Тренажер кардио слим. Купить?
Девочки, посоветуйте - покупать ли тренажер кардио слим? Мечусь в сомнениях - во-первых, цена, во-вторых, куда его поставить дома, но самое главное - поможет ли он мне? В тренажерный зал ходить стесняюсь, да и времени нет, а похудеть надо, вот мне и посоветовали купить этот тренажер, но хотелось бы услышать ваше мнение. Посоветуйте или отговорите.
С таким же успехом вы можете ходить по лестницам. Не вижу необходимости в этом тренажере, если вы не занимаетесь спортом.
Не жрать еще можно, и денег не надо, и ставить никуда не надо. Помогает 100%
Не жрать это не выход. И вы, думаю, это прекрасно знаете. Зачем хамить - не понимаю.
Абсолютно. Этот тренажер применяется после тренировки, минут десять на нем походить. Или перед, разогнаться, но вот заниматься на нем часами? Нет, толку не будет. Идите в зал.
Не поняла, в зал стестняетесь или нет времени
И еще открою Вам страшную тайну: от спорта не худеют. Худеют от сокращения потребляемой энергии. Тк что меньше ешьте на порядок и больше двигайтесь. Уберите мучное, крахмалистое, сладкое. Отдавайте предпочтение вареному, тушеному и не жирному. И будет Вам счастье
Больше нет времени.
Вы мне не открыли страшную тайну :). Я знаю об этом. Но мне с возрастом все тяжелее сбрасывать лишний вес, даже при уменьшении еды и полностью прекращении есть мучное и все остальное, что вы перечислили. Двигаюсь я по работе достаточно, кстати, и по лестнице поднимаюсь не мало, но видимо это не те движения, которые способствуют снижению веса. Вот я и решила найти что то приемлемое для меня в виде спортивных упражнений. Этот тренажер мне рекомендовали, как самый оптимальный, при котором работают все мышцы.
Берете коробок спичек, и по одной уносите на верхний этаж вашего дома. Потом по одной спускаете вниз и кладете в коробок. Если этажей 10, можете пол-коробка носить. Супер тренажер.
Найдите время по выходным в зал ходить, заодно и тренажеры проверите, эллипсы, беговые. Или найдите время по выходным по 2 часа в быстром темпе ходить по пересеченной местности, в горку/с горки.
Конечно, можете и тренажер, лучше эллипс, домой купить, но надо себя сильно заставлять ( тем более, что времени нет)
