ஐ☼ஐСделаем планету легче-299ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
Предыдущий топ http://eva.ru/topic/64/3275114.htm?messageId=86359855
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
АВГУСТ https://yadi.sk/d/dJK3hlwDaL4E4
Архив с апреля 2010 http://yadi.sk/d/wUXlHfOu5ul8L
Архив старый http://yadi.sk/d/szx4J-sq5ulIL
Спасибо, что не выгоняешь из таблички), с октября, какие бы числа весы не показывали - буду отчитываться)
Ален, ну ты чего? Я никого не выгоняю :) Я просто убираю данные тех, кто не отчитывается без предупреждения и пропал совсем из топа. Но всегда восстанавливаю после возвращения!
Кстати, если кто из кустов читает - если вас удалили из таблички, это не значит, что вас выгнали из топа!!!! Все можно вернуть, только появитесь!
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем
3й день диетной атаки -900г съедено было на 1430 кал всякой всячины в том числе маленький кус чизкейка. Вечером однако норма кончилась слишком рано и был сильный голод ложный скорее всего но прям до головной боли. Вытерпела и утром весы порадовали.
Я тут придумала теорию про быстрый сброс веса в начале новой диеты. Ненаучную т.к. в физиологию не углублялась. Новый жир относительно недавно завязавшийся уходит быстрее чем старый. Может он притягивает больше воды или менее плотный или меньше в нём кровеносных сосудов или по какой другой причине. Именно новый жир он так хорошо и быстро сбрасывается. Мои набранные за последние 2 недели 3кг (а я втихаря дошла до 82 кг это моя новая красная линия абсолютный предел раньше было 100) практически ушли за 4 дня! Понятно что это в основном вода но может грамм 100-200 жирка .Когда организм перейдёт к более старому жиру он будет его отдавать очень неохотно и медленно.
Посмотрим на сколько меня хватит на этот раз. Мотивация имеется вполне мощная.
P.S.Сорри за пунктуацию не работает запятая
Молодец, что настроена на дальнейший результат. ;)
Я тоже заметила, что новый жир быстрее уходит, если можно так сказать. ))))))
Я тут села на атаку, скинула 2,5 кг за 5 дней, родственники сказали, что очень заметно. ;)) Потом опять немного "плюшками" побаловалась, сейчас опять на атаке...
Пока 86 кг с лишним... (( Хочу 80 хотя бы весить. Сейчас появилась мотивация. Может сдвинусь наконец и пойду вниз поактивнее. :)
Все так тяжко у тебя? Мы пока не модем в ритм войти учебний,одни ранние подъемы чего стоят.
Девочки, привет!!!!
Я никуда не пропала. Я брата женила!!!!!
Сейчас я быстренько несколько фоток вставлю в похудательный альбом.
Девочки, свадьба сказочная! Такие эмоции! Такое счастье! Буря восторгов!
Молодожены улетели в Париж, а мы тут вспоминаем чудесный праздник и ждем их. :-)
жизнь нормально, 3 мес. на даче тусила, без весов, такой кайф, устала как собака, участок и закрутка банок все на мне было, 3х мужиков там кормила, ;-) строительство кухни пережила. Вставала на огород в 5.30 утра, для меня это подвиг, я обычно до 11 утра дрыхнуть привыкла. Приехали с дачи и Египет улетели с Мишкой, 28 августа, вот только вчера прилетели. Сегодня школу опять прогуляли, ;-) сейчас в доме погром, вот разгребаю все, убираю чищу. Сейчас с Мишой пойду в парикмахерскую, его уже стричь надо, уроков еще 20 страниц делать ;-)
А котенка нам нашли на помойке, мы ее себе забрали, теперь у меня маленькая "доча" появилась ;-)
Спасибо! :-) Мы тоже за них рады! У брата за плечами тяжелый развод, так что наши эмоции ты понимаешь
Конечно, понимаю. Помню, как ты тогда переживала за него. Рада, что все наладилось :)
Всем привет из Шотландии)
Мы сегодня были в университете, где будет учиться моя девочка - какой же он красивый, как Хогвардс из Гарри Поттера) Девица моя трудилась, чтобы получить там место
Пробежались от общежитий до кампуса. Теперь я буду представöять себе каждодневную дорогу моей девули - уже немного легче
Забежали в книжные магазины,поинтересовались ценами на необходимые книги (ужасно дорогие)
Ой, девочки, все же трудно, когда дети из гнезда вылетают. Сын вылетел, а сейчас и дочка
Я рада за них, честно. Очень рада! Но как-то еще непривычно
Надеюсь,что тебе будет хоть немного спокойнее. У меня еще дети небольшие,старший в 5 класс пошел,но уже весь из себя самостоятельный,все сам.
И мы рады! :-) Не переживай! Все будет хорошо! Пусть учеба ей легко дается! :-)
Она у тебя фея, в Шотландии ей самое место :-) Тем более в "Хогвардсе" ;-) :-)
Охохох... Мне в следующем году предстоит это все, прям не представляю, как отпускать буду. Если поступит, тоже поедем вместе, все посмотрю.
мы сегодня дочку в общежитие заселили). Вернее, мы только вещи привезли, а там она сама. Там вообще все так здорово организовано, что наша помощьв общем и не нужна была - старшие студенты молодежи чемоданы в комнаты тащили, все показывали и рассказывали)
Но мы с мужем, конечно же все сами осмотрели - от комнаты до душевой и кухни)
как-то оно спокойнее, если знаешь где живет твое дитя. Т.е в самом деле знаешь, своими глазами видела
Постоянство меня радует:) лучше уж так, чем прибавлять... У меня тут облом случился. Я же во время отпуска с Серегой в больнице лежала, была уверена, что мне отпуск по больничному продлят. А оказалось, что по детскому не продлевают:( так что вот уже неделю хожу на работу опять:( осталась еще неделька и декрет:)
Там не в совести дело, Свет. А в том, что у меня нет заместителя, то есть теперь есть, но поздно уже, надо было девочку сажать как только я сказала про беременность, а не тянуть до последнего. А теперь она просто физически не успевает во все въехать и обрабатывать информацию.
Понятно, у меня тоже так было, то есть девочка на мое место вышла за пару дней до моего ухода в декрет. Думаю, просто не хотелось платить нам обеим.
Маришка, как твоя беременность, кого ждете? Набрала вес или нет??
скорее чихай на меня, я очень хочу родить Машеньку, ;-) в Египте тусили с девочкой 3х лет, я в нее прям влюбилась, такой чудо ребенок, прям скучаю по ней, хочу себе такую же.
И как ты забеременила? Через день мужа любить надо для этого?, а то я уже все забыла. ;-)
Таюсь, само собой получилось, хотя до этого год не получалось, поэтому посоветовать ничего не могу, не надо зацикливаться наверное просто. Ждем мальчишку, набрала 2,5 кг.
Опять похудение приостановилось. Заболела сильно, аж на больничный пошла, что со мной редко-редко бывает, второй раз за 2 с лишним года. Так что лежу, ем что хочу, ибо и так плохо, еще и в еде ущемлять себя...
@@@@@@@@@@@@@@@@
выздоравливай скорее. ;-)
Оль, и совесть то имей, ;-) особо на вкусняшки не налегай.
Я тоже болею, кашель жуткий сухой, сидела в море 1 час под водой, на рыбок смотрела, вот и результат.
Кашель задолбал, не сплю всю ночь. А днем голова болит от недосыпа. Но я не жру, в то и там много набрала за 10 дней в Египте.
Олечка,поправляйся поскорее!!! Я тоже тут зацепила слегонца,но в округе все соплекашляющие.
Оля, выздоравливай! Вес пока не главное. Держу за тебя кулачки. @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо, девочки. Вчера уже без температуры, уже не лежала, в понедельник выпишусь пойду. У нас долго болеть нельзя, невыгодно :)
Лелечка, выздоравливай! И с новыми силами худеть! У меня Серега тоже приболел, сопли и горло.
девочки я вернулась, ;-) 3,5 мес. меня не было дома, времени пока нет на инет в этом разделе, сейчас разгребу все дела и вернусь. ;-)
Худеть еще не начала, после Египта + 4.4, ушел пока отек, буду до 65 кг худеть к НГ.
Рассажу новости в школе у Мишки. Я осталась в род. комитете, так что опять вагон дел.
"Отдохнула" на даче все лето, нашли кошечку на помойке, такая прелесть, ;-) прям на меня похожа, ;-) позже фотки загружу, может опознаете породу ее.
Всех люблю, всех цАлую ;-)
приветики, ты худеешь??
Чтот мне совсем готовить диет пищу времени нет, пол дня голодная, на ночь картошка с грибами... блин, к НГ поставила цель, нужно худеть.;-)
приветики, ты мне можешь, что внизу посоветовать, написала про школу, ты же у нас вроде учитель?
Мы во вторую смену пошли, 2й класс
спасибо дорогая, как твой Федя, нормально влился в школьную жизнь, как ремонт? Как мама, как сама?
Читала в Питер ездила с мужем, молодцы, мы тоже в том году там были, только ходить много, тяжелова-то было, а так клево там, нам очень понравилось.
Федя в этом году хорошо в школу пошел, без отрицательных эмоций. ТТТ!!! Ремонт идет и идет..... :-) Мама уже живет отдельно, в своей квартире. Я хорошо, спасибо. :-)
В Питере классно, но я чуть не сдохла, готова уже была на коленках передвигаться, так стопы болели! думала, что я такая развалюха. Ан нет, все знакомые жалуются на тяжесть в ногах при таких турах. :-) И ты вот тоже ;-)
девочки, щас напишу, нужно срочно помоЩЩь зала.
Что делать то не знаю совсем в ступоре. Ситуевина.
Я в род. комитете в нашем классе, решили учителю на 8 марта подарить не конверт с деньгами, а карточку в ювелирный, номинал 3 тыс. руб.
Вчера мне народ говорит, что учитель просила "не дарите мне карточек никуда, а то подарили, я поехала, приехала и не могла себе ничего выбрать, на такую сумму, и уехала ни с чем, смотрел на меня весь магазин, как на нищую.
Я в шоке, Юлька. которая эту карточку ездила покупать в шоке, захожу на сайт этого магазина, там даже бриллианты можно купить и чуть доплатить или вообще без доплаты. http://www.love-sl.ru/catalog/
Что делать то??
Подарки - такая больная тема :( . По мне, лучше бы их вообще отменили, централизовано, прямо на уровне президентского указа :)
Со стороны учителя говорить: "подарите" или "не дарите" - некрасиво, ИМХО. И вообще относиться к подаркам, как к обязательному ожидаемому событию неправильно. Но, если у вашего учителя отношение другое, и она вас устраивает, то, мне кажется, надо было выпытать у нее, ЧТО дарить.
Теперь остается только подарить. Скажите, что варианты подарков можно выбрать по каталогу через интернет, в магазине точнее определиться и купить.
Честно, если бы мне подарили карточку в ювелирку, я не знала бы, куда ее деть, т.к. не ношу. Ношу только камни. Когда я была студенткой, первый год работала в школе, мне на День Учителя подарили золотой браслет и золотой кулон (и это в 99-м году), от шока я даже коробочки выронила. Ни разу не надела :(, может дочки будут носить..
так в том то и дело, когда у нас первый род. комитет наворовал из кассы более чем на 10 тыс. нет чеков и такие жуткие и позорные бу подарки были , классной и детям, что был целый кипешь 3 мес, я еле еле всех угомонила, взяла все в свои руки, пришла когда клеить линолеум у нас в классе, она мне и сказала, что потеряла 2 золотых кольца, ну это разве не тонкий намек? Ты бы видела ее глаза, когда мы ей притащили огромную корзину цветов и эту карточку, я думала она прям заплачет.
А сейчас то что мне делать, я переживаю очень, сегодня почти не спала из-за этого, прям нервяк уже.
Конечно,а нафига єти дорогущие корзинки,только деньги на ветер,у учмиелей,наверное,уже аллергия на цветочки.
Мы старались собрать человек 5 массовки, всё-таки подарок от класса. У Светы в классе какие-то огромные суммы. Мы например в прошлом году собирали три раза по 10 долларов, т.е. 30 с каждой семьи. Это на закупку бумаги, салфеток, всякой канцелярии для класса. Подарки детям на ДР, Новый год, 23 февраля и 8 марта собирали отдельно. Каждый подарок в районе 3-5 долларов. Учителю от класса около 50 долларов подарок. Зарплата родителей в среднем 500 долларов.
Все кто хочет выпендриться, кто хочет дорогих подарков детям или учителю, идут в индивидуальном порядке.
Все родители подчинялись, соглашались и радовались, потому как никто не хотел сам этим заниматься.
Я и муж везде ездили на машине, привозили. Денег на бензин не брали. Чеки от покупок под ксерокс, отчетность в таблице. На каждом собрании, а их 6-7 в году, отчеты по рядам пускали.
Это просто. Но не все так могут. У некоторых нет внутренней организации и порядка в цифрах. Я вот могу. :-) Мне не трудно. :-)
Согласна,что 3 тыс для ювелирного маловато,лучше бы положили деньгами. Как вариан,если предпочитаете карточки: театральные,косметические,книжных магазов. Но деньги,лучший подарок,имхо.
она сказала, чтоб карточки вообще не дарили.
3 тыс. - для ювелирки нормально, она вообще дешевую бижутерию носит, как сорока, каждый день новая.
А деньгами я побоялась дарить, чтоб потом мне не говорили "А докажите, что вы в конверт положили 3 тыс., а не 1 тыс."
Деньги клади при свидетелях. А мне если сказали " докажите",то сразу нах пошли со сосвоим рк.
Прочитала всё... Имею огромный опыт председательства в РК. Только вот в новой школе не нуждаются в моих услугах. ;-)
Значит так. Цветы - удобнее дарить красивые цветы в горшках. Бегонии, астры, хризантемы, розы. И красиво, и можно в классе оставить, если домой не охота. Но если учительнице не нравится такое, то букет из 3-5 роз. Затем подходишь и спрашиваешь интимным голосом: :МарьИванна, мы тут думали-думали, облегчите задачу, подскажите, что вашей душе угодно (можно добавить "в пределах суммы"). :-) Только деньги, извините, мы не можем, у нас проблема с отчетностью.
Вот так.
Мы дарили часы, чайник, утюг и т.д. Последний год были деньги, но у нас родители доверяли 100%! И таблицы отчетности были.
Дерзай. Это не сложно. :-)
Учителю ювелирка, деньги? Я в шоке. Зачем, точнее за что????? Неужели им удобно принимать от родителей такие дорогие подарки? Я правда не понимаю, объясните плиз.
В Канаде в конце учебного года я обычно шлю с ребёнком карточку в Старбакс или другую кофейню на 5-10 долларов, учитель бурно радуется и благодарит. Причём учитель здесь меняется каждый год, так что это просто маленький презент ни к чему его не обязывающий и ни на что не влияющий, т.к. он или она всё равно уходит.
Школа просит в год 50-70 долларов на всякую всячину, в младших классах предлагали пожертвовать бумажные салфетки и прочую ерунду. Если случается короткая экскурсия, плата обычно 20-30 долларов.
А вот на колледж или университет приходится начинать копить за много лет, обычно с дошкольного возраста, суммы очень серьёзные. Или ребёнок берёт студенческую ссуду и много лет потом её выплачивает. Завидую европейцам, у них по слухам это бесплатно.
Если честно, я сама не совсем понимаю, мне было бы неловко. Цветы, конфеты да, но не более. Чисто знак внимания.
Наше "бесплатное" образование (и медицина) всех достала. :-)
Всякая всячина - на это и собираются деньги. Воду, стаканчики, салфетки, туал. бумагу и полотенца обязали закупать родителей. Ремонт класса, в котором проходит начальная школа, а так же общих помещений, включая жалюзи на окнах, проводится на "добровольных началах" родителей.
Подарки детям на Новый год, День рождения, 23 февраля и 8 марта - это дань традиции. У детей концерты самодеятельности, праздник устраивают. :-)
Подарок учителю (она у нас на 4 года обучения) решили централизовано, т.к. проще на 20 чел купить один подарок, собрав с каждого по 3-5 доллара (примерно). Поэтому зная примерно расклад дел, РК и собирает определенные суммы с каждого, чтобы по стотыщраз не звонить.
На экскурсии и ремонт в отдельном порядке сбор денег. Это самое трудное, ужасное и часто несправедливое.
Справочно. Зарплата учителя у нас около 250 долларов. :-( Информация к размышлению.
Учителя увольняются массово.
Мы с мужем уверены (ТТТ, конечно), что классу так к шестому Феде нужно будет просто гувернантку нанять, т.к. в школах учителей не останется.
Как-то так...
Печально,у нас в Москве,говорят,точно не могу сказать у учителей зарплаты нормальные.
не знаю у каких других европейцев в/о бесплатно, у нас все деньгов стоит и ссуды берут также студенты, потом расплачиваясь годами, если родители не смогли помочь. тут все озабочены с рождения детей накоплениями на учебу, потому что дорого очень, при нашей нынешней ситуации мы с трудом потянем высшую школу или универ для дочери, если не будет сбережений.
Я с бывшей одноклассницей общалась, она в Германии. Говорит у них бесплатно. Выходит это не везде. Мы за 8 лет хорошо если на 2 года универа накопим, и это без учёта проживания и питания, если он в другой город поступит. В Онтарио уже сейчас год стоит около 10000 долларов в год плюс учебники, каждый год растёт. А в Штатах вообще не потянем.
Привет, девочки! Я смотрю, мы тут на все темы общаемся. :-)
Считаю это очень хорошо! Потому что невозможно общаться только в одном ключе, всегда сползаешь на личности. :-)
У меня тут с диетами, как у Лёли, швах... А вот образ жизни на хороший лад не перестраивается. Еда правильная - мясо, молочка, овощи, гарнира минимум. Но присутствуют вечерние чаепития. Не можем мы без них. Это же общение! Ну как без чая?! Так вот вопрос: с чем пить чай, чтобы абсолютно безвредно? Что придумать-то?
Ситуация довольно критичная. Муж на 3 кило поправился, переживает очень. Я тоже никуда не двигаюсь.
У кого какие соображения будут?
Сухофрукты? Ну вот честно, поправляюсь от них. :-( Может меру не знаю?Или не те покупаю? Знаю, что всякие "ананасы" - это цукаты с сахаром. Поэтому берем чернослив и курагу. А всё равно не худеется. Может у меня установка Кати Миримановой в голове? "жрешь после шести=толстеешь"? А? :-)
Мыслей никаких у меня...
Имхо,все,что с чаем калорийно,малополезно. Что полезно,то мне не очень нравится,но зато мало съешь. Пастила,зефир по полопинке,четвертушке могу есть неделю, курагу,чернослив по 2_3 шт, а шоколад..... Поэтому я пью кофе или чай пару раз в день с тем,что нравится. Конфета, пару квадратиков шоколада.
С диетой у меня тоже проблемы, в очередной раз не удержалась. Никак не войду опять в то особенное состояние, когда важнее похудеть чем съесть что-нибудь лишнее. А ведь 4 месяца в нём прибывала, думала привыкла уже...
Что касается чая, то пью его на японско-китайский манер, т. е. зелёный или жасминовый без сахара и вообще без ничего ( с книжкой!). Имеется специальный чайничек и маленькие пиалушки.
Курагу и сушёное манго покупаю редко, т.к. с ними мне трудно остановиться, ем без всякого чая. Если хочу сладкого, ем 1-2 порционные шоколадки по 35 калорий, держу их в холодильнике. Есть ещё расфасованные сухарики с клюквой и орехами, в упаковке 3 штучки и 100 калорий. Покупать так дороже, но психологически легче съесть одну масенькую упаковочку, вторую открывать уже вроде совестно.
Наверное и мне нужно прошерстить магазины на предмет "манюсеньких" низкокалорийных вкусняшек. :-)
Все это положить в специальный шкафчик. И чтобы выбор был большоооой. :-)
Наташ, а если, как уже здесь давно обсуждалось, тоненько резать яблоки, раскладывать свободненько на тарелке, посыпать корицей, например? И пить с этими кусочками? Я пробовала, довольно вкусно. И из-за того, что тарелка получается большой, "наедаются" глаза :).
Слушай, а ведь классно! Спасибо!
Я еще сушеные яблоки ем, но это ж много яблок получается... Я попробую... Корицу обожжжжжжаю :-)
Вот по поводу в голове... У меня тоже такое мнение о своей: на работе предложили лёгкий гипноз:-) (я самая толстая в отделе), даже отшучиваться не стала...но, честно говоря, задело. Кто-то на эту тему заморачивается гораздо больше, чем я.
Кто предложил, коллеги или начальство? Я тоже самая толстая, но работаю с филиппинцами, они в средем весят по 40-50 кг. Я среди них как слон, даже похудевшая слегка.
а предложил наверняка какой-нить дрищ, который все знает о жизни толстяков лучше их самих и способов исхудания тысячу и один.
Тань, меня бы тоже задело и неслабо, держись морально, реагируй с улыбкой и соглашайся внешне, не дай показать, что тебя это задело, иначе прочувствуют слабое место и начнут клевать на постоянной основе.
Привет, мои хорошие! Я снова в сети, т.е. в строю! На работе брала отпуск для переезда, дома инет не работал, сегодня к вечеру обещали сделать. Впечатлений много - уже писала сообщение, но оно куда-то испарилось (или улетело не туда). Короче говоря, как сделают инет напишу всё подробнее, на работе у нас запрещено общаться на форумах, я как-то смогла зайти и не утерпела, чтобы не написать. Не взвешивалась, но привес есть точно. Начну с нового листа с сегодня, правильное питание уже начала. Уже неделю как хожу, пока по 2-3 км, но добавлю с сегодня хула-хуп (вечером привезут), а со следующей недели иду в бассейн (справку надо сделать).
Молодец,рада видеть тебя. Я пока в ритм учебного года вхожу,замерзаю и пока в бассецйн меня не тянет.
Привет! Вчера облом - вернулась поздно (айфон ребёнка в сервис возила), не успела на форум зайти. Я очень хочу на аквааэробику, прямо брежу этим:-)
Вот нам твоего задора не хватает! :-) Привет!!!!
Мы тут все похоже в депрессии по поводу прихода осени...
Привет! не надо хандрить!!! представляешь, мы как переехали, так по нескольку раз в неделю лифт ломается (то на 8, то на 10 этаже застревает), а у меня 13;-). Если раньше после 5 этажа я остановки в пролётах делала, то сейчас быстрым шагом до 9 иду, а потом лёгкая отдышка, но БЕЗ ОСТАНОВОК! Для меня это суперрезультат, кстати, старшая дочь напрочь игнорирует лифт - поднимается и спускается только по лестнице:-) (Не загадывая), постараюсь вечером хоть часть фоток выложить)))
У нас почти 2 недели не работал лифт. 5 этаж. Я отчеты писала в прошлом топике. :-)
Девули, всем приветы. Не писала, настроения не было. Свой свадебный наряд я так и не выгуляла - свадьбы не было. Отменили все буквально за день до. Наверное, это правильно, жизнь покажет, но все немного в стрессе пребывали. Эта ситуация зато показала, что пищевое поведение у меня изменилось - раньше я стрессы заедала, сейчас жрать ничего не могла, понимала чисто, что надо и впихивала. Ну и как результат, я еще схуднула, а сейчас на больничном - простуда, но видимо и последствия стресса, сижу дома, сейчас уже лучше, пробую отъесть назад хотя бы до 66, потому что 64,8 совсем какой-то страх Господний, причем сказывается именно на лице.
Рада, что беретесь за ум и тело, есть хороший шанс к весне сбросить 10-20-30 лишнего и прийти к лету постройневшими и похорошевшими!:-)
О! Сестра по несчастью.
А я тут кризис с мужем переживаю. :(
Слетело разом 9 кг. Ну, хоть какой-то плюс. То есть минус :))
Насть, кризисы у всех случаются. У меня тоже в какой-то мере кризис, мой меня затрахал в буквальном смысле этого слова, я уже бешусь, а он обижается чего я такая злая. Пилять, станешь тут злой, если мне притронуться к нему страшно, а если он начинает меня трогать, у меня одна мысль - шо, опять? говорю ему, что это ненормально, и хз че делать, уже реально мысли типа развестись бы и как бы мне было хорошо и спокойно. хотя он хороший во всех отношениях и мне с ним комфортно и спокойно жить, но такого его заеба я пережить не могу, то ли климакс у него, 52 года недавно исполнилось, то ли мозгом повредился на старости лет.
Я ща как наученная горьким опытом скажу: лучше потерпеть и дать, чем потом узнавать о его похождениях.
Насть, у нас здесь это не у вас там. Работает до 16.45, в 17.10 всегда дома, потом кому он здесь надо - русским с него поиметь нечего, нормальные бельгийки не позарятся на иностранца, а те, кто захотят его, он не захочет их, в этом плане тут полная жопа для наших мужиков, потому они все, как правило, стали примерными семьянинами, вынужденные обстоятельства, так сказать, а не по доброй воле. Но пока терплю, хоть и с выносом мозга, понимаю, что у него какой-то бзик и вечно продолжаться это не может.
А у вас че? Если не хочешь публично, можешь лс отправить, если есть силы и желание об этом поговорить, конечно.
Девочки, вы это чего? :-(
Танюша, ты не расстраивайся из-за сына, все наладится. Им виднее.
А с мужем что-то непонятное. Или я не поняла.
Ты смотрела фильм "Весенние надежды"? Мне вот очень понравился. :-)
Может я и не в тему, потому как ничего не понимаю. :-)
Наташ, если честно, я больше из-за его невесты расстраивалась. Такая вот я, неевская мать-ехидна и неправильная свекровь(несостоявшаяся, правда). Я понимала их ситуацию уже давно, он в России же сейчас практически живет, эта работа то, что он любит, если можно так сказать, то он этим занимался всю жизнь, только раньше виртуально, а сейчас вот реально. Журналистика ему надоела, потому как предоставился шанс, он им воспользовался, сейчас совершенно иной уровень, и для него карьера оказалась важней семьи.
По мужу...я думаю, это психика...он боится меня потерять, где-то в мозгу у него сидит, что мои измнения они неспроста, эт я просто так говорю, типа, что для здоровья, а на самом деле мож там чего другое...другого объяснения я не нахожу. вчера вечером уже ему сказала, что его вдруг повышенная сексуальная активность(это я здесь так цивильно пишу, а сказала совсем по простому, емко и понятно, гы) не способствует хорошим взаимоотношениям, если его насильно кормить каждый день бутером с икрой, то его скоро начнет тошнить от нее, вот у меня примерно такое сейчас самоощущение, что меня насильно пользуют и я от этого в бешенстве.
фильм посмотрю, мерси за участие.
Понимаешь, Тань,я например воспитана так, что я за мужем поеду на край света. Ну как жена декабриста. :-) Только он никуда не хочет уезжать. :-) Мне еще мама после института объясняла, что я обязана следовать туда, куда позовет долг именно мужа. :-) Я вообще странно воспитана (глядя на остальных девушек вокруг) :-)
Поэтому лично я считаю, что в вашей ситуации, как я ее понимаю, кишка слаба у девушки. Эмансипация в цвете...
Извиняюсь, если я не так все поняла.
Что касается второго... Скажу с другой стороны. Когда мой муж похудел почти на 25 кило, я сильно заволновалась. :-) Я радовалась и расстраивалась одновременно. :-)
И вот однажды он мне сказал (я тут даже писала об этом): "У меня на работе полно молодых и не очень девушек. И я всегда пользовался у них спросом, не смотря на мой внешний вид. Но это никак не отражалось и не отразится на наших отношениях" Меня это успокоило. :-)
И еще добавил, что я-то в мужском коллективе работаю, и уж вокруг меня вьются одни мужики. А он мне доверяет, и я ему должна. Как-то так.
Может поможет тебе такой разговор. :-)
Наташа, там все гораздо печальней...девушка-то возможно и поехала бы, если б ее позвали. А сынАчка-то после жизни в России стал смотреть на европейскую девушку другими глазами.
Разговоры с мужем говорили, да он и сам знает, что я слишком ленива по жизни, во мне энергии нет на отношения на стороне, я слишком люблю свою устроенную жизнь и ценю в ней то, что имею. Попробую еще провести душеспасательные беседы, мож проникнется, не дурак же, прости Хосподи.
По второму пункту. У нас с мужем подобное было,сейчас он уже подуспокоился,потому что я уже давно в стройнеющих рядах и с ним. а раньше,он начинал волноваться.закидывать меня вкусняшками и приставаниями.Хотя ,например,он теперь постоянно меня твогает и щупает,проходя мимо,иногда это раздражает. Хотя может мы не правы.... по евским меркам,зажрались девки.
*афтаритетна* не правы. :-)
ред., добавлю
хотя может это я озабоченная какая-то?.......
:-) не, ну передоз такж неполезен, как и недо, так шта, ниче мы не зажрались, все нормуль. а евские мерки они чиста евские, от жизни реальной зачастую ох как далеки.
Слушай Оля, а ведь это как в фильме каком-нибудь дурацком про несостоявшуюся свадьбу. Стресс колоссальный! Да ещё и расходы нехилые, свадьба событие затратное сама по себе, а уж если впустую... Детям свои мозги не вставишь, а жаль. И мужу тоже, увы, он скорее всего эту ситуацию по-своему видит и понимает.
:-) ну я вообще-то с утра вроде Таней была, да то не принципиально, я поняла, что мне пост.
Ань, мы потом плотно общались с сыном 3 дня, у него машина в ремонте и нам пришлось его везде сопровождать, я думаю, мне как женщине, тоже такая деятельность супруга пришлась бы не совсем по душе. Он выпадает из жизни и занят своей работой 24 часа в сутки, отсюда пошло ее недовольство, его напряги по поводу ее неудовольствия и нытья, просто было неподходящее время для свадьбы, назначь они это событие месяцем, даж неделей позже, и все могло бы быть по другому. Ну теперь уже как есть. Да, неустойки все пришлось заплатить, это порядка 8 тысяч евро, но в том состоянии ему было просто пох на все. Ну и про мозги....Честно сказать, я поняла, что мой сын сильней меня духом, чем я, или свободнее чтоли в своих поступках. Я бы не решилась все отменить перед обязательствами перед другими людьми, была бы недовольной мож, злилась сама на себя, но не сделала бы этот шаг, даже если б и понимала, что это правильней. Так что, хорошо, что у него свои мозги.
С мужем провела беседы, успокоила, все объяснила по десятому кругу....вроде проникся и успокоился, оказывается, я когда-то что-то на эмоциях сказала, а он впечатлился... ну и кд у меня:-), так что вроде как тоже все налаживается, ттт!:-)
Тань, это я вчера от усталости с ума сошла. Я традиционно по субботам вынуждена работать, причём начинаю рано, а я сова. Ложусь в 2-3 ночи, а в 7-30 надо вставать и идти на самую тяжёлую смену в неделе. Я потом не помню даже как меня саму зовут!
У меня с мужем тоже всё непросто, особенно в последнее время. Послала тебе ЛС, хочется поплакаться, но не публично.
Да, сын у тебя не так связан условностями, он другое поколение. Представляю каким монстром он выглядит в глазах её мамы. Невесту действительно жалко, но в чём-то она тоже виновата, не проявила понимания, выдавала желаемое за действительное. А вообще, если люди не считаются друг с другом с самого начала, то вместе им не ужиться, со свадьбой или без. Два эгоиста не могут создать семью.
Сейчас многие молодые на первый план ставят свои интересы,цели,не знаю правильно или нет. Хотя если люди друг друга любят,то не считаться с интересами друг друга невощможно.
Господи, неужели мне через 10 лет не будет хотеться мужа :-( ....
Девочки, вот мы с мужем месяц жили одни - мама на даче, Федя то с ней, то в лагере был. Это было так здорово и волшебно! :-) Когда не нужно куда-то бежать, вставать ночью к ребенку, готовить и убирать, проверять уроки... Вдвоем все было просто и легко. :-)
Может просто быт сильно влияет? Усталость? Я в декрете, помню, некоторое время засыпала раньше ребенка, пока он еще в кроватке возился. Никакой семейной жизни и общения. Потом наладилось все. :-)
да не факт, совсем не факт. есть же именно налаженный быт, мы всегда вместе практически, есть определенный ритм жизненный, который сложился не просто годами, а уже можно говорить о десятилетяих, мы 28 лет будем отмечать в этом году совместной жизни, а потом когда с чего-то вдруг твой ритм нарушается и тебя начинают ипать не раз-два в неделю, как предыдущие 28 лет, а каждый день, а лучше еще и пару раз на день, то это не просто и не легко, поначалу забавляет, потом недоумение, непонимание происходящего вообще - с какого это вдруг? а потом это буквально заебывает, начинается неприятие, злость, раздражение и уже не хочется даже домой с работы идти, вот это самый ппц, я считаю. я всегда говорила - до тех пор, пока ты с удовольствием идешь домой, у тебя все хорошо. то есть я в какой-то момент осознала, что у меня не хорошо, если мне не хочется домой. и это страшно.
Я летом в таком режиме жила, и даже круче. :-) хихи
Конечно, уставать начала, но прикольно. :-)
ну Танюша, ну сколько он продержится?! Витамины попей, чтобы так сказать "полежать за себя смогла"! (знаешь анекдот такой?) :-)
прости, смеюсь.... )))))))))))))))))
Тань, как я тебя понимаю :( Я поняла, что еще и поэтому нет у меня рвения к похудению. Начинается такое повышенное внимание, а у меня либидо мое куда-то совсем улетучилось. Раньше со сброшенными кг возвращалось, а сейчас нет :( Вот и думаю - а оно мне надо? Тихо спокойно сейчас. Одно напрягает - у нас не Бельгия :) У нас такие мужики много кому пригодятся ;)
Лелечка, худеть надо, это даж без обсуждения, для себя надо, чтобы болячки разные не развивались. Я сейчас смотрю на мою маму, это мрак. Ей и лет еще относительно немного, но она и двигаться не может много, и постоянно у нее то давление, сегодня с утра встала, трясет ее, вся потом покрывается, давление 170/120, сахар, видимо, то ли упал, то ли подскочил...но зато она мне постоянно говорит, какая я раньше "хорошая" была - морщин не было, тело упругое...это ппц..мне так уже на нервы действует, сил нет...спрашиваю - так что важней - красота или здоровье, тем более в наши-то годы? - ну здоровье, конечно. и опять наша песня хороша, начинай сначала....вчера по скайпу с родственницей общалась, та тож все говорит, что никак не привыкнет ко мне исхудавшей, так мама так со значением - Ну что ж, нас же не спрашивают, делают операции, а потом непонятно на кого похожи....бляяяяя....я разозлилась прям, сдержалась при ней, потом мужу говорю- мож купить ей уже обратный билет, вот консилиум я среди родственников не собрала, что для меня лучше. ведь и видит же, что я летаю буквально, ем все, что хочу и когда хочу, чувствую себя хорошо, особенно по сравнению с ней, у нее то спина, то ноги, то сахар, то давление, сама уже говорит, что вот ей, наверн, с таким диабетом не сделали бы такую оп и через 5 мин - неее, я б на такое никогда не пошла, вон кожа обвисшая какая....
Лель, про либидо..у вас ж там свекровь живет, не? я вот тож особо не могу расслабиться, знаю ж, что мамка за стенкой, а мы в отеле были вдвоем, там оторвалась, канешн.
Конечно надо! Мне тяжело такой жить, не пройтись быстро, ни по лестнице подняться. Про одежду молчу вообще.
А про свекровь - да, живет. Но в этом смысле меня больше бы дети озаботили, чем она. Мне как-то фиолетово, что она подумает, да и она взрослый человек. Но такой проблемы нет, мы тихо себя ведем, новый диван не скрипит, двери на замке)))))
Да и живет она чуть больше 3 месяцев, а проблеме этой уже года полтора ((((((
Да, я сама считала, что у меня не муж, а золото.
А тут любовнице уже полгода. Работают вместе. А я не пойму, что это я полгода в жесточайшей депрессии пребываю? А тут вон оно что.
У нас была такая ситуация ровнехонько 7 лет назад. Тоже на работе.
Ну, тут же общие интересы. А дома унылая жена.
Мне б весной собраться с силами... А я себя за эти полгода запустила, дом запустила, на детей ору. Кому захочется идти в такой дом. Вот и бегает.
Как бы сейчас всего не рассказать...
Хотела даже погнать, но... Венчаный брак.
Тут еще подоплека такая духовная. Люди невоцерковленные не поймут.
Не оправдывай его, а сковородкой, сковородкой! :-)
Насть, держись! Наладится всё. Хоть бы он понимал, что творит. Сил тебе!
Привет. Не знаю,что у вас случилось, но действитель ,жизнь покажет,какое решение было верным. Не переживай и поправляйся. У нас тут дескосопливокашляющий сезон начался,все вокруг болеют. Я ношусь,вхожу в ритм,считаю калории,пытаюсь всести детское расписание занятий так,чтоб разорваться не пришлось.
Свет, как-то сложно у вас со всеми этими садами-школами-развивалками, я вообще в таком ритме навряд ли выжила, ты героиня.:-)
:-) это правда, я иногда вот реально не понимаю, как можно жить в таком ритме. Иногда так подозреваю, что это не расслабление, а отупение какое-то, болото. У меня и сын говорит, что в России движуха, жизнь, а здесь так...прозябание. Я в шутку как-то сказала, что ну что ж, придется нам в Россию возвращаться, а то что ж мы так бездарно жизнь проживаем, без движухи, Настя так бурно обрадовалась, Максим поржал и посоветовал уж оставаться где мы есть, так и сказал, что с моими нервами мне безопасней здесь.:-)
Не знаю,что лучше. Устаешь и от движухи ,и от болота. НО у нас в МСк все бегут,детей по занятиям,кружкам,школы сильные,крутые,куча домашки. То ли это мода,то ли родительсике амбиции,даже сказать неловко,что никуда ребенка не водишь , и он ничем не интерисуется. Вобщем ,дети перегружены,родители носятся галопом.
есть,конечно,и такие,кто водит в школы дворовые,а потом детии в этих дворах и ошиваются до ночи.
Тут не в школах дело, а в родителях. Скорее всего. Или некогда просто поговорить с детьми, или не хотят.
Вот мне муж говорил всегда: ты сядь и поговори с ним, куда бежать, какие развивалки? Сядь и поговори, расскажи, объясни, время с ним проведи. В этом развитие ребенка. А школа - это уже потом.
Я вот постоянно над его словами думаю, и в чем-то он прав. Хотя и в среднюю школу приличную хочет перевести ребенка. Из-за окружения. Чтобы не слышать постоянно: чего вы меня ругаете, другие еще хуже написали!
Я с твоим мужем полностью согласна. Нужно знать,чем и как живет твой ребенок,что у него внутри. И по поводу средней школы согласна. Мы в лицей пошли,попали в сильный класс,переживаю,что сложно будет,что много дз,но контингент детей совершенно другой,по сравнению с детьми ,которые учатся в обнычных классах,школах.
Танюш, прочитала всю ветку...
Даже и не знаю, что сказать(
С одной стооны сочувствие по поводу несостоявшейся свадьбы, а с другой - может оно и к лучшему?
Лучше так, еще без семьи и детей. Для всех
Ладно, любовь любовью, но...
Скажите, девочки, я тут резко сбросила 10 кг и у меня провисли щеки как у бульдога.
Чем спасать ситуацию?
Ну, и кожу на остальном теле? Кофейный скраб?
А для морды лица чо?
Для морды лица маски,кремы. Я очень люблю теану,ампульную нашу косметику,посмотри,попробуй. Для овола лица я покупала скинлайт корейская косметика,там такая штука одноразовая с пропиткой на уши одеваешь.
Мне очень нравится масло какао. Подруга подарила баночку, я ее вымазала и уже 2 раза на развес покупаю в веганских магазинах. На ночь очищаю кожу и мажу. А утром крем против морщин, у меня лореалевский под глаза и сыворотка для лица. Но я не показатель, я не худею, может поэтому и морщин пока нет.
щеки провисли от резкого сброса, если еще шея просядет, то будет ппц, я тебя не пугаю, но предупреждаю, не увлекайся, стресс-не стресс, но жрачка по расписанию, Насть. Пей воды много, это перво-наперво, ну и крем любой втирай, и утром и на ночь на морду и шею каждый день, я скрабы кофейные не люблю, потом кофе по всей ванной и на стенах, я крема тоже разные втирала, счас правда тело как-то подзабросила, ничего я там не спасу, уж как есть, но морду и шею мазюкаю с фанатизмом.
Извиняюсь, совсем пропала. На носу олимпиады, московский конкурс, сама в учительской олимпиаде участвовала. На экскурсии надо ехать. В общем, света белого не вижу, октябрь обещает быть еще более напряженным. Но вес пока держу..
Математика: 5 класс, информатика: 5, 8-10. Сегодня мне к 13.30. Один урок+педсовет :(
Интересное у тебя как! Один урок... Математика и информатика,это наше любимое,вот,что за лето стало с нашим русским... У меня волосы шевелятся.
Сегодня записалась в автошколу.. Уже в ужасИ :)
Поднимаю опять ужин на 17.00-17.30. Потом до сна пару яблок или морковок. Надеюсь, это даст результат.
Одежду стала покупать на строгий 48-й, 50-й потихоньку выбрасываю.
Девчонки!!! Нам двери поставили!
Мы ждали 2 месяца, их 4 дня устанавливали! И вот - свершилось! Хожу, хлопаю дверями, щупаю....
Ну конечно! Столько ждать...
Меня ремонт уже слеХка утомляет. С августа на полуфабрикатах и магазинной кулинарии, т.к. кухня разгромлена...
Поэтому я дико радуюсь окончанию каждого этапа. :-)
Свершилось. Во вторник отвожу младшую на самолет - летит в Крым с бабадедой, в санаторий. Старших с мужем буду провожать на осенние каникулы в Ялту. А меня с работы не отпустили :(
Зато будет время собой заняться.
А я бы уехала. Семья дороже, а ремонт перенести можно на недельку или поручить другому :-)
Аааааа.... :-) Хитрая! ;-) Тада работай. :-)
А у меня мужа сегодня отозвали из отпуска. :-( Плитка на кухне только до середины стены положена, везде цемент, шкафчики в зале один на одном, посуда в коробках... И муж, которого отозвали из отпуска...:dash1
Гыыыы, Наташ, тебе в обратку твой же вопрос - а почему начальство не считается с отпусками сотрудников? ;) Ведь отозвать человека из отпуска можно только с его согласия :)
Понимаю, что вопрос риторический больше, просто удивилась, что ты такие вопросы задаешь. К сожалению, не всегда можно спорить с начальством ((((((
Девочки, всем привет!
Всех читаю, но отвечать нет времени - чего-то работа и быт вместе меня просто поглощают(. Если раньше даже на себя было время вечером, то сейчас в 22.30 уже просто отрубаюсь, в прямом смысле...а встаю в 5.10 - поняла, что только так могу доделать все домашние дела и для диабетного режима мужа всё подготовить, иначе ничего не успеваю(.
С весом ужас - почти 92(. Практически ничего не изменилось в питании, а вот в голове очень(. Психолггически уже думаю, что от любой съеденной пищи будет прибавка. Даже несмотря на отвесы, не могу их "закрепить" в ГОЛОВЕ, думаю, что это временно, что потом всё равно прибегут сброешнные цифры(.
Сейчас прошу вашей поддержки - с сег.дня я на японке. Хочу тут каждый день писать отчеты по питанию за прошедший день и результаты, соответственно. Пока настрой боевой, все продукты заготовила. Тем более, что японку я переносила легко. Главное, чтобы я сама себе не ставила психологические блоки на снижение веса(...
Итак, в начале пути:
1 день - 91,7 кг.
Лучше со всеми вместе тут быть, чем одной) - потихоньку без отчетов и набираются кг, а общение в топе всё же стимулирует))
2 день японки: 90,8 кг.
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с; обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла); ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
офф. Хоть и есть обычная капуста дома, но мне тяжело её есть, с детства хоть и обожала её, но подташнивать начинало, если много съем капусты. Поэтому сейчас решила чередовать обычную капусту с китайской.
А у тебя ЖКТ хорошо на капусту реагирует? У меня что-то уже даже от тушеной болеть желудок начал и распирает весь живот. Вот только если хорошо прям протушить или проварить, то ок. А если чуть хрустящая, все, пипец. Главное, от молодой весенней капусты такого не бывает, китайскую давно не ела.
Оль, если честно, то я не помню(, я редко её готовлю. Вот от китайской капусты пока всё в порядке, но по опыту прошлогодней японки, когда я ела обычную капусу, не припомню, чтобы были какие-то проблемы...
Всем привет)
я вернулась из отпуска
Определили дочку, посмотрели университет, общежитие, город и страну)
Вроде успокоилась, но как же непривычно дома - тихо и... везде порядок.
В общем, один за другим вылетели из гнезда мои птенчики)
Мой кот сначала покучевряжился, не хотел ко мне идти - обида за 3 недели отсутствия)
Но полная плошка любимого корма настрoила его полюбовно - мурлычет у меня на коленях)
небольшой офф, чего-то вспомнилось в тему)) - моя мама оставляла меня двухлетнюю с моим дедушкой в деревне на 2 месяца, а сама ездила на минводы поправлять здоровье. Когда она вернулась, зашла в дома, увидела меня - маленькую, чумазую, протянула руки и сказала: "Алёнушка, иди ко мне, я твоя мама". А я, увидев в этот момент дедушку, прыгнула к нему на руки, испугавшись "незнакомую тётю" :)), долго не могла привыкнуть к маме)
У тебя, видишь, вкусняшки для кота быстро освежили ему память))
3 день:89,9 кг.
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
Ещё решила добавить начальные замеры: ОГ/ОТ/ОБ - 104/88/113. В конце диеты тогда напишу, что стало.
Да нет, некогда голодать), работа и домашние дела всё время съедают, о еде думать даже нет времени)
У тебя шикарная талия! У меня в таком весе была около метра, а начинала с 103 см при весе 99.8 кг. Сейчас я около 81 кг, была меньше, но не закрепилось, а талия как раз 88 см, по утрам правда, вечером 90. Бёдра 112, грудь 111
У меня в конце 2013-начале 2014 года был вес как у тебя, тогда талия была 82-84, грудь 99 и ОБ 106-108...у всех по-разному "запасы", видимо, распределяются). Но у меня проблемный низ - ляжки, коленки (в запароленном альбоме можешь посмотреть, пароль общий), вот за объемом ног во время изменения веса я уже не слежу...
Нет, Свет, выше Наташе ответила - такая загруженность во всем, что даже время выкраиваю, чтобы хоть это-то съесть...а потом - желудок "съеживается" быстро и как-то не ощущаю чувство голода.
4 день: 89,1 кг
3 день: 89,9 кг.
Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);
обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня :)));
ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.
Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле:), поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
Спасибо, Оль!
Сегодня, после обследования (по поводу боли в ТБС) для себя поняла, что ещё вес действительно необходимо снижать ещё и для здоровья, не для эстетики - нагрузка большая на сустав, организм страдает(
Я нормально, считаю всю неделю. Немного ушло, но все равно в табличке с плюсом отчиталась.
А ты?
5 день: 88,6 кг
4 день: 89,1 кг.
Завтрак - кофе б/с;
обед - 1 большой кабачок, тушеный с раст. маслом и укропом, 2 яблока.
ужин - 2 груши и 1 мандаринка.
3 день: 89,9 кг.
Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);
обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня ));
ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.
Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле, поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
девчонки, сорри что пропала, но этот долбанный родительский комитет, все силы из меня выпил, столько из меня крови моей уже выпили, что кошмар. "Работу" блин себе нашла, в круглосуточном режиме уже на телефоне и в группе в одноклассниках. С каждым родителей по часу еще на улице общаться приходится.
Не худею, в стрессе, с родителями, на телефоне, все эти закупку, помощников себе нашла, двуличных, ничего не помогают, карочИ ад только еще хуже чем в том году, в этом году денег ни у кого нет, сдают в кассу слабо. Отдельно еще и за охрану стала собирать. Мне еще и кости перемывают.
Достали меня уже все, прям хоть в школу не заходи.
Похудела на -1 кг за 3 недели, но стресс заедаю сладким, овощей в рационе нет, соленые огурчики с картошечкой рулят, а от соленого сами знаете, у меня привесы, а тут как отвалилось -1 кг так и все. На таких нервах, уже грешным делом хочу к врачу идти, вдруг, что не так со мной. Раньше стандарт после сладкого на ночь + семечки +2 кг, а сейчас отвес-привес минус ноль, чтот даже странно.
У нас с Мишей вторая смена, уроков много задают, потому что в классе ничего не успевают, дети учителя не слушают, у нас 21 мальчик в классе. Драки и разборки каждый день.
Мишу записала на танцы, шахматы. караты. Вот теперь галопом по кружкам с ним бегаю.
мы первый класс, выбрали род. комитет таджичку, она намутила с покупками и подарками детям и учителю, чеков нет на 10 тыс. руб, ее на род. собрании сняли за растрату и за нерациональное использование род. денег, и я как дура согласилась деньги собирать, но с таким условием, что я буду не одна, а мне кто нибудь будет в этом помогать. А на деле, на род. собрании мне кинули на стол 5 чел. деньги и убежали по домам. На собрании у нас мало народ ходит, от 10-14 чел.
Я как дура не зная ни родителей, ни детей, давай все телефоны у учителя узнавать, звонить, представляться, говорить планы на что и куда будем тратить и блаблабла. Причем деньги мне родители несли прям домой, им так удобнее было, идут мимо моего дома,
- Свет, мы сейчас через 3 минуты зайдем!" и пофиГ, что я собралась только душ принять, вылезаю, и жду. деньги ведь сами несут.
Желающих мне помогать было мало. Желающих раздвигать парты к сладкому столу нашла 2х мамочек, и то у нее ребенок инвалид и у нее самой сердце больное, я с больной спиной, и третья с больной спиной, вот когда они могли, то приходили и помогали. Но я а сумки с подарками я все сама на себе таскала и книги и продукты.
Родители у нас все сложные, под каждого подстроиться надо, каждому объяснить, на что и куда нужно тратить деньги. Перед некоторыми отчитываюсь, как будто я себе в карман их деньги кладу, а не на нужды класса или подарки.
Вот в том году в мае, взяла самоотвод. Потому что такого кошмара я еще себе в жизни и представить не могла. Но все лето меня доставали звонками, мол не уходи, если не ты, то таджичка ( а она у нас проворовалась, ее сняли за растрату в первом составе), но я дура и повелась, пожалела всех, кроме себя.
Свет, это совсем ненормально! Что родители так на тебя наседают и то, что ты так себя поставила(. У нас все вопросы решаются в конце основных родсобраний (2-3 раза в год). Тогда же и собирается основная сумма, но у нас и ходят практически все родители. Звонит рк редко, а деньги вообще через детей рк-шных родителей собираются. По поводу того, КТО в рк - для справедливости стали просто назначать сами - один человек из начала списка, второй с конца и ВСЕ. Это по-справедливости.
И если уж ты все де взвалила на себя столько обязанностей, надо тебе проявлять строгость и самой "строить" непутевых неорганизованных родителей(. А то ТО, что ты описала - ужас какой-то((, нельзя свою жизнь подстраивать под комыорт родителей(.
да у нас на собрание уже не хотят род. ходить, в том году у нас их было аж 6 штук.
А кто мне деньги передает через детей, то звонят мне с утра и говорят, " Свет, я вот конверт Вам сейчас кладу ребенку в портфель, а сколько Вы сказали мне нужно денег туда положить? (Мама не была на род. собрании, даже раб. тетради ребенку не закупила, ребенок так и ходит уже месяц без них.) Общалась с ней до этого 40 минут, но у нее видно с памятью плохо...
Те кто у меня не пришел на род. собрание, я всем дозвонилась, все рассказала по 20 пунктам, что нужно принести и на что собираем...
Мамаша звонит мне за 20 минут до звонка школьного, я про себя думаю, ну емаЁ, я рубашку глажу, от куда я помню, что вы там собрались сдавать, а что нет, бросаю утюг, беру калькулятор и заново ей начинаю считать, что она мне должна принести 3770 руб,
- Ой, а у меня нет 3770 руб, я тогда положу 3500 руб, а потом еще донесу, хорошо?
- Хорошо, я тогда за охрану меньше Вам проплату поставлю, а в общие деньги поставлю 2000 руб, хорошо?
- Ага, только Вы мне потом не забудьте позвонить и напомнить, что я за охрану еще не всю сумму сдала.
- Хорошо, позвоню.
Кладу трубку, вторая звонит с тем же вопросом...
Блин, у нас звонок через 15 минут, мы еще не одеты, портфель не собран, а я как дура всех должна помнить, сколько они мне денег должны принести.
Достали меня все. Муж сказал, ну ее нафиГ твою эту нервотрепку, бери самоотвод и уходи.
Вот вложила за неплательщиков 3200 руб из своего кармана, теперь жду, когда отдадут.
А с тем, как меня подставили на день учителя, даже и сдавать в тот род. комитет не хочу.
У нас за 3 недели сменилось уже 4 состава род. комитета.
А если трубку не брать? Всех звонивших, в неудобное время ДЛЯ ТЕБЯ, в игнор.
да я стибанутая, вдруг у кого проблема...
вот ехала за рулем, звонит новенькая, ну беру трубку куда деваться..
- Свет, я сына своего потеряла, ты не знаешь с нами на футбол ходит такой мальчик, вроде Егор зовут, ты случайно не знаешь телефон его мамы...
- Блин, ну конечно знаю, щас припаркуюсь, перезвони скажу телефон его мамы, фамилия Х...
и как во всем...
кто у нас до школы ходит один и потом не прозвонился маме, мама звонит мне, я должна подняться в класс, найти ее сына и перезвонить маме... :dash1
девочку вот на скорой в том году забирали в травму, мать до учителя не могла дозвониться, конечно мне звонит, я бегом в школу к учителю, мол мама спрашивает то-то и то-то, не могли бы Вы взять трубку, она волнуется.
Свет, я понимаю, в чем твоя проблема. Ты хочешь для всех быть хорошей и при этом ждешь за это благодарности. Это закономерно и понятно. Но у тебя это все как-то гипертрофировано, на каком-то запредельном уровне.
"Делай добро и бросай его в воду".
Ты сейчас психанула, потому что тебе кажется, что твои усилия не оценили, отнеслись к тебе не как к благодетельнице, не падают в ноги при твоем появлении. Ты постоянно перечисляешь, сколько всего ты сделала этим людям и как они неблагодарны.
Странно, что в твоем возрасте для тебя это открытие :) Добро забывается очень быстро, а на таких как ты часто смотрят как на дурочек, которые всем стараются угодить. И с удовольствием ими пользуются.
Поэтому прекращай строить из себя мать Терезу и стараться всем помочь. Пусть сами справляются со своими проблемами.
Зришь в корень. Я вообще понимаю так. Что Светке все это нравится. У меня есть такая знакомая,она все ноет и жалуется,но так лет 10 в рк везде.
Оль, я не жду благодарности, даже элементарное "Спасибо, ты нас так выручила или Спасибо, игрушка очень классная, сын сидит уже неделю и собирает ее или какие хорошие призы за конкурсы- я эти фразы мимо ушей пропускаю, я начинаю даже смущаюсь и краснею от них, не привыкла я к благодарностям, мне просто тяжело было таскать тяжести и раздвигать эти тяжеленные парты, я просто хотела, чтоб народ подтянулся, сам звонил и предлагал свою помощь. А на деле, я звонила и уговаривала придти и помочь раздвинуть парты. Одной позвони, она не может, второй звоню, она тоже не может и тд. Найду одну маму и рада, что я не одна буду их двигать.
А те 2 мамы, с которыми я в дружеских отношениях была, которых и позвала к себе в род. комитет, так вообще я к ним никогда не обращалась, хоть и жаловалась им "вот ходить уже не могу, вчера так парты натаскались, что опять таблетки пить".
А когда эти корзины на 8 марта таскала, говорила людям, пошли вместе, поздравим, ой, не охота и так во всем.
Вот на 8 марта принесла в класс девочкам сумочки, мальчики поздравили. Я домой.
Звонит учитель.
- Светлана Владимировна, а Вы не могли бы принести еще одну сумочку, тут еще одна девочка пришла после второго урока.
- да не вопрос, сейчас прибегу.
Проходит второй урок, опять звонит учитель...
- Светлана Владимировна, еще одна девочка пришла, не могли бы Вы ей тоже сумочку принести.
- ну конечно, сейчас бегу.
Так и пробегала все перемены в школе.
Остальные 2 сумочки, забирали мамы уже у меня из дом. они на больничном были.
То что в классе не стала оставлять, потому что подарки у нас "терялись в классе"- родители потом бучу и вынос мозга устраивали кл. руководителю и род. комитету первому.
Я когда одна подписывала книги "на прощ. с Азбукой", я даже жаловалась мамам, что уже не могу их подписывать. мозоль на руке, у них великолепный почерк и они не работают, постоят послушают, посмотрят на мозоль, а в ответ тишина.
Когда я первые пол года не была в род. комитете, я так же приходила без звонка и напоминаний раздвигать парты, накрывать столы, потом собирать мусор и раздвигать парты обратно, мне никто не звонил, я сама знала, что нужно придти и помочь.
Маринка привезла конструкторы 30 шт, это целый багажник, я не в род. комитете была, но все равно перегрузили эти конструкторы ко мне в багажник. потом я все домой к себе перетаскала, так и лежали у меня 2 недели, весь коридор забит.
Когда нужно было заделать дырку у нас в стене, я 3 дня до школы ходила, а потом меня еще и обхаили,
Мол, почему не до потолка сделали?
Ну конечно, у меня есть стремянка, чтоб до потолка планку прикрепить.
Я делала добро чужим мне людям, забив при этом на сына и мужа.
Сейчас вообще ничего не хочу, не будет кулера и хрен с ним, не будет слад. столов- я только рада.
А подарки классной и так от себя Мишка носит на все праздники.
Ну не криви душой, твоя фраза "Я делала добро чужим мне людям, забив при этом на сына и мужа" как раз подтверждает, что благодарности ты ждала.
А насчет помощи добровольной без звонков - ну ты наивная, конечно. Никому это не надо, все надеются, что кто-то сделает. Есть Света, которая все на себя взвалила - ну и прекрасно. Удивительно, что ты ждала другого. Ваш родительский коллектив из сада - это исключение, в основном везде так. Если люди не работают, это не значит, что у них нет дел и есть море желания таскать парты и подписывать книги.
Кулеры и сладкие столы уж точно никому не нужны, бутылку с водой и печеньки каждый может своему ребенку дать.
Книги я бы вот тоже не пошла с тобой подписывать, потому что считаю это лишним, моему ребенку и неподписанная книга сгодится, даже лучше, можно будет передарить кому-нибудь, когда не нужна станет.
Парты раздвинуть можно и мальчиков напрячь, вчетвером одну парту - не тяжело.
Сумочки таскать каждой девочке - вообще на грани фантастики. Пришла после уроков, подарила и пошла. Остальное оставить учителю. И бред про то, что подарки теряются, не слушать. В крайнем случае пусть найдет шкафчик с ключом.
Заделывать дырку в стене должны специально обученные люди, нанятые за деньги.
Короче, повторюсь в который раз - ты сама себе проблемы выдумываешь, их решаешь, а кто-то виноват, что не помог.
ну низнаю, может ты и психолог, но благодарность в Виде "спасибо" - меня всю жизнь из колеи выбивает. ;-)
Вот даже сейчас заказали стенд из Уфы для класса, я его распаковала и пришла в ужас... это ПВХ 3 мм, но гАвно одним словом, а учитель- "Ой, какой красивый, такой яркий, как раз то что нам надо"
Я бегом домой, сижу расстроенная, что такое гАвно за 3 тыс. руб на общие деньги купила. Перерыла другие сайты, там и дороже, и все тот же ужасный ПВХ, знала бы, не стала вообще его заказывать, теперь вот парюсь, куда его учитель бедная будет вешать.
Оль, у нас дети непослушные, вот пришла в класс на "поздравления с ДР летних именинников". У нас их 13 чел.
Учитель передала мне сумок 10, я сидела на последней парте раскладывала все, дети замучили меня со своими поможем. Больше мешали и перемешивали кучки.
Когда у нас был сладкий стол, учитель забрала детей в рекреацию, но нужно было все сделать быстро и в темпе, потому что дети орут, а учителю за это был втык. Поэтому потом раздвигали сл. столы - вечером, после второй смены в 18.40.
Кулер у нас таджичка купили за 5500 руб и стаканодержатель за 650 руб- он стоит на балансе класса, поэтому родители и хотят теперь, чтоб была вода, "Как это так, такие деньги на один год потратили и хотят отказаться от кулера, дети без воды, и учитель тоже".
Если сейчас 4 состав род. комитета ( уже озвучили, что воду заказывать не хотят) передумает насчет кулера то кулер будет, мне он нафиГ не нужен.
Да дырку в стене заделывать должны спец. люди, только где их взять было, мне было проще все самой сделать в каникулы, на фотках вообще супер смотрится, не то что до. Чистенько и ладно. Директриса нам на собрании ( собирали экстренно 3й раз по счету за сентябрь), вообще ген. ремонт обещала в том году, типО мы на смете уже стоим, а выдала только парты, когда до нее дошли слухи, что народу уже в прокуратуру написал заяву.
Но ремонта как нет так и не будет.
Мишка у меня упал на этих дырках, зубами себе прикусил губу верхнюю, дырки были большие, все с гноем, мазала ему фукорцилом и 3 дня не мог нормально есть и пить. Пришла в класс, заклеила эти дырки в линолеуме скотчем. Но сейчас еще хуже, чем было в том году, линолеум нужно было менять еще лет 10 назад.
У директора есть линолеум, как она мне сказала,
- дам линолеум, с бетонную стяжку под него нужно сделать силами родителей, вот вы род. комитет, можете заняться!!!!
Я не психолог, я просто уже 2 раза была родителем садиковского ребенка и в пяти классах была родителем школьников (у нас просто классы периодически тасуют, в пятом и десятом классе формируются новые классы по направлениям обучения, соответственно, новый состав класса и новый состав родителей). В школе неоднократно была в РК, в основном председателем.
НИГДЕ не было рвения в РК или какой-то феноменальной помощи, чтобы родители прям сами приходили и помогали. Всегда учитель просила, звонила в РК и РК либо сам корячился, либо привлекал помощников.
Никогда мы не пытались всем понравиться и делать так, как удобно всем. Делали так, как удобно нам или большинству. Как правило, родителям пофиг, как будет что-либо организовано.
Претензии тоже не принимали. На попытки критики нашей работы отвечали просто - кому не нравится наша работа - велкам в РК на наше место. Сразу недовольные сливались.
Свет, меня так умиляют такие как ты :) Можно подумать, тебя под дулом пистолета заставляют этим заниматься. Объявила на собрании - я выхожу из РК, у меня изменились обстоятельства, не могу больше этим заниматься. Все. Поверь, найдутся те, кто будет. А то взвалят на себя все и тащат, зато не упускают случая пожаловаться, какие они несчастные, все на себе, все на себе.
Что ты там закупаешь постоянно?
Я с тобой полностью согласная. Я учавствую пока меня сильно не напрягают. Будет напряжно,умою руки,это дело добровольное.Да, и на себя все взваливать зачем?
но вот дура я, взяла же самоотвод в том году в мае, потому что никто не пошел в род. комитет. А мне одной организовать 3 сладких стола и 3 праздника детям, как дура ходила поздравлять педагогов одна от класс, это меня бесит. Сама закажи корзины с цветами, дотащи их до дома, потом в школу.
так нет же, все лето мне названивали, мол не уходи и блаблабла, осталась дура безотказная.
Но после выноса мне мозга и скандалов у школы с транспарантами, я опять взяла самоотвод, раздала всем сдачу почти по 30 руб из кассы. Дура конечно, но 3200 руб в кассу свои вложила, перекрыла неплательщиков, вот теперь за ними бегаю с протянутой рукой и надеюсь, что мне они отдадут деньги.
А за 3 недели моей работы потратила 18 с лишним тысячи.
закупила
-микроволновка учителю на день рождения. Покупала не я а таджичка, мне она как собаке чек кинула, мол давайте те деньги, родители мне весь телефон оборвали, какого хрена таджичка рулит покупками и не советуется, почему микроволновка не будет доставлена в класс и блаблабла
- книги на дни рождения детей ( выбирали "великолепная химия", 2 мамаши отказались, искали им что-то другое.
- потом встретить книги, подписать их ( род. комитет, которые я себе нашла в помощники, так мило послали меня и учителя с этим подписанием книг, хорошо хоть новенькие пошли их со мной подписывать, дети на площадке одни гуляли до 19.30.
- ну и стенд для класса ( найти, заказать. встретить курьера).
- корзину цветов от класса на день учителя, причем дарить я ее пошла одна, в 13.00, а в 16.00 пришли уже с конвертом для учителя.
Баланс того года закрыть, это неплательщиков обзвонить, выслушать пошла нах, закрыть баланс того года, и собрать новые деньги на этот год.
Еще раз скажу - таким, как ты (гиперответственным и сильно нервничающим по любому поводу) нельзя заниматься этой работой. Тут нужно уметь всех строить и посылать нахер. А если ты будешь заискивать перед родителями и перед учителем, так и будешь вечно перед всеми виновата.
И еще - ты слишком усложняешь эту "работу". Корзины цветов (всем педагогам) никому не нужны, достаточно букетов, а их и нести легче и они дешевле.
Подписывать книги на ДР - абсолютно глупое занятие, и без подписи нормально.
Микроволновка на ДР учителя - не слишком ли???? Достаточно красивого букета (вот тут и корзину можно) и сертификата в магазин бытовой техники на небольшую сумму. Доплатит и купит себе микроволновку.
Ред: с сертификатом устраняется проблема доставки подарка в школу.
Еще ред: я читала твои стенания по поводу сертификата на ювелирку вашей учительнице. Так вот, мое резюме - она зажралась. Ее тоже надо умело и тактично послать нахер.
Короче, или бросай это нафиг или упрощай все по силам, не взваливай на себя неподъемную ношу. Или уж тащи и не жалуйся.
нет, корзины были в том году на 8 марта, ( 3 шт).
Классной, завучу и директору.
остальным предметникам ( изо, музыка, продленка )- по коробке конфет.
Цветы купить, придти в школу, а они на больничном или их вызвали куда, проще конфеты принести, если что передала бы наша классная, если бы я их сама не застала.
Почему подписывали книги, потому что у нас 2 чел. не сдают денег и книги на них не покупали.
2 чел. не захотели книги "великолепная химия"- дарили другие.
Почему подписывать, чтоб наши книги не ушли неплательщикам или те кто выбрал другую книгу.
Подписали с новенькими быстро, там одно предложение всего, за 1.5 часа. Это не то что я писала 6 предложений на "прощание с Азбукой"
А когда я в том году подписывала одна 27 шт, родители сказали, на собрании " да давайте книги и их подпишем", а когда дошло дело, кто будет подписывать, так все в кусты. Пишу в теме в группе, ( помогите придумать текст- а в ответ тишина, помогите подписать книги, я не справляюсь, у меня уже мозоль на руке- а в ответ тишина.)
По поводу микроволновки и ювелирки отдельная история.
Вот я и бросила все нафиГ, задолбали меня все. Телефон отключила, чтоб никто не звонил, так на одноклассники пишут, хоть на одноклассники аккаунт удаляй и новый номер телефона делай.
в том году таджичка подарила от класса учителю на НГ плед в рваной упаковке,( у нее дома 100% лежал на антресолях, решила передарить учителю- чека нет, но сказала, что он стоит 1500 руб и чек она потеряла, это она мне сказала, потом когда народ стал ее атаковать, говорила, что не 1500 руб, стоит, а 1000 руб и чек у нее есть, ( через 3 мес. принесла чек товарный с печатью с 41 км МКАД- это строительный рынок и там только стройматериалы, печать ИП "Рахмад и джамшут= но липа полная) и хотя в магазине такие по 700 руб на двуспалку, а она дарила на односпалку) белые тапки из ашана ( сама пришила к ним черные траурные ленты и розу красную), - убожество страшное, в шоке были все родители, могу фотку дать глянуть, кофе дешовый, чай за 42 руб, и кружку с изображение, где у учителя нет пол головы.
А детям на НГ подарила апликации в категории 2+ за 98 руб.
Притащила бу елку ( маленькую метровую, когда новые 1.8 метра стоили по 1200 руб) с авито - чека нет, на 4500 руб сняла из общих денег.
Поэтому когда я пришла решили "извиниться" за такой позорище и подарить в ювелирку сертификат.
То что я все тянула одна, задолбалась себе искать помощников и все одни и те же,сказала учителю, давайте сделаем проще, сделаем по списку по 5 чел, это люди к которым я смогу обратиться, чтоб помогли раздвинуть парты и тд. если надо будет.
Окей, на род. собрании учитель объявляет, род. комитет будет по 10 чел, первые по списку, они будут РК - 3 мес. им сдаете деньги.
Вторые 10 чел. = тоже 3 мес. они собирают деньги и тд.
То что в первой 10-ке таджичка, остальные все работают, и сразу сказали, что в род. комитет не пойдут ( в первые 3 мес. только праздник день учителя), а я во второй десятке ( у меня НГ и 23 февраля, еще и опять бегать и собирать за всеми деньги), я сказала, что деньги должны быть у одного человека, я могу остаться и вести кассу, но учитель сказала НЕТ- давайте первые 10 чел. будут собирать деньги, потом вторые собирать деньги и тд.
На что я на такой дурдом сразу сказала, я тогда беру самоотвод, бегать и собирать по 300 руб за каждым родителей я не буду, мне это не удобно. Да и сколько я сделала работы за 4 мес, это я уже могу всю нач. школу не быть в род. комитете, мол свой долг перед классом я выполнила.
Родители все испугались, что будет таджичка, а не я, стали мне названивать и уговаривать, чтоб я осталась и не уходила, что мол таджичка воровка, мы ей сдавать не будем, только тебе доверяем и блаблабла, мол если ты уйдешь, то не будет у нас род. комитета, но я была кремень, сказала нет, значит нет. Но когда на собрании в сентябре, таджичка с наглой рожей заявила, чтоб ей сдавали деньги, тут Ленка ляпнула. что деньги должны быть только у Светы и блаблабла.
Ну мне ничего и не оставалось, что сказать, ну хорошо, буду кассу вести и все.
Но таджичка так просто не сдалась... Пошла к учителю, мол что вам на ДР дарить? Учитель сказала, микроволновку, таджичка пошла и купила, кинула мне чек при встрече, чуть ли не на пол, мол вот тебе чек, гони деньги завтра же.
Как она бучу подняла перед школой, что я ей чек обратно отдала и сказала- "Денег у меня пока в кассе нет, когда сдадут родители деньги, тогда и отдам!"
Она всех родителей собрала перед школой и давай руками махать, что я такая сука, не хочу ей деньги за микроволновку отдавать.
А то что у меня доставка книг за 8500 через 2 дня и денег в кассе 5 тыс. руб- ей пофиГ.
Как мы эту микроволновку от таджички до учителя перевозили, вообще хохма.
Я не пойму, зачем ты это все тут описываешь подробно? В каждом посте про эту таджичку (при чем тут национальность, кстати?), книги и корзины. Тебе просто выговориться что ли нужно?
ну ты меня спрашиваешь подробно, вот я и отвечаю подробно, я же не могу в 2х словах рассказать дурдом, который у нас твориться.
Вот и высказаться наконеЦЦ, а то и поделиться не с кем, везде одни враги блин.
Национальность, это мне сказали, что она наглая таджичка, так хочет заработать на нас русских.
Но может она и не таджичка, а узбечка, я в национальностях ничего не понимаю, да и пофиГ, кто она просто наглая и сильно приближенная к учителю дама, можно так сказать.
Я 1 раз отказалась в мае того года, второй раз вот сейчас на той недели, больше на уговоры родителей не пойду, я еще в мае говорила, что мне ни подарки не нужны, ни праздники, ни сладкие столы.
Сейчас вот другая думка у меня, сдавать деньги в род. комитете или нет. Таджичка-узбечка не сдавала и сдавать не собирается.
Ну выговорилась и хорошо. Отказалась от РК - тоже хорошо.
Деньги я бы сдавала.
А вообще перевела бы в другую школу. Ну и пусть возить надо, машина-то есть у тебя, что тебе еще делать, вози его.
да вот тоже думала весь год, только муж достает фразой
" А там может быть хуже, чем здесь и блаблаблабла.
Да и кружки у нас все под вторую смену уже сделаны.
Мишка тяжело идет на контакт со взрослыми, хоть психолог наша и посоветовала нам перейти в другую школу, только не там где 30 чел. по списку, а где меньше.
В Видном у нас школ нет. В Москву возить тоже проблема, пробки постоянно.
Света тебе надо идти работать)иначе ты тупеешь очень)читая твои сообщения у меня волосы дыбом)насколько ж баба тупая
Ты, дорогая, перебарщиваешь. РК не должен обременять и занимать много времени. Все должно быть конструктивно и быстро - общение, закупки, сбор денег и собрания. Я в прошлом топике уже писала об этом. Если тебе доставляет это неудобство, если занимает больше 2-х часов в неделю - это не твое.
Драки и разборки - это плохо. Есть директор, с которым необходимо решать вопросы драк. Подключать психолога школьного. У вас психолог есть в школе? У нас их три, хотя школа самая простая. Все проблемы решаются сообща - психолог, учитель, ребенок, родители.
Ну и кружки... Если галопом, то зачем? :-)
Так что ты подумай.
мои кружки Мишке пока нравятся, программу он школьную тянет, ему леХко.
Наташ, у нас очень сложный класс. В том году в первом классе, 2-е затащили в туалет и там его избивали, потом уму еще и руку сломали. О том что была сломана рука, директриса и завуч, у нас не в курсе. А ты говоришь психолоХ.
Мне звонили родители "нашей банды" и рассказывали, как проходят встречи с психологом.
Психолог назначила встречу родителей и мальчика, они пришли, а психолога НЕТ.
В саду у нас все на собрания ходили с деньгами, а в школе, вот пришли, сдали кто 15 руб- за тетради собирали, что просто 70 руб за охрану ( ой, а 15 руб у меня нет, я завтра принесу).
На общаг сдали только 2 новенькие. Ну и я с еще одной мамой.
В таких ситуациях детей ставят на учет в милицию (да-да, даже в детском саду ставят!). Так что завуч и директор не в курсе быть не могут ну никак!
директор и завуч не в курсе, потому что мама которому сломали руку, никуда не стала жаловаться, так что никакой комнаты милиции не было.
Там ее саму еще на собрании и поливать грязью пытались, мол "пусть она докажет, что это было в школе, а не на площадке, и вообще у ее ребенка проблема с костями, у него в организме кальция не хватает."
После перелома руки, его ребенка так же продолжали бить.
Наверное маме нравится, что ее ребенка регулярно бьют и ломают ему руки. Дело хозяйское. А в травмпункте интересуются, каким образом была получена травма, и если травма была получена подобным образом, то автоматом пишется заявление в милицию.
ну мама переживала, писала мне и звонила, я ее уговаривала не пускать все на тормозах, дать делу ход, но ей видно совсем пофиГ на сына.
Если бы была милиция, то директор была бы в курсе, да и мама который ребенок и сломал эту руку, тоже бы мне уже пожаловалась, что их на учет поставили.
Вторая смена-это жесть. Если в классе проблемы с поведением,то давно пока этим вопросом заняться вплотную . И что значит не успевают,должны успевать, домашка не должна быть огромной.
Забеги по кружкам я не одобряю,это уже неудовольствие для ребенка и меня. Старший 1 р в неделю на инглиш ходит и 2 раза в бассик,помогают бабушка с дедушкой,за что им огромное спасибище, мелочь по ка на подготовку вожу 2 раза в неделю.
а нам пока нра вторая смена, Мишке так еще больше чем первая.
Свет, у нас в классе 21 мальчик, 11 из них банда. Родители уверены " что у них чудо ребенок, от слова Чудный, а не чЮдовище".
А дословно, как мне одна мама из драчунов говорила, ребенок ее рядом ушки грел, "Бля, как меня уже эта училка заебала!, чуть что сразу мой виноват!". Ее же ребенок и участвовал в избиении в туалете, потом сломал этому же ребенку руку, назначили "стрелку" 5 классникам, побили их и тд. У нас драки шли на протяжении всего первого класса, а вот сейчас во втором пришли еще 4 новеньких., 2 спокойные мальчишки, а 2 "банда", вот они там постоянно, что-то делят, дерутся. Я в это все лезть не хочу, пусть с этим разбираются мамы тех мальчишек, лишняя головная боль мне не нужна. Я эту со сломанной рукой одна поддержала, а она потом пришла "разбираться " с моим Мишей, травлю устроила.
От нашего класс уже вся школа в шоке. А учитель молодая, года 22 -23 ей наверное, опыта нет, только закончила и к нам приехала в такой сложный класс.
Ужас какой. На переменах учителя должны дежурить на этажах, проверять туалеты. У нас за отсутствие на месте дежурства можно схлопотать письменный выговор и лишение стимулирующей, даже, если ничего не произошло.
да у нас нет учителей в рекреациях, я же в школу "как на работу хожу" спецом за этим наблюдаю.
Вот 4 дня назад при мне 5класник, выбил стекло, кровище море, все в стеклах, ну прибежали на звук стекла "дежурные", наши мелкие из класса то повыбегать хотели, еле еле их любопытных в класс затолкали.
А стекла убирала учитель продленки, я, полы с кровью мыла завуч нач. классов- у нее кабинет не далеко.
Скорую вызвали и ребенка забрали.
В том году у нас мальчику ногтем поцарапали роговицу, лечили глаз 3 недели, а учитель даже маме не позвонила, мол придите и заберите ребенка, мальчишку мать забрала как всегда после уроков, он сидел и рукой за глаз держался, когда мать руку то отодвинула, чуть там же в обморок чуть и не упала. Мама претензий ни к кому не имела, с учителем и родителями того мальчика не общалась.
Почему не жалуетесь? Дежурства на переменах всегда были обязанностью учителей. Администрация не следит за дисциплиной.
да никому ничего не надо, у меня у подружки сынок учился в нашей школе, мы в сад ходили в Москву, так она мне весь год моСк выносила, что дети убивают друг друга на переменах, а учителей нет в рекреациях и блаблабла.
Она сама ходила, за руку отлавливала завуча нач. классов и вела в рекриацию, где были драки, ходила до директора. Она в таком режиме выдержала 3 года, на 4м сдалась и ушла в другую школу.
Да просто нет больше школ у нас в Видном, сейчас ведь привязка идет к прописке, Я и Мишка прописаны в Москве, в Видном я себе сделала временную регистрацию, чтоб на права сдать, ну и продлила, чтоб в школу рядом с домом попасть. Поэтому в временной пропиской и попали в плохой класс.
Возила Мишку в садик 3 года, под конец года, сил не было уже ни у меня ни у ребенка, задвигали сначала пятницу, потом и четверг и пятницу. Со школой такой трюк уже не прокатит.
Но как мне сказали, что началка не так и важно, где он будет учиться, у него память феноменальная, уроки делает быстро и без проблем, одни пятерки. Вообще ему легко пока учиться.
Началка-это очень важно ,как,где и с кем деть будет учится. Это на фоне детей, с временной пропиской и молодой неопытной учительницей,он у тебя звезда,а на самом деле? Контингенг детей тоде очень важен.
да на самом деле, читает на уровне 3 класса,http://irina-se.com/texnika-chteniya-normy-1-4-klass/ я нормы нашла, ( 75 слов в минуту ( еще одна девочка читает 120 слов, остальные еле еле, и по слогам, (текст близко пересказывает и понимает о чем и почему), математика ему вообще не проблема, как орешки щелкает и задачки и примеры, русский пишет хорошо, контрольное списывание дома гоняю его,(был диктант, у моего 5, остальной класс почти весь на 3 написали ( сейчас вот проходим подлежащее и сказуемое и второстепенные члены предложения, такая тема трудная, а ему легко, все на уроке понимает, правило на наизусть уже на уроке запоминает, анг. тоже отлично, я его с ним общаюсь, диалогом, в тетрадях одни пятерки, в дневнике тоже.
У него там есть друзья, от них уходить и не хочет, мои уговоры, что будут еще друзья, на него не действуют.
Ну,то что у тебя звезда,я уже поняла,но ему в пятом будет очень сложно,если доведется учится с равными по уровню детьми,могу на своем примере сказать.
Уговоры в этом случае не работают,решают родители. От перехода в другой класс дружба никуда не девается,а если денется,то и не дружба это вовсе была.
но расскажи на своем примере, почему будет сложно?
У меня брательник двоюродный до 5 класса на одни пятерки учился, а потом вообще забил на школу и стал прогуливать, а сеструха его, была круглая отличница до 11 класса, я когда в институте училась, она была в 9 классе, я ей приносила свою высшию математику решать, институт она закончила в красным дипломом, голова дом советов не иначе, щас ей 25 лет, а она уже на вышестоящей должности работает.
Вот у нас тесты были, мой единственный написал на повышенный балл. Работа у меня на руках. Опять же диктант вот писал на 4, все у меня на руках, там реально 2 ошибки. Учитель оценки не завышает, иногда даже чуть занижает.
Могу свой пример по контингент привести. Мой отец - военный, всю школьную жизнь мы мотались по гарнизонам, от Украины (где я родилась) до Урала и Забайкалья. Круглой отличницей не была - гуманитарные предметы интереса не вызывали.
Школы в военных городках всегда были неплохие.
Потом отец вышел в отставку и нас занесло в подмосковный поселок, в 6-м классе я пошла в обычную деревенскую школу..
Учителя тогда еще были крепкой советской закалки, тем не менее, я пустилась в прогулы за компанию с одноклассниками, скатилась на тройки по русскому, с мальчишками-одноклассниками дралась прямо в школе, однажды моей спиной стеклянный шкаф разбили.
Если бы через 2 годы мы оттуда не переехали в Сергиев посад, могла вообще школу не закончить, заимев дите или проблемы с милицией, как мои бывшие одноклассники. При этом, я была там лучшей ученицей.
да у нас при СССР- все были равны, сейчас тоже самое.
Только в крутых школах- наркотики стали продавать.
В каждом классе есть трудные дети, а пойдешь ты за ними или нет, тут уже родители должны смотреть. Но и от характера еще много зависит.
Я вот в школе была Банда, постоянно школу прогуливали, драки бесконечные из-за мальчиков или сплетен, я в классе была "в авторитете" у меня была своя банда 4 чел, за которыми шел почти весь класс, кроме "ботаников", курить стали в классе 8 точно, помню я всех и научила, уже бегали на перемене зимой в сменке за гаражи.
А муж у меня домашний ребенок, болел часто, в компаниях не тусил, по подъездам не шастал, и курить его я научила в 30 лет ;-)
Потому,что при попадании в класс с сильными детьми,которых не только родители учили,но и учителя дали многое,твой может оказаться незведой. И там нужно будет прилагать усилия,огромные,чтобы быть на уровне. Или когда в классе все дети одного уровня,а твой привык быть звездой, а ты это культивируешь в нем,как я понимаю,ему будет надо сделать невозможное. Чтобы подтвердить статус звезды.
И контингент дете,и родителей совершенно другой. Про это Ира очень хорошо написала. Куда потянет это окружение? Деть ведь старше становится и самосточтельнее,в авторитетах будут друзья,а не родители и учителя.
нет, я в Мишке наоборот не культивирую "звезду", он не зазнайка, не наглый, то что он один отличник в классе, на нем никак не отражается, ребята в классе его уважают, он обычный мальчик, дурачится там тоже, от других не отстает, просто у него дурачинья эти не злобные.
Вот идем домой, он с мальчиком, что-то обсуждает и мальчик ему говорит
- Миша, но ты же умный, я знаю, что ты знаешь, расскажи. И Мишка начинает рассказывать.
А по поводу 5, когда он стал приносить,я ему сразу сказала
- Миша, на пятерки учиться, очень тяжело, нужно чтоб у тебя был почерк хороший, а для этого нужно писать прописи, ты это не любишь, может будешь учиться на 4 и тогда не надо тренировать почерк?
- Нет мама, я хочу учиться на 5 и чтоб у меня был хороший почерк.
- Ну это очень тяжело!!! Учись на 4, 4 тоже отличная оценка!!!
- Нет, я хочу учиться на 5.
- Ну хочешь учись, только потом не жалуйся, что тебе тяжело и не расстраивайся, если будет 4- это тоже хорошая оценка и мама с папой будут рады, твоим 4.
Он знает таблицу умножения на 2,3,4,5,6- хотя учил ее сам ( мы в садике на выпускной подарили плакат "электронная таблица умножения", она там с песенками, Мишка в нее больше сидит играет и автоматом учит.
Примеры сложные 97-15+3- считает в уме, я с калькулятором, ;-) а он в уме.
Пока я не заметила в нем сильных изменений, насчет окружения, у нас вот дети в классе ругаются матом, Миша знает, что ругаться нельзя, он и не ругается пока ;-)
Я то в началке была "Банда" с большой буквы, весь дневник в красной ручке, самый непослушный ребенок была и в садике, в пионер лагерях и в школе.
И прогуливала я всегда не одна, ;-) если мне не охота идти на урок, я весь класс уговорю, его прогулять, мы и задвигали на школу, тогда когда мне это было нужно. Только Мишка об этом не знает, что у него мама была "Банда" с большой буквы. ;-)
+1, если это все действительно так, как описывается, то непонятно, как можно водить туда ребенка.
Оль, я хотела еще уходить в том году, когда на четвертом род. собрании перед НГ, учитель объявила, что у нас 4 детей не умеют читать, озвучила фамилии нашей "банды", сказала про Мишу "гордость и надежда нашего 1 Г", я прям от горя чуть там не зарыдала, бегом домой, с Мишкой намеками, мол вот как у тебя отношения с мальчишками, кто и что... ему там нравиться, он ко всем привык, к нему никто не лезет, он очень осторожный, в "дураццких играх и потасовках" он не участвует, обрабатывала его до мая, но в мае после очередного собрания, что у нас все те же 4 чел. не умеют читать, пофиГ уже было на мнение Мишки, пошла до директора, чтоб перевести его в другой класс в 1 А ( где завуч нач. классов), нас она не может перевести, потому что у нас в классе 27 чел, а в 1А (32 чел).
У него можно так сказать там нормальные отношения с мальчишками, сейчас вот на днях спрашивала, мол "может в другую школу перейдем", так она мне даже кулак показал.
Нам вот домашку задают, вот втором классе на следующий день это 6.5 страниц в раб. тетради. Потому что они в классе ничего не успевают, постоянно дети срывают урок.
да у нас только мне названивать могут родители, "ой, а почему нам так много задали? Что они в классе то вообще делают!".
А как куда идти, так все и в кусты.
Но мне то не проблема все это пройти дома, я не работаю и могу делать все это дома, а остальные мамы у нас работают, поэтому деть приходит со школы в 18.30, и ночами сидят уроки делают.
Анг. еще поставили в расписании вторник и среда- тоже задают прописать буквы и диск слушать и новые слова повторять, кто анг. не знает, уже репетира хотят нанять.
Свет, переводит то не куда. Рядом есть школа, но там 70% не русские.
Свет, а 70% нерусские - это плохо? или я недопонимаю москвичей?
Ты вообще сядь и отдели мух от котлет. У тебя каша в голове, сплошные "она сказала", "те подумали" и т.п.
Я выскажусь еще раз. Последний. Имею право - 7 лет в РК.:chr2
Смысл РК - помощь классному руководителю (=школе). Это: закупка книг-пособий, подготовка классов к зиме (и ремонт, если уж придется), обеспечение водой-салфетками-бумагой (если государство не обеспечивает). Все остальное - придумки и никому не нужные проблемы, которые вы сами себе делаете.
Если такой недружный класс, то зачем это все нужно? Лично от себя подарила букетик, конфетки учителям и фсё. :-) Какой сладкий стол? какие подарки?
Я тебе это говорю вообще, хоть ты и не в РК уже, но в этом классе учитесь. Ничего не нужно. Минимум только.
Дальше. Если в классе такие проблемы, можно поменять класс. Почти всё зависит от учителя начального класса - климат, учеба, успеваемость и т.д. А класс можно поменять всегда. И даже за деньги, ежели чё.
А вот если не получится, тогда и школу менять можно. Только мне шовинизм твой совсем не нравится. Это как минимум некрасиво. Может ты не понимаешь, какие слова проскакивают у тебя, или там у вас все так считают?
Поэтому не лей из пустого в порожнее, а действуй. Подумай хорошенько сама, мы тут тебе все посоветовали уже, изучай мнения. :-)
Понимаю, накипело. Но действовать надо.
Удачи.
Натусь, так насчет РК, я уже успокоилась, ;-) телефон отключила, и сплю сейчас спокойно, у меня каникулы. ;-)
Я еще в том году "приближенным к себе" говорила, что мне все надоело, класс не дружный, больше всего меня начало выбешивать, когда родители стали мне названивать и жаловаться, мол почему у нас нет урока физ-ры, почему дети уроки срывают, почему так много задают и блаблаблабла
- Я блин, что учитель, что Вы мне то звоните, звоните кл. руководителю
- Но Света, ты же у нас РК, мол пойди и разберись.
Потом я стала думать, что это за традиции такие делать сладкие столы, подарки на 23 и на 8 марта и на НГ, дети мол во втором классе у нас уже большие будут, так что и не надо всего это РК.
Салфетки и мыло жидкое у нас в класс закупил спонсор, так что его еще много, канцелярия для класс, тоже спонсорские деньги.
А подарки и так классной все тащят от себя, и смысла в этом РК я вообще не вижу и мол возьму самоотвод, я к этому шагу готовилась, как только посмотрела на помощь родителей и поняла, что придется все тащить на своем горбу, а мне с моей спиной, это проблемно, думала ну все, брошу, но становилось детей жалко, и я молчала.
Поменять класс я хотела, только в 1 А ( 32 чел.- это уже намного выше нормы), меня директор мягко послала, еще и кл. руководителя вызвала.
теперь мне весь класс кости по этому и перемывает, что я сука хотела уйти в другой класс и подставила под директора нашего учителя.
О походе к директору знала только Я и учитель.
В другой школе 70% нерусские, туда русские дети мало кто ходит, те кто квартиры тут снимает.
Нужно подруге позвонить, узнать, как ей там нравится учится, или нет, но вроде тоже не очень, подробностей пока не знаю, все на бегу пару слов перекинулись и все.
Вот и не хочу шило на мыло менять.
У нас в 5 классе, будут детей расформировывать на направления.
1) физико-математит.
2) литература-русский
3) рисование.
У нас не просто школа, а переименовали видновский художественно-технический лицей.
Но судя по отзывам родителей старшеклассников, тоже не очень дети учатся.
Эх. Светка стонет на еве уже второй год,а воз и ныне там,где был,так что в ее случае,разговор чистапотрындеть,душу излить.
Не знаю,что она имеет ввиду под нерусскими,но проблема такая появилась: дети приходят в школу и они не говорят и не понимают по русски,вообще или немного,на бытовом уровне. Как их учительница должна учить?
в нашем сейчас классе только 3 нерусские девочки, по русски говорят лучше мам.
А туда куда можно попробовать перевестись, там русских детей 5 чел. в классе, остальные 25 не русские.
Значит вам повезло. У моей подруги была такая ситуация,она перевеласвоего ре в другой класс,потому как обучение в том классе было непонятно какое.
6 день: 88,1 кг.
5 день: 88,6 кг.
Завтрак, он же обед (была до 13ч. в поликлинике, не было возможности покушать) - 2 тертых морковки свежих и кусок пикши;
ужин - 1,5 яблока, посыпанных корицей.
4 день: 89,1 кг.
Завтрак - кофе б/с;
обед - 1 большой кабачок, тушеный с раст. маслом и укропом, 2 яблока.
ужин - 2 груши и 1 мандаринка.
3 день: 89,9 кг.
Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);
обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня ));
ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.
Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле, поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
И смех, и грех.
В субботу ездили в Сергиев посад. Начиная с 6 утра меня трясло, но, т.к. вообще ничего не болело, думала, что просто на улице холодно. В лавре отстояли службу - 2 часа, почти час стояли к чаше, потом 2 часа стояли в очереди к мощам Сергия Радонежского, потом за водой - народу было очень много, особенно китайцев и немцев. Съездили в Гефсиманский скит, Вифанский монастырь, в школу, в которой я училась, вернулись только в 10 вечера. Оказалось, у меня температура под 40, при этом, кроме затылка, ничего не болит, даже соплей ни грамма.
Вчера весь день провалялась с 39, зато вес упал. Такой цифры я не видела уже очень давно :)
Пойду, больничный выпишу..
Как же ты столько всего перенесла под такой температурой((? Выздоравливай, самое главное!
8 день: 88,5 кг.
Сегодня пока есть опять некогда, и пить даже некогда((( - торчу в очередях в поликлинике, а потом за мужа в пол-ку поеду, его не отпускают, а мне нужно взять за него направление...думала, что на работе перекушу, а вообще не успеваю, хнык...
7 день: 88,3 кг.
Завтрак - чашка зеленого чая;
Обед - говядина на пару б/с с нарушением :) - вместо фруктов было ок. 300 г овощного рагу из кабачков, баклажанов и лука с травками;
Ужин - 300 г пикши на пару, 2 персика.
Днем нарушение - 2 больших яблока.
6 день: 88,1 кг.
Завтрак - кофе + нарушение - около 100 г гречки;
Обед - индейка 200 г тушеная и салат из сырой капусты, укропа с раст. маслом;
Ужин - 2 вареных яйца и 2 яблока под корицей ( наверно, нарушение:), тк должна была быть тертая морковка).
5 день: 88,6 кг.
Завтрак, он же обед (была до 13ч. в поликлинике, не было возможности покушать) - 2 тертых морковки свежих и кусок пикши;
ужин - 1,5 яблока, посыпанных корицей.
4 день: 89,1 кг.
Завтрак - кофе б/с;
обед - 1 большой кабачок, тушеный с раст. маслом и укропом, 2 яблока.
ужин - 2 груши и 1 мандаринка.
3 день: 89,9 кг.
Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);
обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня ));
ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.
Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле, поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
и я болею( Вот уже неделю. Как приехали домой, так и заболела, буквально в первый день охрипла, осипла, затем голос совсем пропал. и до сих пор еще нет.
Горло болит ужасно, причем все время, не только при глотании. Уже 5-й день на антибиотиках
Положительный эффект - нет аппетита)
Еще один положительный - вяжу, связала уже по паре веселых носков мужу и дочке, собираюсь вязать пледы для сына и его подруги (они пожелали к Рождеству, после того как увидели, какой плед я связала дочке:-))
спасибо, Леля)
муж мне, мол, как у тебя терпения хватает? А меня это успокаивает - прям нирвана:)
Вяжу, думаю обо всем... и на выходе вполне симпатиШные вещи как бонус)
Лечись и выздоравливай скорее :)@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
9 день: нет данных (я проспала :(, после вчерашнего ужаса с многочасовыми очередями в пол-ках и больницах устала ужасно, сегодня проигнорировала 2 раза будильник, пока муж не сказал - "где моя каша?" :))).
Но сегодня с приёмами пищи и составом всё по расписанию;).
8 день: 88,5 кг.
Завтрак - не было :(
обед - не было :(((
ужин - смела то, что было на обед и ужин, да ещё и персиком заела( - небольшой кусок пикши, салат из кит.капусты с укропом, 1 яйцо, головы осьминогов (:) - у меня дочки очень любит осьминогов в жидкости, не знаю как объяснить:))) - типа как коктейльный креветки, только осьминоги), а вот головы их не любит, я и съела за неё%), 1 овсяное печенье, 1 персик...ыыыы...считай - недиетный день:(.
7 день: 88,3 кг.
Завтрак - чашка зеленого чая;
Обед - говядина на пару б/с с нарушением - вместо фруктов было ок. 300 г овощного рагу из кабачков, баклажанов и лука с травками;
Ужин - 300 г пикши на пару, 2 персика.
Днем нарушение - 2 больших яблока.
6 день: 88,1 кг.
Завтрак - кофе + нарушение - около 100 г гречки;
Обед - индейка 200 г тушеная и салат из сырой капусты, укропа с раст. маслом;
Ужин - 2 вареных яйца и 2 яблока под корицей ( наверно, нарушение, тк должна была быть тертая морковка).
5 день: 88,6 кг.
Завтрак, он же обед (была до 13ч. в поликлинике, не было возможности покушать) - 2 тертых морковки свежих и кусок пикши;
ужин - 1,5 яблока, посыпанных корицей.
4 день: 89,1 кг.
Завтрак - кофе б/с;
обед - 1 большой кабачок, тушеный с раст. маслом и укропом, 2 яблока.
ужин - 2 груши и 1 мандаринка.
3 день: 89,9 кг.
Завтрак - капучино б/с (с утра была в местной командировке, в том учреждении, куда я ездила, выпила 2 чашки 150мл из автомата);
обед - 3 средние тертые морковки (не вареные! В прошлый раз меня подташнивало от вареных сильно(() и 1 вареное яйцо (сырое не для меня ));
ужин - 1 яблоко, 1 груша, 1 мандаринка.
Из нарушений - между обедом и ужином был небольшой кусок арбуза и стакан земляничного сока - у коллеги на работе первая внучка родилась, он отмечал, обижать нельзя в таком деле, поэтому я выбрала самое нейтральное из предложенного)).
2 день: 90,8 кг.
Завтрак - кофе б/с и 2 тонких хлебца dr.korner;
обед - салат из китайсктй капусты с укропом и раст.маслом;
ужин - в "Теремке" съела гручку с бужениной и залейный чай (отварную говядину и кефир пришлось заменить этим, т.к. поехали по делам в МЕГУ поздно вечером, если бы по правилам диеты стала кушать, то ужин пришелся бы на 22 ч., что совсем поздно было бы).
1 день: 91,7 кг
Завтрак - чашка кофе б/с;
обед - 2 стакана томатного сока и треть кочана китайской капусты (но без раст.масла);
ужин - треть большой речной форели и 1/3 кочана китайской капусты с укропом и раст. маслом.
Здравствуйте всем. Новеньких берете? Хочу сбросить килограмм 25 :) Настроена решительно, так что я с вами :)
Худеть начала 25.09, начальный вес был 97,3, сегодняшний 94,6
Я бы тоже присоединилась)) Мне сбросить надо много, но я не знаю сколько точно я хочу) я ставлю маленькие цели... начала 9.09 с веса 89, сейчас 84.7, пока хочу до 79 ))) Минимальный вес который у себя помню - 75. Хочется хотяб 60, но я даж не представляю как выглядеть буду с таким весом, мне и в 75 казалось, что я стройна аки лань +)
А Вы как худеете?
Привет, Таня! Рада знакомству! :-)
Мне в 85 казалось, что краше нет на белом свете! ;-)
Привет! Берем с удовольствием! Присоединяйся :)
Рассказывай, сколько лет, как дошла до такой жизни :), как худеешь?