Что делать с кожей при похудении?
Девочки, что делать при похудении с кожей. сбросилось всего 5 кг, но начала провисать на трицепсах, живот стал не как барабан с жиром, а дряблый, провис. Понятно, что нужно время чтобы подтянулось, но напишите пжл что эффективно и как скоро подтянется (или не подтянется((( 39 лет мне почти.
мне горячий скраб и сахарный холодящий скраб от сиберики очень нра, до этого не пользовалась русской косметикой вообще.
Та же проблема с кожей. Можно подробней про солевые ванны? Или где прочитать
Курс 10 процедур, через день. Температура воды 36-38 градусов, не выше. Время приема ванны 15-20 минут, не больше. На ванну - 1-4 кг обычной поваренной соли или морской (по инструкции).
http://www.azbukadiet.ru/2011/05/03/solevye-vanny-dlja-poxudeniya.html
Да, расскажите про солевые ванны.
еще есть возможность ходить в сауну. В бассейн раз в неделю получается.
В баню-сауну никогда не ходила. что там можно в какой последовательности, чем и как делать для кожи? Извините за идиотские вопросы, но хочу хорошую не висящую кожу. и похудеть тоже хочу.
лицо усиленно питаю и маски 2 раза в неделю, тк в первую неделю сильно схуднуло и появились морщины(((
О! Баня это тоже чудесно. Я и позабыла о ней за последние пару недель.
Я как раз начала в октябре худеть и тогда же в баню ходить. Все делаю просто - греюсь, пока не начну потеть, затем беру скраб (соляной, медовый или любой другой) и вперед! В завершение обливаюсь прохладной водой. Баня у родителей за городом - раз в неделю. Там же велик летом и эллиптический тренажер зимой.
Дома - солевые ванны + степпер + тренажер для ног + гантели + баночный массаж.
Неделю назад из отпуска вернулась - там море и активное плавание + массаж и обертывания.
P.S. Худею медленно, т.к. люблю поесть :-)
Постепенно сама подтянется, по крайней мере у меня так. Мне 36. Сбрасывала вес в октябре-марте (около 15 кг за все время), подтянулось в мае-июне, сейчас почти идеально все.
