению с Логаном, но всё же :)))), ездила сегодня и балдела от удовольствия))
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!
Это большое дело!
Легких поездок на такой замечательной машине!!! ;)
Короче, я вернулась.
Кто не признал, то я экс-Настасья Михална.
Буду худеть заново :))))
Привет)
Самое время, я считаю - когда летний расслабон закончился, можно и за себя серьёзно взяться)
У меня случился кризис среднего возраста.
Я перестала циклиться на весе, купила себе скейт и кеды, покрасила ногти черным лаком, стала слушать ню-метал и смотреть азиатские сериалы ^___^
Специально не поленилась и посмотрела твой год рождения. Какой же это средний возраст? А я что тогда, бабушка что ли? Просто захотела перемен. Чтобы быть последовательной тебе следует сделать тату на видном месте, можно также пирсинг. Ну а самое главное - завести любовника сильно моложе, тогда и диета пойдёт!
Кризис среднего возраста случается обычно в 35 лет. В среднем. Чаще у мужчин, чем у женщин. Это большинству известный факт :)
А измена мужу исключена, как и татуировки. Хотя сейчас сильно жалею, что в молодости не была поглупее и не набила татуировку :)))
35 лет? - Что-то то больно рано для кризиса среднего возраста)
В моем окружении это все больше мужчины, плюс-минус 50)
Кстати, женщины тоже)
У меня нечто подобное было все же за пару месяцев до сорока и прошло в день рождения -просто проснулась утром рано, семья моя сразу ко мне понабежала с поздравлениями и я поняла, что это только цифра, не более)
С тех пор даже не всегда могу с ходу сказать, сколько мне лет - просто не думаю об этом. Ну, почти не думаю))
Так готикой я акурат в 18 лет переболела.;-)
А сейчас я розово-сиренево-фиолетовая... хаха! )))
Но не такая конечно...
Девочки, привет!
Мы с мужем были 4 дня в Питере. Честно, думала - помру. Ноги отбила по самые... :-)
Но впечатления самые положительные! :-)Ездили с экскурсией на автобусе. Отель 4*, Царское село, Петергоф, Обзорная экскурсия по Питеру, Эрмитаж, Петропавловская крепость... Всего и не перечислить. Впервые смотрели на разведение мостов - радовались как дети! :-)
Фотографий почти 1,5 тысячи (мой муж могёт...) :-)
Впечатлений море!
В общем, "отмечание" очередной даты совместной жизни удалось! :-)
пы.сы. Про диету лучше не спрашивайте... 
Наташ, поздравляю вас с очереднoй датой)
Счасть я вам на долгие-долгие годы! И побольше вот таких радостных дней:)
Очень за вас рада! И за дату, и за положительные эмоции! :) Поздравляю и всего желаю!
Люблю Питер, очень вас понимаю. Сколько раз там ни будь, всегда новые и яркие впечатления! А ноги заживут! Подумаешь, ноги! Еще лучше будут! ;) :)
Спасибо! :-)
Просто невозможно объять необъятное! А жаль. Пятки болят до сих пор. :-)
прими совет от заядлой пешей путешественницы:-) - почаще мазать пятки кремом, чтоб мягкие были. Холодный душ для ног и при любой возможности класть ноги повыше (я для этих целей даже спец. подушку приобрела -реально удобно)
Еще компрессионные гольфы в путешествиях хороши (под брюки/джинсы, конечно, ибо не очень выглядят:-))
Спасибо! :-)
Болит именно косточка внутри пятки, что ступить больно. не знаю, что это за ерунда.
Очень помогло, что места в автобусе мы взяли задний ряд, и я как королевишна всю дорогу лежала, закинув ноги. :-) Никаких отеков! ТТТ! :-)
а можерт это шпора?
у меня было пару лет назад -год почти на ибупрофене жила (врач выписывал слабую дозу) и спец. гелевые прокладки под пятки - в любую обуивь без исключения
Потом все прошло, а одно время как Русалочка ее новыми нагами ходила. Вернее, еле ходила от боли(
Наташ, посмотрела сейчас твои фотографии -вы с мужем такие классные, веселые (ТТТ на вас!:-))
Вот честно, мне кажется, будь мы поближе друг с другом, мы хорошо бы друг друга поняли. Ну не знаю почему, но так вот мне кажется)
Интуиция, в общем:)
Там людей много очень. Но походить-посмотреть-посидеть на набережной - очень даже здорово! Хорошей поездки! :-)
Спасибо! Я впервые буду в Питере. А еще в Валаам на теплоходе поплыву. Там тоже не была. Очень хочется на всю эту красоту посмотреть. :)))
У меня одна мечта нереализованная по Питеру осталась. На Метеоре в Петергоф прокатиться. ;-)
Девоньки, улетаю в отпуск! Ура-ура со всех сторон! :) Во-первых, отдых. Во-вторых, море! В-третьих, я в Испании еще не была, мне интересно. А в-четвертых... А в четвертых, я проверю, умещаюсь ли я еще в самолетное кресло!!! И, возможно, это будет стимулом... :) :) :)
Приеду, отпишусь!
Всем пока!
Ну насмешила :) Надеюсь, что ты внего влезла, а то так и придется весь отпуск самолет за собой таскать :)
Интересный факт: проверила сегодня свои записи, в начале похудения мои весы показывали 37.4% жира, а сегодня 32.2% т.е. -5.2%. Весу ушло около 20кг, а жира - кот наплакал, запасы ещё ого-го! Талия и бёдра похудели на 15-16см, грудь на 11-12см. До желаемых цифр ещё далеко, процесс буксует ещё с конца зимы.
Вес после выходных как всегда в плюсе.
А у меня тоже умные весы, но я не верю в эту чушь с жирами, которую они могут показывать, поэтому и не настраиваю.
А ты молодец! Пока я охаю и "собираюсь", некоторые худеют на 20 кг. :-)
Девочки, привет! Я начала худеть (на этот раз железно, бгг.. :) )
Вчера ходила в навый тренажерный зал, а после него еще плавала, еще и прогулки 30 минут получилось :) Чувствую себя героем! Сижу на диете, но на весы пока не лезу, вот такие дела :)
Привет, девочки! У нас дома уже 1,5 недели лифт не работает. И вот хожу я на свой пятый этаж и умиляюсь: какой хороший спорт! :-)
Да! У меня тоже был такой период в жизни. Лифт меняли, пешком на 6-й этаж ходила регулярно. Вес хорошо вниз пошел тогда. ;)
Вести с полей.:-)
Сегодня привезли межкомнатные двери... И мы вдвоем с мужем... на пятый этаж....
Так что сегодня тренировка с утяжелением. ;-) :mda
Ага, учитывая, что сегодня маму перевозим в ее квартиру, а лифт так и не работает....
О, у вас прямо зарядка с разнообразными препятствиями))...хорошо ещё, что пятый этаж, не так страшно и тяжело)
Всем привет. Потеряли меня? Я в кустах, жру и жирею. Вот так, честно. Не ною, ибо бесполезно, от нытья не худеют. Пинков не прошу, ибо тоже бесполезно.
Но обещаю, что с 1 сентября я возвращаюсь на подсчет калорий. Обнуляю се результаты, новый старт (сразу предупреждаю, число в табличке скорее всего будет трехзначное, в обморок не падать).
Не раньше 1 сентября потому что 30 августа ДР. Хотелось сороковник встретить не жирной коровищей, но получилось ровно наоборот, именно к нему я набрала нехило. Не взвешиваюсь, по одежде чувствую.
Рада видеть возвернувшихся, глядишь, скоро и оживет совсем наш топик :)
Давай вместе возвращаться! Я тебя, правда, из таблички удалила, но ниче, в сентябрьскую как раз внесу.
Худеть буду на подсчете калорий, сажусь на 1100-1200 калорий, на большей калорийности я не худею. Вопрос с диетами я закрыла для себя скорее всего навсегда, в начале августа попробовала снова яичку, нет, не могу.
Привет)
Ничего - новый учебный год - новый старт! Главное - насовсем в тех кустах не оставаться в одиночестве), вместе сбрасывать будем)
Привет! Ну что случилось уже не вернуть. Достань свои фотки где ты 120кг и скажи себе ХВАТИТ. Чтобы до такой цифры не вернуться. У тебя все получится. С каждым новым разом, конечно тяжелее. Удачи, ждем возвращения.
Так, поболтать) - у моей сестры есть лучшая подруга, им по 23 г. Сколько помню подружку, она была очень полненькой, последние данные высокого веса - где-то 115 кг примерно. И вот, несколько месяцев (полгода назад примерно) подруга начала ходить в зал, но не просто ходить, по индивидуальной программе с тренером заниматься, да и ещё он контролирует её питание. Занимается она 5 дней в неделю (семьи нет плюс график работы позволяет). И вот, после отпуска увидела её - сейчас она весит как я - ок. 88 кг. Разница колоссальная)). Она и так очень красивая девочка, глазищи там - что-то с чем-то, а сейчас всё краше и краше)). И тип фигуры у неё песочные часы, так что фитнесс как скульптор - убирает от неё лишнее и лепит красивое тело:).
Я это написала, чтобы, может, дополнительно простимулировать кого-нибудь), что человек, который всю жизнь не был худым, всё же может идти к своей цели и может преображаться в лучшую сторону.
Конечно, одно дело достичь результата, а потом его удержать - тут мы все знаем, что это может быть ещё сложнее, но всё равно - надо пытаться худеть, не забрасывать ни спорт (по возможности), ни ЗП.
Все верно, все возможно, но иногда так думается, а нафиг надо так мучиться то?:((((
:)))
Это думается тем, кто двлеко не в первый раз вступает на путь похудения)), а пока они молодженькие - им в кайф трудиться в зале)
Хотя, Юль, если так думать - про зря потраченное время на похудалки, то легко распускаешься и весы не заставят себя ждать печальными результатами(, так что, имхо, надо свою жизнь переводить в область здорового питания и отказа от вредностей...эх, пишу это, но если б это толк какой-нибудь приносило, а то не жрешь ничего [вредного], а толку ноль :( (как у меня в настоящее время)
Здесь вопророс выбора. Стройность ,здоровье,легкость и проч. Или жиры, тяжесть,болезни,но не парится,а жить и жрать,как живется.
Я в запаре перед первым сентября. То да се. В выхи буду брюки подшивать,наглаживать. Завтра пойду обложки закупать для учебников,целый пакет у меня,а нифига не подходит..... чо за учебники пошли. Старший идет в 5 класс,даже не верится,каклй уже большой, а мелкому всего год до школы жесть,как дети растут. Будем с ним на подготовку и к логопеду ходить.
Я стол сегодня разбираю сына. Летние завалы разгребаю. :-)
Так не хочется этой школы. Так спокойно было! Вчера была линейка в школе уже (вот, бля, не терпится им детей в школу затащить!), к понедельнику все тетради подписать, стих выучить, про войну прочитать. И математику повторить....
я имею в виду обычную пленку, не самоклейку.
Своим всегда такой обтягивала, они учебники тоже каждый год из школы получали и обратно сдавали.
Лёлечка! Радость и надежда наша! С Днем рождения, дорогая!
Хочу тебе пожелать здоровья! оптимизма! мужества! терпения! А еще огромной любви и поддержки мужа! уважения и любви детей! мира со свекровью! и понимания мамы! Ты у нас самая лучшая! Старайся! борись! у тебя все получится! 
а чего много воды? белковый день, арбуз, еще молокочай,то есть чай с молоком. моя мама траву еще заваривает,но не помню какую.
не знаю, почему. Грешу на селедку(
Мама не крапиву заваривает?
Я сейчас пытаюсь себе именно крапивой помочь
Ну что, я начала сегодня.
За день 1255 ккал, 229 углеводов, 36 жиров, 122 белка. Для начала неплохо, я считаю. Калорийность буду снижать до 1100, а жиров буду держать около 40, но не больше.
Завтра взвешусь, сегодня не стала, потому что вчера вечером ела селедку, а потом арбуз.
Я присоединяюсь! Не знаю как насчёт ежедневных отчётов, но мне явно надо снова начать считать калории. С момента последнего отчёта умудрилась наесть 2кг и опять, уже в который раз, скакануть выше 80. Видимо надо всё жизнь следить за количеством еды, такая уж моя доля. Набираю очень быстро, есть явно склонность, хотя не пойму откуда, мама весит 73кг, папа в молодости был очень худым, сейчас на вид среднехудощавый.
Молодец! я тоже считаю,стараюсь за 1200-1300 не вылезать. С началом учебного года,легко получается, я вся в бегах.
Девочки, привет всем! Вот до компа добралась! Времени нет, комп занят, худеться не худеется:( Отлежали с сыном в больнице, сделали очередную операцию на глаз. Сходила на узи, подтвердилось, что мальчик второй будет:) Ребенка в первый класс отдали, уже вешаемся с домашним заданием!
Поздравляю с первоклашкой! Я в этом году только вздохнула свободно от уроков, старшая в 11 класс пошла (ну с ней-то с 1 класса не было проблем, сама училась, даже сама не верю в это :)), младшая в 6 класс, с ней в прошлом году только русский контролировала, в этом году уже планирую на полное самообслуживание в плане уроков ее перевести.
Леля, я рыдаю!!! 5 часов домашку делали!!! 2 листа прописей формата а4, лист математики такой же. Чтения 5 листов +сказка и пересказ. Это 2-й день первого класса!!! Караул! Я сама всегда все самостоятельно делала, у меня никто ничего не проверял, муж тоже такой же. Но это беда, а не ребенок, сидит, ворон ловит, ничего не хочет, просто кошмар!!! У меня крик души! Я не хочу школы!!!
Мариш,держись,прорвемся. Мой в пятый пошел... мелочь в следующем пойдет,я уже настраиваюсь.
Светик, я стараюсь! Но я не думаю, что так у всех в первом классе. Мой просто лентяй и письмо это не его конек...
У всех по разному,но сложно всем. У моего тоже письмо и рус.яз был ""не наш конек,а итог 5 по русскому итоговая в 4 классе, вступительные и тесты на 5. но это труд совместный сына,учителя,меня плюс во втором мы с логопедом отзанимались.
Взвесилась сегодня. Как ни странно, но число пока не трехзначное, но все равно пипец - 98,2 :(
Сегодня 1091 ккал, 158 угли, 29 жиры, 46 белки
Белка и жира сегодня маловато.
Нееее,ты у нас деушка в положении, а я хорошо время проводила за едой и напитками.....
Здрасти, какой же у тебя капец??? У тебя радостная причина для набора веса, а у нас - лень и обжорство!
Девочки, прощаюсь на время (не ухожу! просто еду по делам и в отпуск))
Всем всего хорошего и похудальных успехов!)
Прошёл первый день новой диетной атаки. Наела на 1450 калорий, опять всё писала-считала. Меньше никак не получается, голодно очень! Настроение нервное и неровное. Результат хороший, -800г, но я знаю, что в начале всегда так.
Мне надо опять привыкнуть и втянуться. Через 5 недель грядёт торжественное мероприятие, будет фото и видео. На аналогичном празднике 3 года назад я была 84-85кг после того как срочно худела за 2 недели с 90кг, чтобы не мучится в утягивающем белье. Фотки мне совсем не понравились, какая-то толстая задастая бабища, руки тоже толстые(я раньше этого не замечала), второй подбородок и т.п. На этот раз очень хочется выглядеть лучше, если это вообще возможно.