Сельдереевый суп помните?
Одно время повально народ увлекался этим супчиком. Типа, чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите. У кого-нибудь есть положительный результат на нем?
И при каком начальном весе он эффективен. например вы весите много, то он поможет скинуть 5-8, а если надо скинуть 3-4 кг поможет?
СУП:
Взять 6 луковиц среднего размера, нарезать тонкими колечками, слегка обжарить на растительном масле. Заправить 1 столовой ложкой порошка карри, 1 столовой ложкой измельченного тмина, 20 г мелко нарубленного чеснока и тушить на медленном огне. Добавить нашинкованные 3-4 средних морковки, 1 пучок сельдерея, 2 зеленых перца, 1 небольшой кочан белокочанной капусты, несколько помидоров (можно консервированных). Залить водой чуть выше уровня овощей, можно добавить 2 лавровых листа, 1 столовую ложку толченого кориандра и 2 мелко нарезанных стручка острого сухого красного перца, зелень кинзы и петрушки, укроп, пучок зеленого лука и немного свежего имбиря. Варить до готовности.
Кроме супа в рацион допускаются другие нежирные продукты. Обязательное условие диеты — ничего не добавлять и не менять местами, строго соблюдать правила и режим питания.
1-й день: суп, любые фрукты (кроме бананов), чай или кофе без сахара, клюквенный сок и воду (можно с лимонным соком).
2-й день: суп, утром и днем — зеленые овощи (кроме бобовых), вечером — одна печеная или отварная в мундире картофелина с растительным маслом; пить только воду.
3-й день: суп, любые фрукты и овощи, кроме картофеля и бананов, вода.
4-й день: суп, до 8 бананов, обезжиренное молоко, вода.
5-й день: суп, помидоры, на выбор — 300-450 грамм говядины, курицы или рыбы, обязательно 6-8 стаканов воды.
6-й день: суп, говядина, зеленые овощи, особенно листовые, вода.
7-й день: суп, коричневый рис, овощи, за исключением картофеля, фруктовый сок без сахара, вода.
Кроме воды ежедневно можно пить зеленый чай. Алкоголь исключается строго-настрого на время диеты и в течение 24 часов после ее окончания. Если вы прервали режим питания — начинайте все заново с самого первого дня. Но если вдруг потеря веса уже составила более 7 кг — сделайте перерыв на два дня и потом продолжайте.
Как то давно пробовала, на второй день хреново было уже. И спина отваливалась, почки. Сельдерей ведь очень мочегонный. Да ну, такие опыты над собой. Как бросила эту диету, так все пришло в норму.
+1. Я на нем узнала где у меня желудок (до и после даже не догадываюсь об этом, ттт).
Пробовала его (но не в качестве соблюдения диеты, а просто пробовала варить такой) - мне не понравился (но было это, правда, лет 12 назад). НЕ ПРИЕМЛЮ ДИЕТ! Только правильное питание!
Давно дело было,только не помню,чтобы столько приправ. Вкусно было,результат был,а дальше? Вобщем я против диет.
