Дура я, ду-у-у-ра!!!!
Ааааааааа, ну что за идиотка! Купила обезжиренный творог в такой мягкой "колбаске" в новом магазине с товарами из Белоруссии. Покупала его уже, очень вкусно. Купила еще раз. Замесила себе нежилую такую плошку, грамм на 150, как люблю. С корицей, ванилью, сахарозаменителем. Слопала за милую душу, как будто сливки взбитые. Очень вкусно. А потом, только ПОТОМ, догадалась взглянуть на этикетку. Вашу мать!!!!! Он не 0%, а 11% ААААААААААААААААААААААА почему я не посмотрела сразу?!? 150 ккал на 100 гр!!!! Вся моя диета недельная псу под хвост! С горя пошла и нажралась фруктов от души, и всякого неполезного корма тоже :((((( C завтрашнего дня опять на БУЧ или атомку :
это у Вас из-за калькулятора в голове, да и хотелось Вам фруктов от души, зачем жить от диеты до диеты если можно приучить себя питаться правильно, и от сырка в 11 и даже в 45% ничего бы не случилось
Наверное, Вы правы. Почитала чуть ниже про интуитивное питание. Как же правильно написано про все мысли в голове, про чуть ли не ненависть к себе из-за лишнего куска, про бой с едой, про борьбу с непременным чувством вины. Ну просто с меня, идиотки, списано!
полюбите себя, понимаю что Вы сейчас злы на себя, но (дура, идиотка) должны исчезнуть
помните Самая обаятельная и привлекательная? вот там кроется вся правда, я была такая же как вы, пока меня не полюбили такую как я сейчас, и я стала хорошеть и худеть
Помницца мне тут кто-то недавно насмерть доказывал, что "обезжиренные продукты - самые вкусные, а жирное в горло не лезет". Посмеялась.
Как однако всего навсего творожок все испортил. Творожок и фрукты ерунда, а вот "всякого неполезного корма" здесь надо поподробней :)
+1
Автор, вы съели на 100 ккал больше, чем, если бы съели обезжиренного творога ))))
Неизвестно, что она ела после творога и фруктов. Пишет же, что всякого не полезного корма.....может там полторта.
..ну это да.. я конкретно про творог писала :) обезжиренный около 70 ккал, а 11% 150 ккал - значит, съев 150 г обезжиренного было бы 105 ккал, а жирного - 220, разница не убийственная ))) зачем было истерить и в панику впадать? Это ж не чипсы или картоха в масле.. а творог!!!!! Калория-калории тоже рознь - в конце концов, пральна написали, кальций лучше усвоится :)
Я так понимаю что итог недельного похудения испорчен благодаря тому что было после творога и фруктов.....
Наверное калорийность разная у всех производителей, я беру 32ккал и 55ккал.
Гы)))) Нет, не полторта. Но напробовалась из детских тарелок то ложку плова (не удержалась, заказали из Урюка, настоящий мммммммм), то кусочек макаронной запеканки. Не вот что прями ЕЛА, нет, но по ложке откусила из тарелки у каждого, а как назло у всех было все разное :( И апофигей - КОНФЕТА! Шоколадная. С начинкой. Блиииииин!
А на ночь добила себя еще одним яблоком :( Сегодня - все! белок-белок-белок!
Если у Вас такое происходит, увеличьте физ нагрузку в этот день и ничего не будет в итоге.
Добить яблоком - это сильно.....я себя значит убить уже должна
Вот то, что творог 11%съели это не так страшно, ваши усилия убили дальнейшие ваши дествия " горя пошла и нажралась фруктов от души, и всякого неполезного корма тоже"
Обычно в таких случаях приводят пример: Вы ехали на машине и у вас гвоздь пробил колесо.
Вы будете снимать колесо и ставить запаску или с криками проткнёте оставшиеся три колеса?
ну, подумаешь 200 калорий переела... Надо не обжираться на радостях, а пробежечку устроить - сгорели бы ваши калорийки...
Какой смысл есть то, что неполезно? Пусть картон еще пожует, там тоже нет калорий :-)
