Похудение. Лицо и шея.
Девочки, я в некотором замешательстве. Извините, анонимно.
Исходные данные: 86,5 кг, рост 165.
Интенсивно не худела, но с мая убрала некоторое кол-во вредных продуктов и напитков и к началу августа сами по себе ушли ровно 6 кг.
Потом вес так и держался дальше, но я особо ничего не предпринимала.
Неделю назад начала пить Альмасед в турборежиме. Чувствую себя замечательно, чувство голода отсутствует напрочь, появилась доп. энергия и тд и тп. Добавила нагрузки: каждое утро минимум 2 часа очень быстрым шагом наматываю в лесу.
Короче, ближе к делу. На сегодняшний день вес 76,9.
Я чувствую по вещам, что стали, естественно, чуток свободнее, но лицо и шея - не меняются :-( Хотя вроде должны как бы первыми "стекать".
И, самое обидное... еще никто ни разу мне не сказал, что я чуть похудела. Хотя 10 кг, мне кажется должны быть заметны.
Что делать с лицом и шеей?
И... "доктор, почему меня не замечают"? :-)))
И еще. Мое самое слабое место внутренняя сторона верхняя рук и живот. Я думала, сначала сбросить вес, а потом начать качать эти места. Боюсь, что если сейчас начну, объемы еще больше увеличатся. Что вы думаете по этому поводу?
Заранее всем спасибо!
Постою с вами рядом послушаю, хотя похоже никто не знает ответ на эту загадку) у меня тоже самое если вас утешит. Я похудела на 10 кг и у меня ни ушло ни одного сантиметра с бедер/талии/груди. То есть я в общем то не постройнела совсем. Худела с 77. Но по моему с любого веса 10 кг это очень прилично, чтоб этого не было заметно. Однако ж...:mda
У меня начали замечать после 18кг (!) :). До этого никто не замечал. Лицо тоже не сразу ушло. можете на фотки в хронологии у меня в паспорте посмотреть , там где 76 кг рожица еще большая. А фото на паспорт(официальный) там вообще ужас :( Хомяк :)
Качать надо обязательно. ИМХО. Лучше вес и объем от мышц, чем висячая кожа. У меня с руками ногами все ок, ноги вообще супер- не висит ничего и целлюлита нет :). С животом не получилось (фартук так как два КС, да и начальный вес большего вашего). В итоге пластика.
Так радуйтесь, что лицо не реагирует! У многих стоит проблема: либо толстое тело и моложавая морда, либо стройное тело и худая, постаревшая морда лица. Вы хорошо худеете - по 2,5 кг в месяц, это не вредно для здоровья и для кожи, которая хочет успеть за объемами тела. Быстрее худеть не надо.
Не замечают, потому что в первую очередь замечают по морде лица. И потому что у Вас сброс идет плавно.
"Боюсь, что если сейчас начну, объемы еще больше увеличатся. " - про живот не скажу, но про руки, думаю, да, сначала сбросить объем плеча за счет жира и только потом набрать за счет мышцы. Если качать сейчас, кожа растянется вслед на растущим объемом и потом ее натянешь.